Body Fat Calculator: Krijg een Instant lichaamsvetpercentage
How to get a Six Pack FAST in 3 minutes (100% PROVEN) | Get abs in 1 week at home for a kid in 2018 (December 2024)
Heeft deze pagina je geholpen? Bedankt voor uw feedback! Wat zijn jouw zorgen? Artikel Bronnen
- Beoordeling van uw gewicht en gezondheidsrisico. National Heart Lung and Blood Institute, National Institutes of Health.
- Bryant CX, Green DJ, Newton-Merrill S. ACE Health Coach Manual: de ultieme gids voor welzijn, fitness en levensstijlverandering. San Diego, CA: American Council on Exercise; 2013.
- Gezond gewicht - Het is geen dieet, het is een levensstijl. Over BMI. Centrum voor ziektecontrole en Preventie.
- Weight Control Information Network. Understanding Adult Obesity. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases.
Fat-Free Body Mass Body Composition Voordelen
Leer het verschil tussen de vetmassa en de vetvrije massa om uw lichaamssamenstelling te verbeteren en uw vetvrij gewicht te verbeteren.
Krijg een full-body workout met glijschijfoefeningen
Bewegingsschuifschijven zijn een goedkope manier om een full-body workout te krijgen met beperkte ruimte en niet veel tijd. Dit zijn de vijf beste schuifoefeningen.
Hoe krijg je een Great Body Weight Workout
Lichaamsgewicht oefeningen en trainingen kunnen een uitdaging zijn. Ik heb enkele tips en technieken om het meeste uit uw lichaamsgewichttrainingen te halen.
