Hoe een blister veilig te behandelen

De meeste wandelaars en hardlopers krijgen van tijd tot tijd een voetblaar van wrijving. Tenen, hakken en de zool van je voet zijn allemaal uitstekende plekken voor wrijvingsblaren terwijl je met elke stap tegen je sok en schoen wrijft. Hier zijn de stappen om ze te behandelen en om het risico op complicaties zoals infecties te verminderen.

Bescherm de blister en laat deze genezen

De blister eenvoudig beschermen tegen groter worden of scheuren is de veiligste manier van handelen voor alle blaren, maar vooral voor degenen die kleiner zijn dan een erwt. Blaren van die grootte genezen meestal binnen een paar dagen, hoewel je het gebied ten minste een week wilt beschermen tegen verdere wrijving en wrijving.

U wilt uw huid intact laten, omdat het een natuurlijke barrière vormt voor ziektekiemen die een infectie kunnen veroorzaken.

Voer deze stappen uit:

• Reinig het gebied met milde zeep en water en laat het drogen.
• Bedek de blaar met een verband.
• Misschien wilt u een donutgebied rond de blaar maken om het verder te beschermen door stroken moleskin te snijden om het te omringen.
• Controleer je schoenen en ga over op schoenen of sandalen die niet tegen de blister kunnen wrijven.
• Gebruik dit als een kans om te voorkomen dat u in de toekomst een blaar krijgt. Analyseer wat u hebt gedaan (of niet hebt gedaan) dat leidde tot het verkrijgen van de blaar.

Beslissen om een ​​blister af te voeren

Het is verleidelijk om een ​​blaar leeg te maken, maar denk voordat u dit doet aan de risico's en het advies over wanneer dit moet worden vermeden:

• Nooit een blister aftappen van elke grootte als u een aandoening heeft waarbij u meer vatbaar bent voor het ontwikkelen van een infectie, zoals diabetes, kanker, hartaandoeningen of HIV.
• Nooit een blister aftappen dat werd geproduceerd door een verbranding of een infectie in plaats van door wrijving. Door het te laten leeglopen, kan een infectie alleen maar erger worden of het risico lopen dat je een nieuwe infectie krijgt.
• Het ledigen van een blister omvat altijd een risico op infectie. Maar als de blaar al is gescheurd of uitsteekt, gespannen is, uitpuilt en waarschijnlijk barst, kunt u overwegen deze nu leeg te laten lopen, zodat u hem kunt bedekken en beschermen terwijl hij geneest.

Wat u nodig hebt om een ​​blister af te voeren

• Steriele naald
• Antibiotische zalf of vaseline
• Alcohol of jodium wrijven
• Verband

Stappen om een ​​voetblaar af te voeren veroorzaakt door wrijving

U kunt deze stappen ondernemen als uw blister voldoet aan de criteria voor aftappen:

1. Maak de blister schoon met alcohol of jodium en laat de lucht drogen. Droog laten drogen doodt meer bacteriën op de huid en voorkomt dat de alcohol steken veroorzaakt wanneer u de blister leegmaakt.
2. Zoek naar een verpakte steriele naald in uw EHBO-doos. Als u er geen hebt, zoekt u een schone naald of zelfs een schone veiligheidsspeld. Steriliseer de naald gedurende 10 seconden in een vlam. Verbrand jezelf niet in de vlam of je hebt nu zowel blaren op je hand als je voet.
3. Prik de rand van de blaar in de buurt van de huid. U wilt het kleinst mogelijke gat maken - u wilt geen groot gat of een snee. Elke opening in de huid verhoogt het risico op infectie.
4. Oefen lichte druk uit om de blistervloeistof eruit te persen.
5. Verwijder de bovenkant van de blister niet en wrijf hem niet weg.
6. Breng een zalf aan (zoals vaseline of een antibioticumzalf). Gebruik geen alcohol of jodium.
7. Bedek de uitgelekte blister met steriel gaas of een verband.
8. Gooi de naald weg in een stevige plastic of metalen container. Bewaar het niet voor hergebruik.

1. Houd het verbonden gebied schoon en beschermd.
2. Schakel over naar schoenen of sandalen die niet tegen het gebied van de blaar wrijven terwijl het geneest.
3. Verander het gaas of verband dagelijks en controleer op tekenen van infectie (pus of roodheid).

Wanneer moet je de dokter bellen?

Als een intacte blister binnenin een ondoorzichtig vocht blijkt te hebben, raadpleegt u de arts omdat deze mogelijk geïnfecteerd is.

Als de vloeistof die u uit de blister draineert stinkt of eruit ziet als pus (is ondoorzichtig en dik in plaats van waterig), raadpleeg dan een arts omdat deze mogelijk al geïnfecteerd is.

Als zich pus of roodheid ontwikkelt na het ledigen van de blaar, zoek dan medische hulp. Dat zijn tekenen van een infectie, en hoe sneller je het krijgt, hoe beter.

De voet en tenen kunnen moeilijk te behandelen zijn wanneer ze geïnfecteerd zijn en je loopt het risico op gangreen.

Terwijl je blister geneest

Het blarengebied zal waarschijnlijk pijn doen en je zult merken dat je gang wordt beïnvloed, omdat je het natuurlijk probeert te beschermen en de pijn vermindert. Als gevolg van dit gewijzigde loop- of looppatroon, kun je verwachten dat je last krijgt van pijnlijke spieren.

Het duurt vaak ongeveer een week voordat een blaar goed genoeg geneest om het zonder bandbreedte achter te laten. Je kunt verwachten dat het gebied gedurende ten minste twee weken weer vat krijgt op blaarvorming, dus je moet voorzorgsmaatregelen nemen.