Apps en programma's die u betalen om te lopen
Inhoudsopgave:
- Charity Miles
- prestatie
- Higi
- Walgreens Balance Rewards
- Sweatcoin
- MapMyFitness
- BetterPoints (Verenigd Koninkrijk en Europa)
- Carrot (Canada)
- StepBet
DIT MOET JE NIET MET EEN SINT MAARTEN LAMPION DOEN ?? (December 2024)
Zou het niet geweldig zijn als je met wandelen verdiende geld of beloningen kreeg dan racet-shirts en medailles? Mogelijk gebruikt u al een pedometer-app om uw wandelingen bij te houden. Deze apps kunnen van uw stappen geld, kortingen of giften aan goede doelen maken. Helaas kun je niet stoppen met je baan, maar het is leuk om een paar dollar te verdienen voor je inspanningen. Nu dat zou je moeten helpen bij het overwinnen van wandelende excuses.
Charity Miles
Met de Charity Miles-app kun je geld verdienen voor goede doelen zonder je vrienden en familie te smeken om donaties van walkaton. Met deze app kun je je hardloop-, fiets- of wandeltrainingen vastleggen. U kiest een goed doel en het maakt gebruik van de GPS van uw telefoon en de bewegingssensoren om uw kilometers te volgen. Het kan zowel indoor als outdoor workouts loggen, zodat u die loopband tijd goed kunt gebruiken.
Je kunt kiezen uit meer dan twee dozijn goede doelen, waaronder de ASPCA, Habitat for Humanity, Nature Conservancy, Alzheimer's Association, de Leukemia and Lymphoma Society, Special Olympics en Wounded Warrior Project. Charity Miles is beschikbaar voor zowel iOS als Android.
Het nadeel van deze app in vergelijking met sommige anderen is dat je hem moet openen en elke training moet volgen. Je krijgt geen krediet voor je hele dag stappen en activiteit, alleen voor die speciale trainingen.
2prestatie
Met de Achievement-app kun je geld verdienen voor wandelen, fietsen, zwemmen en andere oefeningen zoals bijgehouden via de app. Je kunt tot 80 punten per dag verdienen voor bewegingsactiviteiten en zes punten per dag voor het loggen van eten, bijhouden van slaap, jezelf wegen, mediteren of je gezondheidsreis delen op Twitter. Ze betalen $ 10 voor elke 10.000 punten die je verdient, en je kunt je punten schenken aan beursgenoteerde liefdadigheidsinstellingen.
Het maximaliseren van uw punt verdienen, het zal nog steeds vier maanden duren om $ 10 te verdienen. Hoewel de uitbetalingen traag zijn, zou het u $ 30 per jaar kunnen opleveren. Je punten verlopen een jaar na de datum waarop ze zijn verdiend. Ze hebben andere mogelijkheden om geld en beloningen te verdienen naast dit basissysteem. U kunt enquêtes nemen over lichaamsbeweging en gezondheid die punten verdienen.
Met de app kun je verbinding maken met meer dan 30 apps, waaronder Apple Health, Samsung Health, Fitbit, Garmin, Strava, RunKeeper, MapMyFitness, MyFitnessPal en Misfit. Als gevolg hiervan heeft u zelfs geen fitnesstracker nodig om Prestatie te gebruiken, omdat deze verbinding kan maken met de activiteit die is geregistreerd door uw mobiele telefoon.
Het kan echt "het instellen en het vergeten", behalve het onthouden om je punten in te wisselen voor geld. Je motiveert jezelf echter het meest als je het bekijkt om te zien hoeveel punten je per dag verdient.
3Higi
Higi is niet zijn eigen app. In plaats daarvan werkt het samen met veel apparaten en apps om fitnessinspanningen om te zetten in punten voor beloningen op Higi. Het bedrijf heeft de Earndit-site overgenomen, die dezelfde functie heeft uitgevoerd (uw account is overdraagbaar). U kunt gratis lid worden en uw apps koppelen om uw verdiende punten automatisch bij te werken in hun uitdagingen. De uitdagingen kunnen een week lang of een maand duren.
U verdient punten per mijl (of mijl aan dagelijkse stappen). U kunt ook punten verdienen door gebruik te maken van een Higi health-trackingstation dat zich in de apotheek bevindt. Deze meten uw pols, bloeddruk, gewicht, BMI en lichaamsvet. Punten zetten om in kansen in een prijstrekking aan het einde van een uitdaging. Punten tellen ook mee voor beloningen, dit zijn kortingen voor gezondheids- en fitnessartikelen. Je kunt meer punten verdienen door vrienden te werven om je aan te melden. Volg je punten en je vrienden en verander het in een leuke sociale competitie.
pluspunten: Ze linken naar een indrukwekkende reeks apps en apparaten, waaronder Fitbit, Nike +, Strava, RunKeeper, Omron, endomondo, Garmin, iHealth, Striiv en Under Armour. Je kunt het systeem niet spelen door dezelfde training bij meer dan één app of apparaat te volgen. Het geeft alleen maar de eer aan degene die de meeste activiteit heeft geregistreerd.
minpuntjes: Je moet geld uitgeven om de meeste beloningen in te lossen, zoals 20 procent korting op Garmin-producten. Soms bieden ze liefdadigheidsbeloningen, zodat je overtollige punten kunt doneren aan liefdadigheidsinstellingen.
