10 dingen die gezinnen samen doen om verbonden te blijven

Tussen voetbaltraining en statusupdates zijn de gezinnen tegenwoordig drukker dan ooit. En die van jou is niet anders. Je voelt je overscheduled en alsof je familie niet genoeg quality time samen doorbrengt. Probeer deze 10 dingen die gezinnen samen doen om verbonden te blijven.

1

Toon genegenheid

Jonge kinderen hunkeren naar aandacht, terwijl uw tieners hun ogen zullen rollen als u een voet naar hen toe stapt. Maar al uw kinderen, van de 6-jarige tot de 16-jarige, hebben genegenheid nodig. Een van de belangrijkste dingen die gezinnen samen doen om verbonden te blijven, is om affectie naar elkaar te tonen.

Schenk kusjes en knuffels aan de kleintjes. Voor uw tieners, moet u genoegen nemen met een hoge 5 als u ze passeert in de hal. Vergeet ook je partner niet. Uw huwelijksleven een prioriteit maken, komt ten goede aan uw hele gezin.

2

Zeg bedankt

Je hebt waarschijnlijk gehoord van de traditie van familieleden die elkaar vertellen waar ze dankbaar voor zijn op Thanksgiving. Beperk de bedankjes niet tot één keer per jaar. Laat iedereen in je familie elkaar vertellen waar ze elke dag dankbaar voor zijn.

Neem de tijd om als een gezin vroeg in de ochtend of voor het slapengaan samen te komen om uw dank te delen. Dit is een goede manier om kinderen te laten zien hoe ze dankbaar kunnen zijn en iedereen moet bewust nadenken over nieuwe redenen om elke dag dankbaar te zijn.

3

Lach

De hond heeft zichzelf net een bed gemaakt in de stapels babywassers die je moet opvouwen. Het eten hoort over 10 minuten op tafel te liggen, maar het vlees is nog steeds bevroren. Je jongste heeft je eraan herinnerd dat de school 's ochtends 48 cupcakes nodig heeft. Het enige dat je chaotische leven scheidt van een sitcom is het lachnummer.

Buste die stress geeft als je elke dag met je gezin lacht. Vertel een klopjacht grap. Begin een kietelend gevecht. Lach zonder reden. Onderzoek toont aan dat lachen het beste medicijn is. Trouwens, wie wil die kleine kreten van het lachen niet horen van hun favoriete mensen in de wereld?

4

Oefening

Maak een wandeling in het park als het warm is. Speel indoor hinkelen als dat niet het geval is. Een van de gezondste dingen om als gezin te doen, is elke dag sporten, ongeacht het weer.

U hoeft zich niet aan te melden voor een familiebootkamp. Vind gewoon eenvoudige manieren om uw gezin actief binnen of buiten te houden. Iedereen komt in beweging en de tijd samen helpt je familieband.

5

Bereid voedzame snacks

Wanneer kinderen honger krijgen, is het gemakkelijk om de chips of koekjes te vinden om ze snel te laten herstellen. Verander hun hongergevoel in een gezonde activiteit.

Bereid voedzame snacks samen. Terwijl ze je helpen hun snacks klaar te maken, leren ze om gezonde eetkeuzes te maken die hun leven lang zullen duren.

6

Lees boeken

Je gezin beweegt zich bliksemsnel. Krullen met een goed boek om ze te vertragen en de liefde voor lezen te stimuleren. Jongere kinderen, zelfs baby's, zullen het leuk vinden om met mama en papa prentenboeken te bekijken. Tieners kunnen de nieuwste vampire liefdesaga lezen met hun ouders.

Lees om de beurt een pagina of wijs een gezinslid aan om alle lectuur voor de avond hardop te doen. Tijd is hier het sleutelwoord - iedereen krijgt downtime, quality time en verhaaltijd die allemaal samenvallen.

7

Ga groen

Het grootbrengen van een groen gezin helpt het milieu en geeft uw gezin een dagelijks project. Sorteer die oude tijdschriften, plastic flessen en aluminium blikjes en pas groene woonstrategieën toe op je dagelijks leven.

Herinner de kinderen eraan het water uit te zetten terwijl ze hun tanden poetsen en het licht uitdoen wanneer ze de kamer verlaten. Niet alleen zullen uw kinderen een milieuvriendelijke routine krijgen, die groene gewoontes zullen u geld besparen op uw water- en elektriciteitsrekening.

8

Het huis schoonmaken

Moeders hebben een constante bezigheid boven hun hoofden: het huis schoonmaken. Maak schoonmaken een deel van je dagelijkse routine en voeg het toe als een van de dingen die je als gezin kunt doen. Laat de kinderen meedoen om uw werklast te verminderen, terwijl u hen leert hoe ze verantwoordelijk zijn voor hun leeftijd.

Het duurt maar 20 minuten om je kamers opgeruimd te krijgen, vooral als je een klein leger hebt dat de puinhoop aanpakt. Als iedereen elke dag samenwerkt, ziet je huis er binnenkort uit zoals het was voordat je kinderen kreeg.

9

Samen eten

Iedereen schreeuwt om 's ochtends de deur uit te gaan. Tijdens de lunch zijn kinderen meestal op school en zijn echtgenoten aan het werk. Het diner is meestal de enige maaltijd van de dag waarop jullie allemaal samen kunnen komen. Zet de tv uit. Verberg de mobiele telefoons in een la.

Laat iedereen een stoel naar de familietafel trekken en samen van een maaltijd genieten. Er zijn veel voordelen aan een familiemaaltijd en tijd doorbrengen met uw geliefden is elke dag van de week slechts een van hen.

10

Bespreek uw dag

Hoe was je dag? Het is een veel voorkomende vraag die we stellen wanneer onze echtgenoot thuiskomt van zijn werk. Het is belangrijk om iedereen in uw huis te vragen naar hun dag. Moedig je jongere kinderen aan om over hun dag te praten of laat ze foto's maken als dat voor hen gemakkelijker is. Begin een gesprek met uw tieners om contact met ze te maken.

Verken elkaars dagen en let echt op wat uw kinderen te zeggen hebben. Zelfs als je de hele dag bij hen was en precies weet wat ze deden, zul je nog steeds iets nieuws leren wanneer ze hun perspectief op de gebeurtenissen van de dag delen.