Is het goed om te pompen en te bottelen in plaats van borstvoeding geven?

Als u gelooft dat moedermelk de beste voedselkeuze is voor uw kind, maar u niet in staat bent om borstvoeding te geven, of als u niet wilt, wat kunt u dan doen? Dat is het moment waarop er gepompt wordt. Het is absoluut OK om je moedermelk te verpompen en deze in een fles aan je baby te geven.Pompen is een geweldige manier om uw kind van uw moedermelk te voorzien zonder haar aan de borst te leggen. U kunt ervoor kiezen om uitsluitend te pompen of uw kind zowel moedermelk als zuigelingenvoeding te geven. Hier is wat u moet weten over het pompen voor uw baby.

Redenen voor pompen en flesvoeding

U kunt de beslissing nemen om te pompen voordat uw kind is geboren, of u kunt een tijdje borstvoeding geven en vervolgens doorgaan met pompen terwijl uw kind groeit. Er zijn veel redenen waarom vrouwen ervoor kiezen om te pompen. Hier zijn enkele van de redenen:

• Je hebt een premature baby in de NICU van het ziekenhuis die geen borstvoeding kan geven.
• Je baby kan moeilijk aan je borst klemmen.
• Je moet meteen terugkeren naar je werk of naar school.
• U maakt zich zorgen om uw melkaanvoer en wilt liever zien hoeveel uw kind krijgt.
• Borstvoeding is buitengewoon pijnlijk, maar je kunt het pompen verdragen.
• Je hebt een tweeling, drieling, of meer.
• Je bent heel bescheiden en ongemakkelijk met het idee van borstvoeding.
• Je wilt gewoon geen borstvoeding geven.

Combinatie van borstvoeding en voeding met melk

Als je hebt besloten om je baby zowel gepompte moedermelk als zuigelingenvoeding te geven, is dat ook geweldig! Elke hoeveelheid moedermelk die u uw baby kunt geven, is gunstig. Je kunt voor sommige voedingen pompen en de formule voor anderen geven. Of u kunt zowel moedermelk als dezelfde formule bij dezelfde voeding geven.

Bied de moedermelk eerst aan als u uw kind zowel moedermelk als dezelfde formule geeft in dezelfde voeding.

Door eerst moedermelk toe te dienen, weet u zeker dat uw kind al uw melk krijgt. Als je baby dan meer wil of nodig heeft, kun je de voeding met de formule afmaken. Als er nog wat over is, is het de formule die je weggooit, niet je kostbare moedermelk.

Exclusief pompen en flesvoeding

Exclusief pompen wordt ook EPing en moedermelkvoeding genoemd. Het is wanneer u de hele dag op regelmatige tijdstippen pompt om uw kind uw moedermelk te geven als haar enige bron van voedsel en voeding. Uw kind kan uw melk via een fles, een sondevoeding of een andere alternatieve voedingsmethode krijgen.

Exclusief pompen is niet altijd gemakkelijk. Het kan tijdrovend en vermoeiend zijn. Bovendien kan het vaak een uitdaging zijn om gedurende langere tijd uitsluitend te blijven pompen.

Hoeveel keer een dag om te pompen

Hoe vaak te pompen hangt af van de leeftijd van uw kind. Een pasgeborene neemt ongeveer elke twee tot drie uur een fles moedermelk rond de klok. Dus, tijdens de eerste paar weken, zou je je best moeten doen om minstens elke twee tot drie uur - ongeveer acht tot twaalf keer per dag - te pompen om je lichaam te stimuleren om een ​​gezonde melkvoorraad te produceren.

Naarmate uw baby groeit, zal ze meer nemen bij elke voeding, maar langer duren tussen de voedingen. Zolang uw melkvoorraad overvloedig is, kunt u mogelijk ook langer doorgaan tussen pompsessies.

Hoe lang te pompen bij elke sessie

Tijdens elke sessie moet u aan elke zijde ten minste 15 minuten pompen. Het kan een paar minuten duren voordat uw melk begint te zakken, dus geef uzelf voldoende tijd. Je wilt ook proberen je borsten volledig te legen. Het legen van de borsten is een belangrijk onderdeel van het stimuleren van de productie van meer moedermelk.

Nadat u uw borsten heeft afgetapt en er geen melk meer uit de opvangbak stroomt, blijft u één tot vijf minuten langer pompen. Omdat moedermelk wordt gemaakt op basis van vraag en aanbod, zal de extra stimulatie uw lichaam vertellen meer te maken.

Je hoeft echter niet langer dan 20 minuten te gaan. Door gedurende de dag 15 tot 20 minuten vaker te pompen, zal over het algemeen meer moedermelk worden geproduceerd dan minder vaak minder lang te kolven.

