Hoe te reageren wanneer uw kinderen gepest worden

Horen dat je kind wordt gepest is nooit gemakkelijk. In feite is het moeilijk om geen emotionele reactie te hebben. U kunt in de verleiding komen om aan de telefoon te springen en de ouders van de pestkop te bellen. Misschien overweeg je een bericht op sociale media te plaatsen.

Idealiter zul je echter geen van deze dingen doen. In plaats daarvan zal je rustig antwoorden. Luister naar alles wat je kind te vertellen heeft en valideer vervolgens zijn gevoelens. Door dit te doen, geef je je kind de beste kans om verder te gaan dan deze verschrikkelijke beproeving. In feite hebben onderzoekers geconstateerd dat uw reactie van grote invloed kan zijn op het herstel van uw kind. Bovendien heeft je reactie invloed op hoe hij het pesten aankan en verder gaat.

Als uw kind gepest wordt, zijn er manieren om de blijvende impact ervan te verminderen. Richt u bijvoorbeeld op het bieden van comfort en ondersteuning, ongeacht hoe boos of overstuur u bent. Vergeet niet dat kinderen volwassenen vaak niet vertellen over pesten omdat ze zich beschaamd, beschaamd of verward voelen. Je wilt hem niet ontmoedigen om je over het volgende incident te vertellen.

Zorg er ook voor dat u effectief luistert en vraag geen vragen zoals "wat deed u om het te veroorzaken?". U wilt ook niet onderbreken, bekritiseren of minimaliseren wat uw kind heeft ervaren. Richt je in plaats daarvan op wat hij zegt. Het helpt ook om deze zes bemoedigende uitspraken te doen aan uw kind.

"Het vergde moed om het mij te vertellen."

Soms zweren kinderen omdat ze bang zijn dat het melden van pesten erger zal worden. Andere kinderen maken zich zorgen over het antwoord van een volwassene. Ze vragen zich bijvoorbeeld af of volwassenen iets zullen doen aan het pesten. En ze maken zich zorgen dat ze worden aangemoedigd om terug te vechten als ze te bang zijn om iets te doen. Daarom is het belangrijk om je kind te prijzen omdat hij het heeft over het pesten. Erken hoe moeilijk het is om erover te praten. En zorg ervoor dat je kind weet dat het melden van pesten niet alleen dapper is, maar ook de beste manier om pesten te overwinnen.

"Dit is niet jouw schuld."

Soms hebben kinderen het gevoel dat ze iets hebben gedaan om het pesten te veroorzaken. Dus als je een volwassene vertelt, wordt zijn verlegenheid en schaamte alleen maar groter. Herinner uw kind eraan dat pesten een keuze is die de pester maakt en dat de verantwoordelijkheid voor het pesten bij pestkoppen ligt. Zorg er ook voor dat je kind weet dat hij niet alleen is. Pesten gebeurt bij veel mensen, maar samen ga je uitzoeken wat je moet doen.

"Hoe wil je het aan?"

Als je je kind vraagt ​​hoe hij met het pesten omgaat, laat dat zien dat je zijn beslissingen vertrouwt.Het stelt hem ook in staat om uit een slachtoffermentaliteit te stappen en opnieuw een gevoel van competentie te ontwikkelen. Het is nooit een goed idee om het over te nemen en dingen voor je kinderen op te lossen. Richt je in plaats daarvan op het helpen van hem om verschillende opties voor het omgaan met de situatie te onderzoeken en hem vervolgens bij deze opties te ondersteunen.

"Ik zal je helpen."

Terwijl het onderwijzen van de probleemoplossende vaardigheden van uw kind belangrijk is, moet u niet wachten contact op te nemen met schoolfunctionarissen, vooral als uw kind is bedreigd, lichamelijk letsel heeft opgelopen of het pesten escaleert. Het is ook belangrijk om schoolpersoneel op de hoogte te brengen, zelfs als het relationele agressie is. Alle soorten pesten hebben consequenties en elke vertraging bij het krijgen van hulp van buitenaf kan de zaken alleen maar erger maken voor uw kind.

"Laten we dit weer voorkomen."

Het is van groot belang dat uw kind verder gaat dan pesten en nadenken over de toekomst. Behalve praktisch advies, zoals naar een klas lopen met een vriend of lunchen met een buddy, laat je kind zien waar de pesterijen op de school zijn. Als het enigszins mogelijk is, moet uw kind deze gebieden vermijden. Zorg er daarnaast voor dat uw kind betrokken is bij externe activiteiten en dingen vindt die uw zelfrespect vergroten. Luister ook naar je kind. Laat hem je vertellen wat hij denkt dat zou kunnen werken. De creativiteit van je kind zal je misschien verrassen. Doe dan je best om hem te helpen deze ideeën in daden om te zetten.

"Wie heeft jouw rug?"

Dit klinkt misschien als een dwaze vraag, maar als het gaat om pesten, kunnen de leeftijdsgenoten van uw kind veel doen om toekomstige pestincidenten te voorkomen. Onderzoek heeft zelfs aangetoond dat vriendschappen pesten helpen voorkomen. Laat uw kinderen nadenken over de kinderen waarop zij op school kunnen rekenen. Is er bijvoorbeeld iemand waarmee hij naar de klas kan lopen? Is er iemand bij wie hij kan zitten tijdens de lunch en in de bus? Als je kind het gevoel heeft dat hij geen vrienden heeft, zoek dan naar manieren om hem te helpen vriendschappen te sluiten. Vraag hem ook om een ​​vertrouwde volwassene te identificeren waar hij op school terecht kan voor hulp.