Slaap met uw baby delen in een veilig familiebed

Door de jaren heen was een baby in je bed de norm. In de westerse cultuur veranderde dit en meer en meer pasgeborenen werden in wiegjes geplaatst om weg te slapen van hun ouders. Hoewel het gezinsbed, of samen slapen, nog steeds de culturele norm is in andere delen van de wereld, wordt het niet als een normale praktijk gezien in de Verenigde Staten, ondanks het feit dat veel gezinnen kiezen voor een of andere vorm van samenwerking. slapen voor zichzelf. Dr. James McKenna schat dat ten minste de helft van de Amerikaanse gezinnen de hele nacht of nacht met hun baby slaapt.

Wat is Co-slapen?

Samen slapen wordt bij vele namen genoemd: een gezinsbed, het delen van slaap, enz. Het betekent over het algemeen dat een baby met de ouders in het bed van een ouder slaapt. De American Academy of Pediatrics (AAP) geeft de voorkeur aan de term bed delen. Hoewel ze niet aanbevelen dat een baby in een volwassen bed slaapt, hebben ze aangegeven dat als een moeder borstvoeding geeft, ze haar baby naar bed moet brengen in plaats van een bank of stoel, voor het geval ze per ongeluk in slaap valt. Ze geloven dat dit veiliger is en stelt de ouders in staat om het bed veilig te bereiden.

De AAP gelooft wel dat een kind jonger dan zes maanden in dezelfde kamer bij de ouders moet zijn. Samen slapen kan dus een baby in het bed van de ouders zijn, een baby in een co-sleeper die aan het bed van de ouder hangt, of de baby kan in een wieg of een bassinette in dezelfde kamer als de ouders zijn.

Waarom co-slapen?

Voorstanders van het gezinsbed wijzen op de voordelen. Ze zeggen dat ze langer en beter slapen als ze bij hun baby's slapen. Moeders die borstvoeding geven, zeggen dat het delen van hun bed met hun pasgeboren of oudere baby het geven van borstvoeding veel gemakkelijker maakt en op zijn beurt meer slaap krijgt. Er zijn ook enkele artsen die zeggen dat het delen van een bed met uw baby hem of haar ook kan beschermen tegen Sudden Infant Death Syndrome (SIDS).

Over het algemeen hebben de voordelen van co-slapen betrekking op borstvoeding op de langere termijn en meer slaap voor de ouders.

De risico's van co-slapen

Er zijn risico's om samen te slapen, net zoals er dingen zijn die elders slapen, zoals een wieg, riskant maken. Het belangrijkste is om erachter te komen waar de beste plek is voor uw baby om te slapen en om het veilig te doen. Je moet niet met je baby slapen als:

• Je hebt alcohol gedronken
• U heeft medicijnen gebruikt, pijnstillers, enz.
• Je rookt
• Je hebt andere kinderen in het bed
• Je slaapt met je huisdieren
• Je slaapt op een waterbed
• Je slaapt op een bank
• Je slaapt op een stoel of in een fauteuil
• Je bent oververmoeid

Al deze dingen maken co-slapen een slecht idee. Net zoals er veiligheidsregels zijn met wieggebruik, zijn er ook veiligheidsregels met co-slapen.

Meer regels voor samen slapende gezinnen

Hier zijn enkele extra dingen om te onthouden wanneer je samen slaapt om dit veilig te doen:

• Je baby moet op zijn rug slapen
• De matras moet stevig en schoon zijn
• Een volwassene moet de baby altijd kunnen zien
• Geen donzige dekens, knuffels, dekbedden, kussens
• Kleed uw baby in een stuk om oververhitting te voorkomen

Het komt er uiteindelijk op neer dat als je ervoor kiest om voor een langere periode met je baby in bed te slapen, je veilige beddenpraktijken moet volgen. Het eerste is waar je slaapt. Je zou moeten nooit slaap op de bank of op een waterbed met je baby. Uw matras moet stevig, vlak en schoon zijn. Je moet oververhitting voor je baby vermijden, kleed ze licht aan als ze met je slapen en gebruik geen grote dekens om ze te bedekken. Lakens en lichte dekens zijn meestal voldoende om u en uw baby warm te houden.

