Wat is gedragsverandering?
Inhoudsopgave:
- Positieve straf
- Negatieve straf
- Positieve versterking
- Negatieve bekrachtiging
- Hoe gedragsaanpassing te gebruiken om het gedrag van uw kind te veranderen
Wat maakt gedragsverandering zo moeilijk? | Ben Tiggelaar (Oktober 2024)
Gedragsmodificatie wordt gedefinieerd als "de wijziging van gedragspatronen door het gebruik van dergelijke leertechnieken zoals biofeedback en positieve of negatieve versterking." Eenvoudiger gezegd, u kunt het gedrag van uw kind aanpassen met positieve gevolgen en negatieve gevolgen.
Gedragsmodificatie is gebaseerd op het idee dat goed gedrag tot positieve gevolgen moet leiden en slecht gedrag tot negatieve consequenties moet leiden.
Gedragswijziging wordt vaak gebruikt om kinderen te disciplineren met ADHD, autisme of oppositionele opstandige stoornis, maar het kan effectief zijn voor kinderen van alle soorten.
Gedragsmodificatie bestaat uit positieve straffen, negatieve straffen, positieve bekrachtiging en negatieve bekrachtiging.
Positieve straf
Straf wordt gebruikt om negatieve gedragingen te stoppen. En hoewel het verwarrend klinkt om te verwijzen naar straf als positief, in operante conditionering, betekent de term positief toevoegen. Dus een positieve straf is het toevoegen van een consequentie die het kind ervan weerhoudt om het gedrag te herhalen.
Specifieke voorbeelden van positieve straffen zijn:
- Een kind een extra karwei geven als gevolg van liegen wanneer hem wordt gevraagd of hij zijn kamer heeft schoongemaakt.
- Een kind vertellen om een verontschuldigingsbrief te schrijven nadat hij iemands gevoelens schaadt.
- Een kind aansporen om het werk van een broer of zus te volbrengen nadat hij zijn broer of zus heeft verwond.
Spanking is ook een voorbeeld van positieve straffen, maar de meeste experts zijn het erover eens dat lijfstraffen niet mogen worden gebruikt bij gedragsverandering.
Negatieve straf
Negatieve straf is het verwijderen van iets van een kind. Voorbeelden zijn het afnemen van privileges of het verwijderen van positieve aandacht.
Specifieke voorbeelden van negatieve straffen zijn:
- Een kind in de time-out plaatsen zodat hij geen positieve aandacht krijgt.
- Actief negeren van een driftbui.
- Het wegnemen van de elektronische privileges van een kind.
Positieve versterking
Positieve versterking verwijst naar het iets geven aan een kind dat goed gedrag versterkt. Discipline die vooral steunt op positieve bekrachtiging is meestal zeer effectief. Voorbeelden van positieve versterking zijn lof, een beloningssysteem of een symbolisch economisch systeem.
Specifieke voorbeelden van positieve versterking zijn:
- Zeggen: "Goed gedaan om je gerecht weg te zetten voordat ik je dat vroeg!"
- Een kind toestaan tijd te verdienen met spelen op zijn tablet omdat hij zijn huiswerk heeft voltooid.
- Een tiener een latere avondklok geven omdat hij op de erelijst kwam.
Negatieve bekrachtiging
Negatieve versterking is wanneer een kind gemotiveerd is om zijn gedrag te veranderen, omdat het iets onaangenaams wegneemt.
Een kind dat een gedrag stopt omdat zijn ouder tegen hem schreeuwt, probeert de negatieve bekrachtiger (het geschreeuw) kwijt te raken. Negatieve wapening moet spaarzaam met kinderen worden gebruikt, omdat het minder effectief is dan positieve wapening.
Specifieke voorbeelden van negatieve versterking zijn:
- Ouders zeuren hun zoon om zijn klusjes te klaren. Hij doet zijn klusjes om het zeurende stoppen te maken.
- Een kind begint ruzie te maken met collega's bij de bushalte. Zijn moeder gaat elke dag met hem naar de bushalte. Hij begint zich te gedragen zodat zijn moeder niet met hem op de bus zal wachten.
- Een tiener klaagt elke ochtend over school tijdens de rit naar school. Zijn vader zet luide talk-radio aan om hem te overstemmen. De volgende dag klaagt de tiener nergens over omdat hij niet naar de talk-radio wil luisteren.
Hoe gedragsaanpassing te gebruiken om het gedrag van uw kind te veranderen
Je kunt een kind niet dwingen zijn gedrag te veranderen. Maar je kunt de omgeving zodanig veranderen dat hij meer gemotiveerd is om te veranderen. Gedragswijziging gaat over het aanpassen van de omgeving op een manier dat uw kind meer geneigd is om de regels te volgen.
Consistentie is de sleutel om gedragsverandering effectief te maken. Als je je kind looft voor zijn klusjes, gebruik dan elke keer als hij zijn klusjes doet lof tot het een gewoonte wordt. Dan kun je geleidelijk je lof geleidelijk afbouwen.
Negatieve consequenties moeten ook consistent zijn. Als uw kind maar eens in de vijf keer een time-out krijgt, raakt hij iemand. Uw gevolgen zijn dan niet effectief. Hij moet elke keer dat hij iemand raakt een time-out doen.
Gedragswijziging werkt ook het beste als volwassenen samenwerken als een team. Als leraren, crèches en andere zorgverleners dezelfde consequenties en beloningen gebruiken, zal het gedrag van een kind waarschijnlijk nog sneller veranderen.
Houd er rekening mee dat gedragsverandering moet worden aangepast aan de specifieke behoeften van uw kind. De strategieën die goed werken voor het ene kind werken mogelijk niet met het andere.
Heeft deze pagina je geholpen? Bedankt voor uw feedback! Wat zijn jouw zorgen? Artikel Bronnen- American Academy of Child & Adolescent Psychiatry: Corporal Punishment.
- HealthyChildren.org: Gedragstherapie voor kinderen met ADHD.
Kruk Kleurwijzigingen: wat is normaal en wat niet
Het is normaal dat u zich zorgen maakt wanneer u veranderingen in de kleur van uw ontlasting ziet. Voordat je gealarmeerd raakt, leer je wat typerend is voor IBS.
Wat is een surrogaat? Wat zijn de verschillende soorten?
Leer het verschil tussen een traditioneel of draagbaar surrogaat, evenals draagmoederschap, gedeeltelijk draagmoederschap en commercieel draagmoederschap.
HSG-pijn: wat te verwachten en wat de resultaten betekenen
Heeft een HSG pijn? Leer wat je kunt verwachten, hoe je de pijn kunt verminderen en wanneer je de dokter moet bellen na de test.