Waarom ouders zouden moeten praten over pesten, verkrachten en zelfmoord

Toen Netflix aankondigde dat het een miniserie op basis van het boek van Jay Asher, "13 Reasons Why", aan het ontwikkelen was, waren fans van het boek enthousiast om het tot leven te zien komen. In het boek en in de serie draait het verhaal om een ​​fictieve middelbare school tiener genaamd Hannah Baker, die stierf door zelfmoord en cassettebandjes achterliet voor de 13 mensen die volgens haar haar in de steek lieten en haar beslissing beïnvloedden.

Door deze opnames ontdekken kijkers wat deze 13 mensen met Hannah hebben gedaan. Hun wandaden omvatten alles van pesten, compromisfoto's delen en niet opkomen voor haar, beginnen met geruchten en zelfs aanranding.

Maar sommige psychiaters en experts op het gebied van zelfmoordpreventie waarschuwen dat de populaire Netflix-serie meer kwaad dan goed doet. Hun grootste zorg is dat de film het aantal tiener zelfmoorden zal verhogen omdat er enig bewijs is dat zelfmoord besmettelijk is.Met andere woorden, wanneer zelfmoord veel media-aandacht krijgt, nemen de aantallen zelfmoorden meestal toe. Ondertussen zijn sommige kijkers het er niet mee eens en vinden dat het onderwerp niet alleen de opkomst belicht van meedogenloos en gedachteloos pesten op de middelbare school, maar ook de acceptatie door tieners van seksueel geweld.

Ongeacht je gedachten over de serie, het heeft het belang benadrukt van het praten met je kinderen over drie van de grootste problemen die de levens van jonge mensen beïnvloeden - pesten, aanranding en zelfmoord. Het enige grote probleem waar de film niet over spreekt, is drugsmisbruik.

Waarom je de moeilijke onderwerpen niet moet vermijden

Het vermijden van de moeilijke onderwerpen in het leven van je tiener zal ze niet doen verdwijnen of voorkomen dat ze gebeuren. Bovendien kan het gebrek aan communicatie hen in feite een slechte dienst bewijzen, vooral omdat zelfmoord de tweede belangrijkste doodsoorzaak is van 15- tot 34-jarigen. Ondertussen zijn vrouwen van 16 tot 19 jaar vier keer meer kans om het slachtoffer te worden van verkrachting, poging tot verkrachting of aanranding dan de algemene bevolking. En een op de vijf studenten meldt dat ze worden gepest. Als gevolg hiervan lijdt het geen twijfel dat deze problemen tieners elke dag teisteren en dat je daarover moet praten.

Een direct, oprecht gesprek voeren met je kinderen over zelfmoord, verkrachting en pesten is niet alleen gezond, maar het kan ook levensreddend zijn. Toch houden veel ouders ervan om met hun kinderen te praten over de moeilijke problemen, met name zelfmoord, omdat ze bang zijn dat praten het idee in hun hoofd zal zetten. Maar onderzoek heeft aangetoond dat zwijgen en stigmatiseren mensen die risico lopen om hulp te zoeken, verhindert. En als je kind al aan zelfmoord denkt, kan praten erover echt wat hoop en perspectief in hun leven brengen. Wat meer is, je laat je tiener weten dat het goed is om over deze kwesties te praten.

13 redenen waarom het belangrijk is om met je tieners te praten

Wanneer je met je kinderen praat over de moeilijke onderwerpen zelfmoord, verkrachting, pesten, het dateren van geweld en meer, wees dan direct en wees gewapend met ideeën en informatie.

1. Communiceer dat wat zij ervaren geen normaal onderdeel is van het tienerleven. Veel media beschrijven zelfmoord, verkrachting of pesten niet nauwkeurig. Het is zelfs vaak sensationeel of glamoureus. Tieners moeten weten dat depressiviteit of suïcidaliteit bij veel tieners kunnen voorkomen die ze kennen, maar het is niet iets dat geaccepteerd moet worden als een normaal onderdeel van het tienerleven.