Het is het beste om uw baby onder ogen te zien als u met hem of haar slaapt, dit voorkomt dat uw baby uit bed valt of tussen het bed en de muur valt. Zorg ervoor dat je partner weet dat de baby in bed ligt. Het is waarschijnlijk beter om geen huisdieren te hebben die ook uw bed delen.

Slapen met je baby is een persoonlijke keuze. Het moet worden gemaakt met de behoeften van uw gezin in gedachten en niet met de meningen van anderen. Probeer wat werkt voor uw gezin en verander de regelingen veilig totdat u vindt waar iedereen de meeste slaap krijgt. Onthoud dat je er ook voor kunt kiezen om met je baby deel van de nacht te slapen - de veiligheidsregels zijn nog steeds van toepassing.

Heeft deze pagina je geholpen? Bedankt voor uw feedback! Wat zijn jouw zorgen? Artikel Bronnen

• Academy of Breastfeeding Medicine. Protocol # 6: richtlijn over samen slapen en borstvoeding. 2008.
• American Academy of Pediatrics. Borstvoeding en gebruik van moedermelk. 2012. Kindergeneeskunde, 115, 496-506.
• Drago DA, Dannenberg AL.Ontstekingen met sterfgevallen door baby's in de Verenigde Staten, 1980-1997. Kindergeneeskunde 1999; 103: e59.
• Flick L, White DK, Vemulapalli C, et al. Slaappositie en het gebruik van zacht beddengoed tijdens het delen van bed tussen Afro-Amerikaanse baby's met verhoogd risico op wiegendood. J Pediatr 2001; 138: 338-343.
• Kemp JS, Unger B, Wilkins D, et al. Onveilige slaappraktijken en een analyse van bedsharing bij zuigelingen dy plotseling en onverwacht: resultaten van een vier jaar durende, populatie-gebaseerde dood-scène onderzoek naar het wiegedood en gerelateerde sterfgevallen. Kindergeneeskunde 2000; 106: e41.
• Lahr MB, Rosenberg KD, Lapidus JA. Maternale kinderbedverscheidenheid: Risicofactoren voor spreiding in een populatieonderzoek bij nieuwe moeders en implicaties voor SIDS-risicovermindering. Matern Child Health J 2007; 11: 277-286.
• McKenna, JJ. Sudden Infant Death Syndrome (SIDS of Cot Death): baby slaap, borstvoeding en baby slaapplaatsen. In C. Ember en M. Ember (red.), Encyclopedia of Medical Anthropology (pp. 506-518). 2004.
• McKenna, JJ, & McDade, T. (2005). Waarom baby's nooit alleen zouden moeten slapen: een overzicht van de co-sleeping controverse met betrekking tot wiegendood, bedsharing en borstvoeding. Pediatric Respiratory Review, 6, 134-152.
• McKenna JJ, Mosko SS, Richard CA. Bedsharing bevordert de borstvoeding. Kindergeneeskunde 1997; 100: 214-219.
• McKenna JJ, Mosko S, Dungy C, et al. Slaap- en opwindingspatronen van samen slapende paren van moeder / kind van de moeder: een voorlopige fysiologische studie met implicaties voor de studie van wiegendood (SIDS). Am J Phys Anthropol 1990; 83: 331-347.
• Morgan, KH, Groer, M.W., & Smith, L.J. (2006). De controverse over wat een veilige en nurturante zuigelingenslaap is. JOGNN, 35, 684-691.
• Ostfeld BM, Perl H, Esposito L, et al. Slaapomgeving, positionele, levensstijl en demografische kenmerken geassocieerd met bed delen bij wiegendood gevallen: een populatie-gebaseerde studie. Kindergeneeskunde 2006; 118: 2051-2059.
• SIDS en andere slaapgerelateerde babysterfte: bijgewerkte 2016 aanbevelingen voor een veilige baby-slaapomgeving. TAAKKRACHT OVER SUDDEN INFANT DEATH SYNDROME. Kindergeneeskunde; oorspronkelijk online gepubliceerd op 24 oktober 2016; DOI: 10.1542 / peds.2016-2938.
• UNICEF (2005). Een bed delen met uw baby: een gids voor moeders die borstvoeding geven.