Een vaders gids voor zwangerschap in het derde trimester

Gefeliciteerd, je bent klaar in het derde trimester! Dit is de periode vanaf ongeveer de 28e week van de zwangerschap tot de bevalling van de baby. Deze laatste weken lijken zo langzaam voorbij te gaan als de verwachting zich opbouwt. Laten we kijken naar wat het derde trimester voor jou, je partner en de baby in petto heeft.

Baby's Development in het derde trimester

Er zal de komende maanden veel gebeuren met de ontwikkeling van uw baby. Dit is wat er gaande is in de baarmoeder in de weken 28 tot en met 40.

• 28 weken: De baby is nu bedekt met een substantie genaamd vernix, een vettige substantie die de baby beschermt tegen de vloeistof die hem omgeeft in de baarmoeder. Het lichaam van de baby is gegroeid om de grootte van zijn hoofd in te halen. De baby kan nu leven, met gespecialiseerde zorg, als hij vroeg wordt geboren.
• 32 weken: De baby is perfect gevormd, als een beetje dun. Tijdens de volgende paar weken krijgt het lichaamsvet, de longen zullen rijper worden en de testikels van mannelijke baby's dalen af ​​in het scrotum.
• 38 tot 40 weken: Het hoofd van de baby zal in positie in het bekken bewegen, klaar om geboren te worden.

Mom's Experience in het derde trimester

Naarmate de grootte van de baby groter wordt, ervaren de meeste vrouwen een zekere mate van ongemak. Het gewicht van de baby en zijn krachtigere bewegingen kunnen een aantal lichamelijke problemen veroorzaken, zoals pijn in de rug, brandend maagzuur, rusteloosheid, frequente uitstapjes naar de badkamer en slapeloze nachten. Ondersteuning gedurende deze tijd kan het verschil maken.

Hoe vaders zich op de geboorte kunnen voorbereiden

Plannen die u maakt en dingen die u in de komende maanden voordat uw baby wordt geboren afvinken, kunnen u helpen beter voorbereid te zijn. Hier zijn een paar dingen om te overwegen:

• Het helpen om een ​​bevallingsplan samen met je partner te bedenken, kan je een deel van de dingen laten voelen. Het kan je een idee geven van wat er zal gebeuren, wat je zult zien en de keuzes die je kunt maken om er een gelukkige, opwindende geboorte van te maken.
• Je kunt je misschien voorbereiden door een video van een geboorte te zien tijdens de kraamklassen.
• Als u zich zorgen maakt over de geboorte of de gezondheid van uw baby, kan het een goed idee zijn om een ​​goede vriend, een familielid of uw arts te hebben om mee te praten. Krijg steun van anderen en ondersteun uw partner.
• Vergeet niet om voor uw eigen gezondheid te zorgen: een uitgebalanceerd dieet en lichaamsbeweging kunnen helpen om stress te minimaliseren en u een betere partner te maken.
• Beoordeel uw financiële vermogen en denk na over wat voor soort verplichtingen u zult hebben als de baby is geboren. Vroege planning kan de financiële slag van het vaderschap verzachten.

Het is normaal om je angstig te voelen om vader te worden. Maar onthoud dat voor de meeste mannen een vader worden een van de grootste levensvreugde is. Als je problemen hebt, praat met je partner. Communicatie is de sleutel tot het delen en vinden van oplossingen. Bovenal, geniet van je nieuwe rol als vader!