Sears 'visies op slaap en gehechtheid Ouderschap
Inhoudsopgave:
- Wat is Cosleeping?
- Voordelen van Shared Sleep
- Wat de critici zeggen
- Veiligheidsmaatregelen voor gedeelde slaap
- Andere aspecten van de slaapfilosofieën van Sears
#23: Sleep Issues in Kids (with guest Dr. Bill Sears) (Oktober 2024)
Dr. William Sears wordt door sommigen beschouwd als de 'Dr. Spock' van deze opvoedingsgeneratie. Hij staat bekend om zijn voorgestelde opvoedingsmethoden die zijn uitgegroeid tot de gehechtheids-opvoedingsbeweging. Een deel van de theorieën van Dr. Sears concentreert zich op zijn overtuigingen met betrekking tot baby slaap, inclusief co-slapen.
Over het spectrum van baby-slaaptheorieën, is Sears vrijwel tegenovergesteld aan de ideeën van dr. Ferber's "cry-out" -methoden. Hij pleit voor 'zachte methoden' om baby's aan te moedigen 's nachts te slapen, in plaats van methoden die het stress- en angstniveau van een baby kunnen verhogen.
Wat is Cosleeping?
Nog niet zo vele jaren geleden begroette een ongelovige blik compleet met kaakdruppel de moeder die net had toegegeven om samen met haar baby te slapen. Hoewel co-slapen in andere culturen een beetje voorkomt, is het in de afgelopen jaren hier in de Verenigde Staten van de grond gekomen. Naarmate meer ouders de praktijk accepteren en er meer literatuur over het onderwerp wordt gepubliceerd, wordt het misschien minder vreemd voor onze Amerikaanse samenleving.
Als u er niet bekend mee bent, denkt u misschien dat samen slapen betekent slapen met uw baby in uw eigen bed. Hoewel dit gebruikelijk is, heeft Sears zijn beschrijving van co-sleeping veranderd in andere manieren om met je baby te slapen. Slaap die binnen handbereik van uw baby plaatsvindt, slaapt ook samen. Sears verbreedde zijn beschrijving van samen slapen om de baby te laten slapen in haar eigen wieg vlak naast het bed van de ouders of in een co-sleeper wieg die aanligt tegen het bed van de ouders.
Toen Sears zijn standpunt over co-slapen verduidelijkte met onder meer slapen in de buurt van je baby, stelde hij ook dat een betere manier om te verwijzen naar samen slapen, 'gedeelde slaap' is. Vermoedelijk zijn zijn pogingen om duidelijk te maken dat gedeelde slaap andere vormen kan aannemen, het gevolg van de toenemende bezorgdheid over co-sleeping safety van de AAP. Ongeacht, Sears houdt nog steeds dat wanneer de juiste veiligheidsmaatregelen worden genomen, echter ouders en baby de slaap delen, het heeft voordelen voor hen allemaal.
Voordelen van Shared Sleep
Veel ouders, zij die zichzelf als gehechtheidsouders beschouwen en zij die dat niet doen, zien verschillende voordelen van gedeelde slaapplaatsen. Ze citeren onderzoeksstudies die de voordelen aangeven, waaronder:
- Zuigelingen die samen slapen gaan sneller slapen en blijven langer slapen.
- Meer moeders melden een betere nachtrust.
- Het bevordert de borstvoeding door een moeder te laten reageren op de voedingsbehoeften van haar baby, zonder dat het kind (of zichzelf) volledig wakker wordt.
- Sommige onderzoeken suggereren dat baby's die samen slapen een sterkere emotionele relatie hebben met hun ouders en met andere mensen.
- Samen slapende voorstanders wijzen op onderzoek dat suggereert dat wanneer ouders veiligheidsmaatregelen nemen voor de slaap het het risico op Sudden Infant Death Syndrome vermindert.
Wat de critici zeggen
Een van de grootste geschillen over co-slapen is gericht op veiligheid. Hoewel de AAP instemt dat een kamer delen met je baby een verstandige zet is, biedt het een sterke weerstand tegen het delen van een bed. Attachment Parenting International en de AAP zijn zeker verschillende rondes gegaan over het argument van welke methode veiliger is, waarbij elk onderzoek wordt getoond dat hun standpunt ondersteunt en wijst op gaten in het onderzoek naar de tegengestelde zienswijze.
Veiligheidsmaatregelen voor gedeelde slaap
Als u ervoor kiest om de slaap te delen met uw baby, kan het nemen van voorzorgsmaatregelen zorgen voor een veiligere nachtrust. De meeste van deze suggesties zijn ideeën van gezond verstand die proberen het risico te verminderen dat de baby tijdens de slaap wordt verstikt.
- Houd beddengoed uit de buurt van uw baby 's nachts, precies zoals u zou moeten als u haar in een wieg zou plaatsen. Slaapzakken zijn een prachtig alternatief voor dekens.
- Slaap nooit met je baby in een waterbed of op een onstabiel, te zacht beddengoed of een bank.
- Moeders die roken mogen een bed niet delen met hun baby.
- Slaap nooit met je baby als je onder invloed bent van alcohol of medicijnen die je bewuste niveau veranderen.
- Ouders die slaapstoornissen hebben, extreem slaapgebrek hebben, of die overmatig zwaarlijvig zijn, moeten ervoor kiezen hun baby te laten slapen in een wieg of wieg naast hun bed.
Andere aspecten van de slaapfilosofieën van Sears
Sears beperkt niet zijn gedachten over baby slaap tot slaaparrangementen, maar biedt ook zijn mening over veel aspecten van baby slaap. Sommige klompjes van zijn theorieën omvatten:
- 'S Nachts slapen is ontwikkelingsgericht. Sears dringt er bij ouders op aan om niet te verwachten dat hun baby lijkt op die van een ander die de nacht door heeft geslapen na 6 weken. De leeftijd waarop baby's ontwikkelingsklaar zijn om 's nachts te slapen, varieert sterk.
- Het wakker worden van de nacht heeft gezondheidsvoordelen. Sears houdt vol dat het dwingen van een baby om 's nachts te slapen door middel van methoden zoals huilen of het verhogen van de dagelijkse calorie-inname mogelijk niet gezond is. Als baby's in en uit de slaap afdrijven, zijn ze beter in staat om hun behoeften te communiceren, zoals eten. Hij beweert dat baby's slapen zoals ze doen, omdat ze ontworpen zijn om vaak 's nachts wakker te worden. Wanneer hun natuurlijke slaapritmes worden afgeworpen, kan dit ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken.
- Er is niets mis mee om een baby te helpen weer in slaap te vallen. Terwijl sommige baby's zich gemakkelijk weer in slaap kunnen vallen, erkent Sears dat anderen worstelen tijdens deze "kwetsbare" periode van lichte slaap. Hij moedigt ouders aan zachte woorden te gebruiken, te voeden of een zachte aanraking te gebruiken om een baby terug in een diepe slaap te brengen.
Strategieën voor succesvolle co-ouderschap
Leer hoe u een functionele co-ouderschap relatie kunt hebben zodat u en uw ex blije, gezonde kinderen blijven delen na een scheiding.
Kleuter ouderschap tips voor 1 en 2-jarigen
Vind de beste ouderschapstips voor peuters, inclusief dieet en voeding, slaap en veiligheid en andere gezondheidsaspecten die specifiek zijn voor de leeftijd van uw kind.
10 manieren om gehechtheid te bouwen met je baby
Sommigen zeggen misschien dat je je baby verwent, maar de kans is groot dat dat gewoon niet waar is. Volg tips om een gezonde, veilige bijlage met hen te bouwen.