Koolbladeren voor pijn in de borst, stuwing en spenen

Vrouwen gebruiken koolbladeren om de ontsteking van de borsten te verminderen en de pijn en het ongemak weg te nemen die de stuwing van de borst, een overvloedige voorraad moedermelk of het spenen van een baby uit de borstvoeding kan veroorzaken. Hier is wat u moet weten over hoe het werkt en de stap om koolbladeren op uw borsten te gebruiken.

Werkt het gebruik van koolbladeren op uw borsten?

Veel moeders die borstvoeding geven, zijn van mening dat het plaatsen van koude koolbladeren op de borsten nuttig is. Onderzoekers weten niet of er een eigenschap in het koolblad zelf zit die helpt de pijn en zwelling te verminderen, of dat de ontsteking vermindert omdat de kool als een koud kompres werkt. Hoe dan ook, studies tonen aan dat als je borstvoeding geeft en je de gekoelde bladeren van een koolplant direct op je borsten legt, het niet alleen rustgevend is, maar het kan ook helpen om je borstpijn en zwelling te verminderen.

Hoe koolbladeren te gebruiken

Koude koolbladeren zijn rustgevend. Hier leest u hoe u koolbladeren gebruikt om pijn te verlichten als uw borsten pijn doen van stuwing.

1. Voordat je koolbladeren gebruikt voor gezwollen borsten, wil je dat ze het koud hebben. Plaats dus een koolkop in de koelkast. Je kunt groene of rode kool gebruiken, maar rode kool laat eerder vlekken of verkleuring achter op je voedingsbeha en borstvoedingskleding.
2. Zodra het koolkopje gekoeld is, haal het uit de koelkast.Verwijder de buitenste laag bladeren en gooi ze weg. Trek vervolgens twee van de binnenste bladen af ​​en plaats het koolkruid terug in de koelkast, zodat het de volgende keer dat u het nodig hebt, klaar zal zijn.
3. In de gootsteen, gebruik koud water om de twee bladeren die je net hebt weggespoeld, af te spoelen. U wilt zeker weten dat ze schoon zijn en vrij van vuil, pesticiden en residu's.
4. Verwijder het overtollige water van de bladeren door ze zachtjes droog te kloppen met een schone handdoek.
5. Nadat u de bladeren hebt gespoeld, snijdt u de steel voorzichtig uit het midden van elk blad zonder deze in twee stukken te snijden. Je wilt het als één stuk houden met een gleuf in het midden. Zodra u de stengel verwijdert en de spleet hebt gesneden, kunnen de blaadjes mooi over uw borsten passen zonder uw tepel te bedekken.

1. Plaats vervolgens de schone, koude koolbladeren op je borsten. Wikkel elk blad rond elke borst, maar laat uw tepels bloot. Door de kool van je tepels af te houden, blijft de huid rond je tepels droog en intact.
2. Houd de koolbladeren op hun plaats op je borsten zoals je een koud kompres zou houden. Of u kunt een BH dragen om de bladeren op hun plaats te houden. Als u zich zorgen maakt over het lekken, leg dan een schoon, droog borststuk over uw tepel op het koolblad om de moedermelk op te nemen.
3. Je kunt de koolbladeren ongeveer 20 minuten op je borsten laten staan ​​of tot ze warm worden. Verwijder ze dan van je borsten.
4. Gooi de verwelkte bladeren weg en gebruik de volgende keer verse.
5. Herhaal dit proces totdat je wat verlichting krijgt en je beter voelt.

Als u nog steeds borstvoeding geeft of borstvoeding geeft

Als u nog steeds borstvoeding geeft of borstvoeding geeft voor uw kind, en u wilt gewoon koolbladeren gebruiken om de zwelling van de borsten te verminderen en de druk op de borst te verlichten, pas dan op dat u het niet overdrijft. Zodra je merkt dat je borsten zich beter voelen en de zwelling is gedaald, stop dan met het gebruik van de kool op je borst.

Hoewel het gebruik van koude kompressen of koude koolbladeren helpt om de zwelling en stuwing van de borsten te verminderen, kan het ook uw melkvoorraad verlagen. Als u koude koolbladeren op uw borsten blijft gebruiken nadat u de zwelling en stuwing hebt verlicht, is het mogelijk dat uw borstvoeding minder sterk daalt dan u had verwacht.

Dingen die borstvoeding beïnvloeden

Koolbladeren gebruiken voor spenen en opdrogen

Als u uw baby speent of als u uw moedermelk wilt opdrogen en de lactatie helemaal wilt onderdrukken, hoeft u zich geen zorgen te maken over de behandeling van koolbladeren, waardoor er een lage voorraad moedermelk ontstaat. Je kunt de koolbladeren op je borsten blijven gebruiken zolang ze nuttig zijn.