Redenen waarom uw kind mogelijk hyperactief is
Inhoudsopgave:
- 1. Stress
- 2. Geestelijke gezondheidsproblemen
- 3. Dieetproblemen
- 4. Lichamelijke gezondheidsproblemen
- 5. Gebrek aan lichaamsbeweging
- 6. Oververmoeid
- Hoe ADHD te herkennen
- Strategieën om hyperactiviteit aan te pakken
Does Sugar Make Kids Hyperactive? (Special Halloween Episode!) (Oktober 2024)
Terwijl sommige kinderen urenlang tevreden kleuren of de hele dag stilletjes met blokken spelen, kunnen anderen niet lijken stil te zitten gedurende twee minuten. Ze friemelen, springen, stuiteren en klimmen letterlijk over de muren.
Iemand zou snel kunnen suggereren dat een energiek kind ADHD heeft. Maar dat is niet de enige reden waarom een kind hyperactief kan zijn.
Als u een hyperactief kind in uw handen hebt, zijn dit enkele redenen waarom uw kind moeite heeft om zijn kronkels in te houden:
1. Stress
Of het nu gaat om permanente chaos of een korte verandering in de planning, kinderen worden vaak hyperactief wanneer ze een stressvolle levensgebeurtenis ervaren. Zelfs positieve veranderingen, zoals een nieuwe baby krijgen of naar een betere buurt verhuizen, kunnen veel stress veroorzaken voor een kind.
Voordat u besluit dat uw kind onmogelijk kan worden beïnvloed door financiële problemen of relatieproblemen, moet u er rekening mee houden dat kinderen de stress van hun ouders oppikken. Als je gestrest bent, is de kans groot dat je kind gestresseerd is.
Zorg ervoor dat uw kind een consistente en voorspelbare routine heeft. Als je stressvolle levensgebeurtenissen ervaart, geef je kind dan extra geruststelling en steun.
2. Geestelijke gezondheidsproblemen
Emotionele problemen lijken vaak op gedragsstoornissen bij kinderen. Een kind met een angststoornis kan moeite hebben om stil te zitten. Of iemand die getraumatiseerd is door een enge gebeurtenis kan zich mogelijk niet concentreren.
Als u vermoedt dat de hyperactiviteit van uw kind kan voortvloeien uit een emotionele kwestie, zoek dan professionele hulp. De behandeling kan een breed scala aan symptomen verminderen, waaronder hyperactiviteit.
3. Dieetproblemen
Hoewel uit onderzoek blijkt dat suiker geen hyperactiviteit veroorzaakt, zijn sommige deskundigen van mening dat bepaalde levensmiddelenadditieven kinderen hyperactief maken. Een paar studies hebben aangetoond dat conserveermiddelen en kunstmatige kleuren de hyperactiviteit bij kinderen verhogen.
Als u denkt dat het dieet van uw kind een rol kan spelen in zijn activiteitenniveau, neem dan contact op met uw kinderarts. Er zijn enkele diëten die u kunnen helpen bij het ontdekken van voedselintoleranties en gevoeligheden die het gedrag van uw kind kunnen verergeren.
4. Lichamelijke gezondheidsproblemen
Er zijn enkele lichamelijke gezondheidsproblemen die hyperactiviteit veroorzaken. Een overactieve schildklier kan bijvoorbeeld een breed scala aan symptomen veroorzaken, variërend van angst tot hyperactiviteit. Er zijn ook andere genetische problemen die kunnen leiden tot verhoogde activiteit.
Praat met uw kinderarts over de symptomen van uw kind. Als u een gedetailleerde lijst met uw zorgen bijhoudt, kan een arts potentiële gezondheidsproblemen identificeren die mogelijk aan de basis van het probleem liggen.
5. Gebrek aan lichaamsbeweging
Kinderen worden verondersteld actief en energiek te zijn. Zonder voldoende beweging, zullen ze moeite hebben om stil te zitten.
Helaas worden sommige hyperactieve kinderen gestraft door het verlies van hun recess-privileges op school. Geen mogelijkheid hebben om rond te rennen en spelen maakt hyperactiviteit erger.
Moedig uw kind aan om elke dag regelmatig oefeningen te doen. Spelen op een speelplaats, fietsen en hardlopen geven je kind de gelegenheid om zijn energie te kanaliseren in productieve activiteiten.
6. Oververmoeid
Terwijl volwassenen de neiging hebben om traag te groeien als ze moe zijn, worden kinderen vaak hyperactief. Of het nu een gemist dutje is of laat naar bed gaan, een slaperig kind lijkt misschien geanimeerder dan ooit.
Wanneer een kind niet genoeg rust krijgt, reageert zijn lichaam door meer cortisol en adrenaline te maken, zodat hij wakker kan blijven. Als gevolg daarvan zal hij meer energie hebben.
Zorg ervoor dat uw kind voldoende slaapt. Als je problemen hebt om ervoor te zorgen dat hij genoeg rust krijgt, praat dan met je kinderarts over strategieën die kunnen helpen.
Hoe ADHD te herkennen
Soms komt hyperactiviteit voort uit ADHD. Ongeveer 11% van de kinderen heeft ADHD, volgens de Centers for Disease Control and Prevention.
ADHD is een neurobiologische aandoening die symptomen veroorzaakt zoals impulsiviteit, verminderde focus en verhoogde activiteit.
Praat met uw kinderarts als u denkt dat uw kind ADHD heeft. Hoewel er geen specifieke test is voor de aandoening, kan een kinderarts een beoordeling uitvoeren en uw kind doorverwijzen voor verdere evaluatie indien nodig.
Strategieën om hyperactiviteit aan te pakken
Hoewel het normaal is dat jonge kinderen veel energie hebben, kan hyperactiviteit op verschillende manieren interfereren met hun leven.
Kinderen moeten lang genoeg stil kunnen zitten om te leren. En ze moeten ook weten hoe ze op een gepaste manier sociaal met hun leeftijdsgenoten kunnen omgaan.
Het is echter belangrijk om ervoor te zorgen dat u leeftijdsgebonden verwachtingen van uw kind hebt. Als je verwacht dat een peuter stil blijft zitten terwijl je uren aan het dineren bent of denkt dat je kleuter rustig in zijn kamer moet spelen terwijl je thuis werkt, zou je kunnen denken dat je kind hyperactief is.
Wanneer uw kind hyperactief is, stel dan duidelijke limieten in. Zeg dingen als: "Gebruik je loopvoeten in de supermarkt" en "Ik wil dat je je lichaam kalmeert voordat we in de auto stappen".
Redenen waarom uw kind zou kunnen optreden
Waarom acteren kinderen, smelten ze in en gooien ze driftbuien uit? Lees enkele redenen waarom kinderen op deze manier handelen en wat u eraan kunt doen.
3 redenen waarom een foetale echografie mogelijk onjuist is
Hoewel echografie waardevolle inzichten kan opleveren over hoe een zwangerschap vordert, zijn er soms momenten waarop de resultaten misleidend of onnauwkeurig kunnen zijn.
7 redenen waarom uw kind mogelijk huilt
Soms is het moeilijk om de reden achter de tranen van kinderen te herkennen. Dit zijn de meest voorkomende redenen waarom kinderen huilen.