Vermoeidheid met kinderen vermijden
Inhoudsopgave:
- De problemen met machtsconflicten
- Kies je strijd
- Betrek kinderen bij problemen oplossen
- Keuzes aanbieden
- Geef een waarschuwing en geef een gevolg
3. Pijn en vermoeidheid bij kinderen met Osteogenesis Imperfecta - dr. I. van Wijk (Oktober 2024)
Een machtsstrijd is wanneer een kind weigert iets te doen en de ouder blijft aandringen op het kind: "Doe het nu." De voortdurende scherts kan een strijd van de wil worden als de ouder zegt: "Ja", en het kind zegt: " Nee. "Hoe langer dit argument doorgaat, hoe moeilijker het wordt om het kind eraan te houden. Er zijn stappen die ouders kunnen nemen om de controle terug te krijgen en een einde te maken aan machtsstrijd.
De problemen met machtsconflicten
Er zijn een paar problemen met machtsstrijd. Een probleem is dat hoe meer je ruzie maakt of probeert het kind iets te laten doen, hoe meer gemoedsaandoeningen zich voordoen. Wanneer u en uw kind zowel gefrustreerd als boos zijn, zult u waarschijnlijk niets bereiken.
Wanneer kinderen je in een machtsstrijd kunnen betrekken, vertraagt het vaak hun taak. Als je bijvoorbeeld je kind vertelt zijn kamer schoon te maken en hij ruzie met je maakt, hoe langer hij argumenteert, hoe meer tijd hij verspilt met het schoonmaken van zijn kamer. Soms vinden kinderen het leuk om op de knoppen van hun ouders te drukken in een poging om uit de dingen te komen.
Ten slotte, wanneer volwassenen een machtsstrijd beginnen, is het doel om te winnen. Winnen betekent een kind ertoe brengen iets te doen wat hij niet wil doen.Soms, hoe wanhopiger een ouder wordt om een kind ertoe te brengen zich eraan te houden, hoe resistenter het kind wordt. Wanneer kinderen gedwongen worden iets te doen wat ze niet willen doen, richten ze zich vaak meer op hun woede tegenover hun ouder dan op het leren van een les.
Kies je strijd
Overweeg uw kind toe te staan natuurlijke gevolgen te ondervinden. Soms, opzij stappen en de natuur zijn gang laten gaan, is het beste wat je kunt doen.
Als je tienjarige bijvoorbeeld weigert zijn jas aan te trekken voordat hij buiten speelt, is het misschien niet de moeite waard om over te praten. Tenzij het gevaarlijk koud is, zou je kunnen overwegen om hem zonder jas uit te laten en de natuurlijke consequentie is dat hij het koud zal hebben.
Betrek kinderen bij problemen oplossen
Als je merkt dat je vaak betrokken bent bij veelvuldige machtsstrijd over hetzelfde onderwerp, probeer dan samen een probleem op te lossen. Zoek naar een wederzijds overeengekomen oplossing die de machtsstrijd zal beëindigen.
Ik heb ooit samengewerkt met een ouder die erop stond dat de kamer van haar tiener dagelijks werd schoongemaakt. De tiener vond het echter onredelijk om haar kamer dagelijks schoon te maken en ze discussieerden bijna elke dag over dit onderwerp. Uiteindelijk hebben ze samen een probleem opgelost en een compromis bereikt. Haar moeder stemde ermee in om de deur van haar tiener de hele week dicht te houden en de tiener stemde ermee in haar kamer elk weekend schoon te maken. Het stopte de gevechten en hun relatie verbeterde.
Keuzes aanbieden
Er zijn stappen die ouders kunnen nemen om de effectiviteit van hun instructies te vergroten. Geef bijvoorbeeld uw verwachtingen duidelijk aan en stel uw verzoeken gerust.
Voorzie waar mogelijk twee keuzes. Zorg ervoor dat je met elke keuze kunt leven. Als je bijvoorbeeld wilt dat je kind zijn kleren opbergt en hij tv kijkt, zeg je: "Wil je liever je kleren nu weg of wil je wachten tot een reclameblok?" Elke keuze zal de klus klaren. Maar voor een uitdagend kind kan het een overwinning lijken om te kunnen wachten tot de volgende commerciële pauze.
Geef een waarschuwing en geef een gevolg
Soms is het nodig om een negatief gevolg te geven. In plaats van ruzie maken of proberen een kind te dwingen iets te doen, blijf kalm en geef een enkele waarschuwing. Als uw kind niet voldoet, kan een consequentie zoals het wegnemen van een privilege zeer effectief zijn.
Geef niet meerdere waarschuwingen of herhaal uw instructies steeds maar opnieuw. Maak het eenvoudig bekend: "Je kunt het naleven of je kunt een voorrecht verliezen." Laat dan de keuze over aan het kind.
Zeg bijvoorbeeld in plaats van te zeuren, ruzie te maken of te smeken dat je kind naar bed gaat. Zeg: "Als je nu niet naar bed gaat, ben je 24 uur lang je elektronica kwijt." Als je kind niet naar bed gaat, verliest hij zijn elektronica en is er geen ruzie over. Als hij blijft opblijven, is de natuurlijke consequentie dat hij morgen moe zal zijn.
Voor jongere kinderen kan het wegnemen van een voorrecht een geweldige back-up van de tijd zijn. Als je kind weigert een time-out te geven, geef hem dan een waarschuwing in plaats van hem te proberen te dwingen. "Als je op dit moment niet naar de time-out gaat, kun je later vandaag niet meer naar de speeltuin." Laat de keuze dan aan hem over.
Dreig niet om iets weg te nemen dat je niet zou doen. Zeg bijvoorbeeld niet dat je dit weekend zijn reis naar oma's huis zult afhalen tenzij je echt van plan bent om dat weg te nemen. Als u niet-actieve bedreigingen maakt en niet volgt, leert u uw kind dat u niet meent wat u zegt.
6 manieren om jonge kinderen te helpen problemen met lichaamsbeelden te vermijden
Onderzoek toont aan dat zelfs jongere kinderen lichaamsbeeldproblemen kunnen ontwikkelen. Ouders kunnen kinderen helpen angst voor hun uiterlijk te vermijden.
Fouten te vermijden bij het praten met kinderen
Vermijd deze fouten wanneer u met uw kind praat. Deze kunnen de communicatie tussen ouder en kind bemoeilijken.
Omgaan met het uitschakelen van vermoeidheid bij de ziekte van Parkinson
Vermoeidheid komt veel voor bij de ziekte van Parkinson en sommige mensen zeggen dat dit het ergste symptoom is van de aandoening. Leer de vele stappen die u kunt nemen om het hoofd te bieden.