Geloven dat het suggereert dat tieners gewoon een fase doormaken en dat ze eroverheen zullen komen. Dat is niet het geval. Als iemand zich depressief voelt en zelfmoord overweegt, hebben ze hulp en interventie nodig. Wat meer is, als iemand is verkracht of gepest, zullen ze er niet zomaar overheen komen. In elk van deze scenario's hebben tieners hulp nodig van een arts, een counsellor of een psycholoog om het genezingsproces te starten. Ze moeten ook weten dat hun ouders er zijn om hen te ondersteunen en te helpen.

2. Leg uit wat gezond is en wat niet. Tieners moeten van hun ouders horen dat pesten, het dateren van geweld, druk voor seks, sexting, aanranding enzovoort, geen gezond gedrag zijn. Ervan uitgaande dat zij hen in gevaar brengen voor misbruik door anderen. In plaats daarvan moeten je tieners horen hoe gezonde vriendschappen en datingrelaties eruit zien.

Ze moeten ook horen dat ze waardevol zijn en verdienen om met respect en waardigheid te worden behandeld. Evenzo is het niet gezond om te piekeren over zelfmoord. Als je tiener aan zelfmoord denkt en heeft nagedacht over manieren waarop ze het zou doen, moet je haar laten praten met een professional in de geestelijke gezondheidszorg. Nadenken over zelfmoord is een van de waarschuwingssignalen voor zelfmoordgedrag.

3. Geef hen kennis en informatie. Als u open en eerlijk met uw kinderen over moeilijke onderwerpen praat, zoals aanranding, pesten en zelfmoord, geeft u hen de juiste en nuttige informatie van de persoon die zij het meest vertrouwen - u. Als je bijvoorbeeld over zelfmoord praat, plant je het idee niet in iemands hoofd. Het opent eigenlijk de communicatie over een onderwerp dat vaak geheim gehouden wordt. Evenzo worden pesten en aanranding vaak geheim gehouden. Maar wanneer geheime onderwerpen worden blootgesteld en besproken, worden ze minder krachtig en eng. Praten communiceert ook met je kinderen dat deze onderwerpen niet buiten de limieten vallen en ze kunnen ze op elk gewenst moment naar boven brengen.

4. Voorzie hen van ideeën over waar u op moet letten. Als ouder is het jouw taak om je kinderen voor te lichten over het belang van het zorgen voor hun mentale gezondheid, net zoals je doet met hun lichamelijke gezondheid. Als gevolg hiervan moeten ze de waarschuwingssignalen van depressie en zelfmoord kennen en weten hoe ze hulp kunnen krijgen als dat nodig is. T

hey moet ook weten hoe om te gaan met pesten, mocht dit ooit voorkomen, inclusief hoe je pestpunten kunt vermijden en hoe je kunt opkomen tegen pesterijen of jezelf kunt verdedigen. Eveneens moeten tieners weten dat aanranding vaker voorkomt bij mensen die zij kennen, zoals op een feestje of bij iemand met wie ze aan het daten zijn. Benadruk dat seksuele aanranding nooit hun schuld is en dat je ze niet de schuld zult geven, zelfs als ze een familieregel overtreden. Zorg ervoor dat ze weten dat je wilt dat ze met je praten.

5. Houd de communicatielijnen open. Wanneer u regelmatig met uw kinderen praat over harde en gevoelige onderwerpen, bevordert u een mentaliteit met uw kinderen dat u er bent om te helpen. Plotseling is geen onderwerp te beschamend om te bespreken en ze hebben het gevoel dat ze je alles kunnen vragen.

6. Leer ze wat er kan gebeuren als ze niet praten. Het is ook belangrijk om ervoor te zorgen dat je tiener weet dat het geheim houden van pesten, aanranding en zelfmoord niet gezond is en ook niet verstandig. Of de persoon die de crisis doormaakt hen of een vriend is, dit zijn geen problemen die alleen of zonder hulp van volwassenen moeten worden aangepakt. Zorg ervoor dat ze weten dat praten met anderen, terwijl het pijnlijk of beschamend kan zijn, de beste manier is om hulp te krijgen. En als ze iemand niet vertellen wat ze ervaren (of wat een vriend ervaart), kan het erger worden.