Hoeveel moedermelk te pompen voor uw baby

Pomp zoveel mogelijk tijdens elke pompbeurt. Plaats de moedermelk vervolgens in flessen of bewaarbakken in de hoeveelheid die uw kind bij elke voeding inneemt. Als je baby een pasgeboren baby is, drinkt hij bij elke voeding minder moedermelk dan een ouder kind, maar hij eet vaker dan een ouder kind. Hier volgen enkele richtlijnen voor het oppompen en in de fles zetten van moedermelk voor uw kind:

• Tijdens de eerste paar dagen na de geboorte van uw baby kunt u slechts een kleine hoeveelheid colostrum pompen en verzamelen. Colostrum is de eerste moedermelk. Het is geconcentreerd en zeer voedzaam, dus een klein beetje is alles wat je baby nodig heeft.
• Na de eerste week zou u elke twee tot drie uur twee tot drie gram kunnen verpompen, of ongeveer een ounce per uur of 24 ounce in een periode van 24 uur. Je zou dit bedrag moeten verdubbelen als je een tweeling hebt, het verdrievoudigt voor drietallen, etc.
• Na ongeveer een maand heb je ongeveer drie tot vier ounce nodig om de drie tot vier uur, oftewel ongeveer 24 tot 32 ounce per dag.
• Tegen de tijd dat uw baby zes maanden oud is, heeft hij of zij om de vier tot zes uur ongeveer zes tot acht ounce nodig, dus ongeveer 36 tot 48 ounce per dag.

Het is gemakkelijker om uw baby te voeden als u in de fles borstvoeding geeft in plaats van borstvoeding. Zorg er dus voor dat je je kind elke dag en in elke fles geeft wat hij nodig heeft. Er is een eenvoudige formule in drie stappen die u kunt gebruiken om te berekenen hoeveel moedermelk u in een fles moet doen. De vergelijking is het gewicht van het kind in ounce gedeeld door 6 gedeeld door het aantal voedingen per dag.

Hoe de hoeveelheid moedermelk berekenen om in een fles te doen

Pompen en uw borstmelkvoeding

Het kan moeilijk zijn om een ​​gezonde melktoevoer te behouden als je alleen maar pompt. Het vereist veel toewijding omdat je regelmatig moet pompen en, indien mogelijk, tijdens de nacht. Hier zijn enkele tips voor het onderhouden en vergroten van uw voorraad:

1. Investeer in uw borstkolf: Moeders die alleen pompen, brengen veel tijd door in verband met een borstkolf. Denk dus aan het kopen of huren van een hoogwaardige pomp die is ontworpen voor langdurig, dagelijks gebruik. Een dubbele pomp zal u goed van dienst zijn en u tijd en energie besparen, omdat het tegelijkertijd melk van beide borsten kan opvangen. Welke pomp u ook kiest, zorg ervoor dat hij comfortabel zit en dat de pomp afschermt om u goed te passen om pijn en schade aan uw borstweefsel te voorkomen. Als u uw tijd en comfort maximaliseert, zult u eerder geneigd zijn om regelmatig te pompen om een ​​gezonde melkvoorraad te behouden.
2. Pomp vaak: Frequent pompen stimuleert de productie van moedermelk. Terwijl uw kind een pasgeboren baby is, probeert u om de twee tot drie uur te pompen. Naarmate uw kind groeit, kunt u meestal minder vaak pompen. Als u echter worstelt met een laag aanbod, kan meer pompen helpen om het te vergroten.
3. Probeer enkele Galactagogues: Een galactagogue is iets dat een moeder die borstvoeding geeft helpt om meer moedermelk te maken. Er zijn veel superfoods, kruiden en thee die borstvoeding geven en die u kunt toevoegen aan uw dagelijkse dieet om lactatie te ondersteunen en te bevorderen.

Pompen en de terugkeer naar het werk

Veel moeders die vanaf het begin hebben gepompt, hebben een zeer gemakkelijke overgang wanneer ze weer aan het werk moeten gaan. Er is niet de stress van het introduceren van een flesje aan uw baby die borstvoeding krijgt of die uw lichaam moet leren om een ​​pompschema te accepteren. Als u echter constateert dat uw productie enigszins te wensen overlaat, hoeft u zich geen zorgen te maken. Er zijn veel manieren om uw moedermelk te vergroten.

Hoe u uw borstkolfvoeding op natuurlijke wijze tot stand brengt of vergroot

Pompen en gezinsplanning

Als het gaat om het voorkomen van zwangerschap, is exclusief pompen niet hetzelfde als exclusieve borstvoeding. De lactatie-amenorroe methode (LAM) van anticonceptie kan werken tijdens de eerste zes maanden van exclusieve borstvoeding, maar het wordt niet als effectief beschouwd bij het pompen. Daarom, als u niet meteen opnieuw zwanger wilt worden, moeten u en uw partner een andere vorm van anticonceptie gebruiken. Zorg ervoor dat uw arts weet dat u uitsluitend pompt. Sommige vormen van anticonceptie bevatten oestrogeen dat een afname van uw melkvoorraad kan veroorzaken.

Een woord van heel goed

Het verpompen van uw moedermelk voor uw kind kan lonend zijn, maar het kan ook tijdrovend en veeleisend zijn. Vermoeidheid en stress kunnen ervoor zorgen dat u opnieuw nadenkt over uw beslissing om te pompen en van wie bekend is dat ze de aanvoer van moedermelk verminderen. Het is dus belangrijk om voor jezelf te zorgen. Probeer goed te eten, drink veel vocht, rust uit als je kunt en ontspan met je voeten omhoog terwijl je pompt. Wees ook niet bang om hulp te vragen aan je partner, familie en vrienden. Een beetje hulp en ondersteuning kan het verschil maken als het gaat om hoe lang je blijft pompen voor je kind.