4Walgreens Balance Rewards
Je kunt Balance Reward-punten verdienen voor de inkoop Dollars bij Walgreens door je wandelingen en andere fitnessactiviteiten bij te houden in het Balance Rewards-programma voor gezonde keuzes. Meld u aan op de Walgreens-website of koppel uw huidige Walgreens BR-account aan het programma Gezonde keuzes en download de app. De app is beschikbaar voor iOS, Google Play en Windows Phone.
U kunt een fitnesstracker koppelen (inclusief de bewegingssensor van uw telefoon) om uw stappen, afstand of duur bij de app te registreren. Je krijgt 20 BR-punten per mijl. Er is echter een maximum van 1.000 punten per maand voor fitnessactiviteiten.
U verdient ook punten voor het bijhouden van uw gewicht, bloeddruk, bloedglucose, slaap en pulsoxymetingen met andere gezondheids-apps. Dat is een extra bonus voor degenen die hun slaap al bij Fitbit of MyFitnessPal volgen.
In de app kun je je activiteit in stappen en minuten bekijken. Op de Walgreens-website kunt u uw totalen ook in een grafiek zien volgen.
5Sweatcoin
Sweatcoin geeft u cryptocurrency-beloningen voor wandelen. De basis-app is gratis, maar heeft een stapgrens voor lopen voor de dag. Het converteert elke 2.000 stappen naar hun eigen valuta die je kunt gebruiken voor verschillende beloningen of om te ruilen. Het bedrijf is in het Verenigd Koninkrijk en de app is beschikbaar voor zowel iOS als Android.
Een nadeel van deze app is dat je buiten moet lopen omdat het gebruik maakt van GPS. Het linkt niet naar fitness-trackers, maar gebruikt alleen de GPS en de ingebouwde versnellingsmeter van je telefoon. Het gebruikt ook een algoritme om ervoor te zorgen dat u loopt in plaats van te rijden, dus er zal een maximumsnelheid zijn.
Aanbevolen beloningen zijn cadeaubonnen, maar de beschikbaarheid is beperkt. Ze merken de mogelijkheid op om 20.000 Sweatcoins om te zetten naar $ 1.000 in PayPal-contanten. Ze zeggen echter ook dat dit 18 maanden in beslag zal nemen en u kunt slechts één per klant verzilveren.
6MapMyFitness
Het gebruik van MapMyWalk, MapMyRun of een van hun gerelateerde MapMyFitness-apps biedt u de mogelijkheid om deel te nemen aan uitdagingen en kansen te verdienen voor prijzen. De prijzen omvatten veel Under Armour produceert evenals die van andere fitness-georiënteerde bedrijven. Hoewel je geen echt geld of gegarandeerde beloningen zult verdienen, is dit een leuk voordeel van het gebruik van deze apps. De apps kunnen verbinding maken met uw Fitbit- en telefoonsensoren voor activiteiten die de hele dag duren, of u kunt individuele workouts volgen via GPS.
7BetterPoints (Verenigd Koninkrijk en Europa)
De BetterPoints-app biedt beloningen voor wandelen en andere fysieke activiteiten voor mensen in het VK. Polen, Frankrijk en Italië. U moet uw activiteiten in die landen volgen. Na het deelnemen, selecteer je een uitdaging en verdien je punten of een kaartje in een tekening voor een groot aantal punten. De punten zijn inwisselbaar voor cadeaubonnen die geldig zijn in de landen waar ze worden verdiend. De punten kunnen ook worden gebruikt voor liefdadigheidsdonaties aan specifieke goede doelen.
8Carrot (Canada)
De Carrot-app biedt beloningen voor het bereiken van je dagelijkse stapdoel, maar alleen voor diegenen in bepaalde Canadese provincies. Je kunt je stappen volgen met je telefoon of een gekoppelde Fitbit. De app bepaalt je stapdoel en het doel is om je fysieke activiteit te verbeteren.
De punten die u verdient, zijn inwisselbaar via verschillende programma's, waaronder Aeroplan Miles, Drop, More Rewards, Petro-Points, RBC Rewards en SCENE.
9StepBet
Met de StepBet-app wed je op jezelf (met echt geld) om je stapdoelen te bereiken. Je kunt winnen of verliezen. Uw stappen worden bijgehouden met uw Fitbit, Garmin of de app voor uw telefoon.
De app bepaalt wat uw stapdoelen moeten zijn op basis van uw vorige activiteit, zowel uw typische actieve dagen als de Power Days dat u een streefdoel bereikt. Je moet vier actieve dagen en twee dagen per week bereiken voor de duur van elke spelperiode (meestal zes weken) om de pot te splitsen. Als je je doelen voor een week na de eerste week niet haalt, ben je uit het spel en verlies je je geld.
Er is een bepaald bedrag vereist voor elke spelperiode, gewoonlijk $ 40. Gebruikers melden dat ze een paar dollar meer verdienen dan hun gok als ze winnaars zijn. Dit kan heel motiverend zijn omdat je echte huid hebt in het spel.
Routeplanners en apps lopen
Leer hoe u uw wandelingen in kaart kunt brengen met een app of online wandelrouteplanner inclusief Google Maps en maak een kaart en een routebeschrijving voor een training.
Is de Camino de Santiago veilig voor vrouwen die alleen lopen?
Als u een vrouw bent en wilt wandelen met de Camino, leer dan hoe veilig het is voor alleenreizende vrouwen om de pelgrimstocht te maken.
10 Essentials die je nooit zou moeten lopen zonder
Wat heb je echt nodig om te dragen of mee te nemen voor een fitnesswandeloefening? Lees wat je niet achter moet laten tijdens het wandelen.