Gezegend distel, borstvoeding en borstvoeding

Gezegende distel (Cnicus benedictus) is een plant die al sinds de middeleeuwen deel uitmaakt van de kruidengeneeskunde. Het is gebruikt als een diureticum, een behandeling voor verlies van eetlust en indigestie, en een stimulans om de productie van moedermelk voor moeders die borstvoeding geven te verhogen. Oorspronkelijk afkomstig uit de Middellandse Zee, groeit deze stekelige plant nu op veel plaatsen over de hele wereld.

Kan het borstvoeding verhogen?

Gezegende distel wordt verondersteld een galactagogue te zijn, iets dat je neemt om je te helpen meer moedermelk te maken. Het lijkt het beste te werken in combinatie met fenegriek, maar je kunt het ook gebruiken met venkel, alfalfa, brandnetel en geitenruit. Sommige commercieel bereide voedingstheeën en andere melkversterkende borstvoedingsproducten zoals de moedermelkthee van Traditional Medicinal of Motherlove's More Milk and More Milk Plus bevatten gezegende distels en andere kruiden die de melkproductie bevorderen.

Hoe te gebruiken

De meest gebruikelijke manieren om een ​​gezegende distel te nemen, is in de vorm van thee of capsules. Het is echter altijd het beste om uw arts of een lactatiekundige te raadplegen voor meer informatie en instructies voordat u een kruidensupplement neemt, met inbegrip van gezegende distel. Deze professionals kunnen u het beste advies geven over hoe kruiden te nemen en hoeveel te nemen op basis van uw unieke situatie.

Hoeveelheden om de moedermelk te laten toenemen

Blessed Thistle Tea: Plaats 1 of 2 theelepels gedroogde gezegende distel in één kop (8 oz) kokend water. Laat het 10 tot 15 minuten rusten en drink het dan op. Je kunt tot 3 kopjes gezegende distelthee per dag drinken. Maar wees ervan bewust dat gezegende distelthee bitter is, dus je kunt het misschien mengen met andere droge kruiden om een ​​aangenamere smaak te bekomen.

Blessed Thistle Capsules: Een typische dosis gezegende distelcapsules is driemaal daags maximaal 3 capsules.

Hoe lang duurt het?

Zoals alle kruiden werkt gezegende distel niet voor iedereen. Sommige moeders die borstvoeding geven melden echter een toename van de moedermelk na het gebruik van de gezegende distel voor slechts een paar dagen. Wanneer fenegriek ook wordt genomen, lijkt gezegende distel nog beter te werken.

Voor de beste resultaten, geef je borstvoeding vaker of pomp na of tussen voedingen terwijl je dit kruid gebruikt. Zalige distel, of welk kruid dan ook, zal eerder werken als de borststimulatie toeneemt.

Gezondheidsvoordelen en toepassingen

• Gezegende distel wordt verondersteld om een ​​lage voorraad moedermelk te helpen verhogen.
• Het is gebruikt om ziekten van de lever, galblaas, maag en darmen te behandelen.
• Het kan spijsverteringsproblemen zoals gas, indigestie en diarree verlichten.
• Het wordt gebruikt om de eetlust te verbeteren.
• Het kan helpen bij depressie door de stemming te verbeteren.
• Het kan worden genomen voor een hoest en congestie.

Gezegende distel versus mariadistel

Hoewel de gemeenschappelijke namen hetzelfde klinken, gezegende distel (Cnicus benedictus) is niet hetzelfde als mariadistel (Silybum marianum). Ze zijn allebei stekelig met stekels en ze zijn allebei lid van de Asteraceae-familie, maar het zijn verschillende planten.

Hoewel ze niet hetzelfde kruid zijn, gebruiken vrouwen die borstvoeding geven zowel gezegende distel als mariadistel om te proberen de voorraad moedermelk te vergroten.

Veiligheid

Kruiden zijn niet altijd onschuldige planten. Eeuwenlang zijn kruiden gebruikt als medicatie, en ze kunnen bijwerkingen hebben of interfereren met andere geneesmiddelen op recept die je misschien gebruikt. Dus, voordat u begint met het innemen van nieuwe kruiden, overleg dan met uw arts om er zeker van te zijn dat ze veilig zijn. Het is ook belangrijk om de arts van uw baby te laten weten of u begint met het innemen van medicijnen, kruiden of supplementen.

Bijwerkingen

• Als je gezegende distel in grote hoeveelheden neemt, kan dit diarree, braken en maagklachten veroorzaken.
• Vermijd het gebruik van gezegende distels als u een maagzweer of andere maagklachten heeft. Dit kruid verhoogt de productie van maagzuur, gal en speeksel.
• Aangezien gezegende distel maagzuur kan verhogen, kan het maagzuurremmers en alle medicijnen die u gebruikt voor de behandeling of vermindering van maagzuur, belemmeren.
• De zalige distel maakt deel uit van de Asteraceae plantenfamilie die ook ambrosia, madeliefjes en zonnebloemen omvat. Als u allergisch bent voor een van deze planten, moet u geen gezegende distel gebruiken.

Wanneer niet te nemen

Hoewel het als veilig wordt beschouwd om te gebruiken terwijl u borstvoeding geeft, mag een gezegende distel niet tijdens de zwangerschap worden gebruikt. Als u opnieuw zwanger wordt terwijl u nog borstvoeding geeft, kunt u een afname in uw moedermelkvoorraad merken. Het kan verleidelijk zijn om te proberen je melkproductie te verhogen door het gebruik van kruiden zoals gezegende distel. Dit is echter geen goed idee. Aangezien gezegende distel een baarmoederstimulerend middel is dat contracties kan veroorzaken, kan het gebruik van dit kruid tijdens de zwangerschap mogelijk leiden tot zwangerschapsverlies of vroegtijdige bevalling.

Bottom Line

Gezegende distel is een kruid dat moeders die borstvoeding geven gebruiken om hun voorraad moedermelk te vergroten. Het wordt meestal in combinatie met fenegriek gebruikt, maar het is ook een veelgebruikt ingrediënt in commercieel bereide supplementen die specifiek zijn ontwikkeld voor de ondersteuning van de melkproductie bij vrouwen die borstvoeding geven. U mag het niet gebruiken als u zwanger bent, maar als u borstvoeding geeft, wordt het als veilig beschouwd zolang u het met mate gebruikt. Over het algemeen zijn er echter niet genoeg betrouwbare onderzoeken om de effectiviteit of veiligheid van gezegende distel te bewijzen of te ontkrachten.

Meer onderzoek is nodig.

Heeft deze pagina je geholpen? Bedankt voor uw feedback! Wat zijn jouw zorgen? Artikel Bronnen

• Hale, Thomas W., en Rowe, Hilary E. Medications and Mothers 'Milk: A Manual of Lactational Pharmacology, zestiende editie. Hale Publishing. 2014.
• Humphrey, Sheila. Kruiden van de pleegmoeder. Fairview Press. Minneapolis. 2003.

• MedlinePlus. Gezegende distel. Amerikaanse National Library of Medicine. National Medicines Comprehensive Database.

• Newman, Jack. Kruiden voor het vergroten van de melktoevoer. Canadian Breastfeeding Foundation.

• De universiteit van Michigan Gezondheid. Gezegende distel. Bijgewerkt op 8 juni 2015.