7. Communiceer dat ze niet alleen zijn. Gevoelens van eenzaamheid, verlating en hopeloosheid komen vaak voor bij slachtoffers van pesten en aanranding, evenals bij mensen die suïcidaal zijn. Dientengevolge, praten over deze kwesties en tieners toestaan ​​om hun gevoelens te uiten, communiceert dat iemand er wel om geeft en dat ze niet alleen zijn. Onderschat nooit de kracht van ondersteund voelen. Zelfs als je tiener niets belangrijks in zijn leven heeft, laat hij je regelmatig horen als je weet dat je om hem geeft en dat je er voor hem bent.

8. Demonstreer dat er hulp beschikbaar is. Wanneer je met je tieners praat over deze kwesties, helpt het je om een ​​beter beeld te krijgen van wat ze ervaren, wat ze zien op school en waar ze mee te maken hebben. En als je kind ergens mee worstelt, kun je onvoorwaardelijke liefde en steun bieden en elk soort hulp van buitenaf krijgen die ze nodig hebben. Dit kan zeer bemoedigend zijn voor kinderen om te beseffen dat iemand hen kan helpen om inzicht te krijgen in wat ze ervaren.

9. Communiceer dat ze zich beter kunnen voelen. Geen enkele tiener voelt zich eenzaam en verdrietig. Ze houden ook niet van de pijn en vernedering die kunnen optreden bij pesten, verkrachten en zelfs zelfmoord. Wanneer u regelmatig met uw tiener praat over wat normaal is en wat niet, raakt dit bericht diepgeworteld. Het gevolg is dat ze meer geneigd zijn te herkennen dat hun gevoelens niet normaal zijn en er met je over praten. En ze zijn misschien meer bereid om hulp te krijgen voor hun vrienden die worstelen met gevoelens van angst en depressie.

10. Benadruk dat ze het niet verdienen. Te vaak zijn tieners van mening dat als het slachtoffer van pesterijen of aanrandingen is, het slachtoffer iets heeft gedaan om het te verdienen. Maar als je regelmatig met je kinderen praat, zullen ze zich gaan realiseren dat niemand het verdient gepest te worden en niemand verdient het om verkracht te worden. Deze boodschap is niet alleen goed voor uw tieners, maar helpt hen ook om zich in te leven in mensen die zij kennen en die het slachtoffer zijn. En ze zijn meer geneigd om deze boodschap te herhalen en te geloven - dat niemand het verdient om gepest of verkracht te worden - wanneer je het op regelmatige basis communiceert.

11. Geef ze ideeën over hoe je hulp kunt krijgen. Zorg ervoor dat je kinderen niet alleen weten dat ze met je kunnen praten, maar dat ze ook weten hoe ze op andere manieren hulp kunnen krijgen. Praat met hen over zelfmoord hotlines, verkrachting crisislijnen en de rol van schoolbegeleiders. Het is belangrijk om je tieners uit te rusten met tools om deze grote problemen aan te pakken.

12. Verminder het stigma rond het bespreken van de hete onderwerpen. Hoe meer je deze onderwerpen met je tieners bespreekt, hoe meer je het stigma weghaalt en je kinderen de gelegenheid geeft om open en vrijuit te praten. Zorg ervoor dat uw kinderen weten dat geen enkel onderwerp buiten uw bereik ligt. Door dit soort sfeer bij u thuis te creëren, zullen uw kinderen vaker naar u toekomen met vragen en zorgen. Dit betekent niet dat u niet hoeft te letten op zelfmoord waarschuwingssignalen of symptomen van depressie. Maar het hebben van open dialogen met uw kinderen vergroot de kans dat ze contact maken.

13. Help deze dingen in hun leven te voorkomen. Hoewel geen enkel gesprek het risico van zelfmoord, pesten of verkrachting volledig zal elimineren, kan het een grote bijdrage leveren aan het onderwijzen van uw kinderen over wat er kan gebeuren. En zelfs als je tiener nooit met een van deze situaties wordt geconfronteerd, is de kans heel groot dat iemand die ze kennen dat wel zal doen. Als je ijverig bent om met ze over de harde onderwerpen te praten, is de kans groot dat ze weten dat ze naar je toe kunnen komen voor hulp.