Leuke en fysieke outdoor-activiteiten voor kinderen

Houd deze lijst met buitenactiviteiten voor kinderen bij de hand. Er is geen reden voor kinderen om zich te vervelen als er een hele wereld van buitenspelen op hen wacht. Hoeveel van deze spellen kun je afvinken in een zonnig seizoen? (Hint: deze ideeën voor buitenspelen zijn niet beperkt tot de zomermaanden, of tot je achtertuin.)

1

Speel een Backyard Game

Dit zijn de klassieke outdooractiviteiten die u zich herinnert uit uw kindertijd, van verstoppertje tot het bevriezen van de tag tot Red Rover. Leer uw kinderen hoe ze moeten spelen en kijk of ze ook hun eigen versies en variaties kunnen uitvinden. (En als het donker is? Tijd voor nachtspelen met zaklampen!)

2

Gaan wandelen

Of u nu een wandeling over het blok of een uitdagende wandeling in het bos maakt, buiten lopen is ideaal voor fitness, plezier en familiebanden. Speel onderweg een spel om kinderen geïnteresseerd en actief te houden. Bekijk REAL's Passport to Adventure-programma voor aanbevolen wandelroutes en afdrukbare kinderactiviteiten.

3

Ga Geocaching

Voeg een hightech schattenjacht toe aan je outdooravonturen door te zoeken naar een geocache. Gebruik een handheld GPS-apparaat om naar een cache te gaan die in uw omgeving is opgeslagen (zoek ze op geocaching.com). Haal een prijs op en laat er een achter. Of probeer letterboxing, die vergelijkbaar is maar geen GPS-eenheid vereist.

4

Nat worden

Sprinklers, slangen, spetterparken, het plaatselijke zwembad - alles is perfect om kinderen te helpen af ​​te koelen en tegelijkertijd actief te spelen (zorg ervoor dat u de veiligheidsrichtlijnen voor zwembaden regelmatig leest).

5

Strap op sommige skates

Het toevoegen van wielen aan outdoor-activiteiten maakt ze bijna altijd aantrekkelijker. Outfit kinderen met quad of inline rolschaatsen, helmen en pads en ze gaan naar de races (misschien wilt u even langszij joggen voor uw eigen workout).

6

Fietsen

Met de kindervoeten kunnen ze verder gaan als ze pedalen duwen. Naast een gemakkelijke manier van vervoer, zorgt fietsen voor een leuke outdooractiviteit in de hele familie. Verken rustige straten in uw buurt of gebruik de doorzoekbare lijst van Pedaling.com om een ​​gezinsvriendelijk fietspad te vinden.

7

Pak een peddel op

Of u nu op vakantie bent of in uw eigen woonplaats, probeer de waterwegen te verkennen voor een rustige draai aan outdoor-activiteiten. Zelfs zeer jonge kinderen kunnen in een kano, kajak, roeiboot of binnenband rijden, of beginnen zelfstandig te leren peddelen.

8

Speel Catch

Het is een van de eenvoudigste buitenactiviteiten: een vangstspel. Maar met tientallen opties voor projectielen, van voetballen tot frisbees tot boemerangen en de Djubi, is het spelen van vangst allesbehalve saai.

9

Swing a Racquet

Werk samen voor dubbelspel, speel een energiek spel van smash en volley of rijg een net op en vleermuis een badmintonvogeltje heen en weer.

10

Instellen en spike

Je hebt geen strand nodig om volleyball te spelen (hoewel dat ook erg leuk is). Een net in uw plaatselijke park of in uw achtertuin werkt net zo goed. Sommige gemeenschappelijke zwembaden of balvelden hebben zelfs hun eigen zandbanen die voor het publiek toegankelijk zijn om te gebruiken.

11

Schiet enkele hoepels

Er is een reden waarom op elk schoolplein en de meeste huizen in de buitenwijken een basketbalring staat te wachten op actie. Het is leuk en veelzijdig, omdat kinderen alleen of in groepen kunnen spelen, scoren of niet, of zelfs gewoon "HORSE" rondlopen.

12

Voer enkele basen uit

Ga naar je lokale balveld of plan een paar bases in je achtertuin voor een pick-up game van honkbal, softbal of zelfs die comeback-klassieker, kickball. Of speel een pitching-machine uit voor een snelle batting en fielding-oefening.

13

Maak je eigen speelgoed

Om daar te komen is het halve plezier wanneer je je kinderen naar de materialen stuurt om deze doe-het-zelf-fitnessspeeltjes te maken. Breng ze dan naar buiten voor nog meer actie.

14

Een feestje geven

Of je nu een speciale gelegenheid hebt om te vieren of er gewoon een te maken (gelukkige dinsdag!), Feestspelen zijn een hit bij groepen kinderen. De meeste kunnen buiten gespeeld worden en aangepast worden voor kinderen van verschillende leeftijden en niveaus.

15

Vliegeren

Wanneer je een vlieger vliegt, loop je vaak als de wind mee, waardoor dit een uitstekende outdoor-activiteit voor kinderen is. Eenvoudige vliegers zijn niet duur om te kopen en eenvoudig te bedienen. Nog steeds geïntimideerd? Trek op een winderige dag naar een buitenveld en bekijk de vliegers van andere mensen in de lucht.

16

Plant een tuin

Outdoor-activiteiten voor kinderen hoeven niet altijd gewoon leuk te zijn en games. Probeer ze in de tuin te laten werken. Ze kunnen harken, graven, wieden of water (altijd een klap). Als u zelf geen eigen tuin heeft, kunt u over een boerenmarkt wandelen of een bezoek brengen aan een picknickboerderij.

17

Paardrijden

Meld je aan voor een les of trailrit voor een geheel nieuwe manier om het buitenleven te verkennen. Uw kind raakt misschien verslaafd aan een unieke nieuwe sport.

18

Voetbal spelen

Het staat bekend als een super-startersport voor kinderen, en met reden. Terwijl het teamspel discipline en samenwerking vereist, doet het niet schoppen van de bal in je achtertuin! Oefen met dribbelen, passen of schieten op een geïmproviseerd doel.

19

Speel Lawn Games

Afhankelijk van de leeftijd van uw kind, kunt u junior- of volwassen versies van traditionele spellen proberen, zoals croquet, hoefijzers of jeu de boules; of bekijk een eigentijdse favoriet, Blongo Ball.

20

Swing een club

Golf biedt voor elk wat wils. Begin met een minigolfbaan (putt-putt) om kinderen een voorproefje van het spel te geven, ga vervolgens naar de driving range of een goedkope gemeenschapscursus voor 9 holes.

21

Bounce en swing

Speelplaatsen en schommel in de achtertuin zijn uitstekende buitenactiviteiten voor kinderen omdat ze open zijn. Kinderen maken hun eigen spellen en doen alsof ze spelen, waarbij ze hun verbeelding tegelijkertijd met hun spieren gebruiken.

22

Speel in het zand en surf

Raak het strand, op een meer of, als je geluk hebt, de oceaan voor een hoop buitenspelen. Peddelen, waden, zwemmen, balspelen, zandkastelen. De mogelijkheden zijn net zo eindeloos als het water zelf.