Een dieet met weinig residu na een colonoscopie

doorgaans vezel is een goede zaak voor je dikke darm. Het eten van meer plantaardige vezels kan helpen uw bloedsuikerspiegel te verlagen, maakt uw stoelgang regelmatiger en kan zelfs helpen uw cholesterol en gewicht te verlagen. Als je darmen echter genezen zijn of als je last hebt van complicaties door bestraling - zoals een vernauwing van de darm - moet je het ruwvoeder misschien een tijdje in de wachtstand zetten. In dit geval hebt u mogelijk een dieet met een laag residu.

Wanneer u een dieet met weinig residu nodig zou kunnen hebben

Er zijn een paar keer in je leven dat je misschien een dieet met weinig residu moet volgen.

• Voor een colonoscopieuw arts kan bijvoorbeeld een dag bestellen met voedsel dat weinig residu achterlaat om de darmvoorbereiding en -reiniging voor uw test te starten.
• Als je dat recent hebt gedaan darmoperatie, inclusief een colostoma of resectie, dit type dieet kan worden besteld om uw dikke darm rust of overgang van een heldere vloeistof naar een gewoon dieet te helpen.
• Soms wordt dit dieet besteld voor mensen die lijden aan ernstige gevallen van diverticulitis of inflammatoire darmaandoeningenzoals Crohn's.

Wat betekent laag residu?

Diëten met weinig residu lijken erg op diëten met weinig vezels. Het woord residu verwijst naar het onverteerbare gedeelte van het voedsel dat in uw dikke darm achterblijft, dat meestal bestaat uit plantaardige vezels. Door minder vezels te eten, duurt het langer voordat de ontlasting door uw dikke darm reist en uw stoelgang zal niet zo groot of omvangrijk zijn als bij een gewoon dieet.

Hoewel u waarschijnlijk niet lang op dit dieet zult blijven, is het belangrijk om de juiste voedingsmiddelen in te slaan. Als u aanvaardbare keuzes bij de hand heeft, kunt u zich houden aan de aanbevelingen van uw arts. Vraag uw arts om specifieke aanbevelingen en beperkingen, maar het volgende is een lijst met te kiezen voedingsmiddelen en voedingsmiddelen om te vermijden tijdens dit dieet:

Te kiezen voedsel

• Wit brood of broodjes
• Ingeblikte of goedgekookte groenten en fruit (zonder zaden of schillen)
• Aardappelpuree, gekookte of gebakken aardappelen (zonder schil)
• Gepocheerde, zachte of hardgekookte eieren
• Mollige sappen, melk (minder dan twee kopjes per dag)
• Pasta en witte rijst (geen volkoren of volkoren)
• Romige pindakaas
• Zacht of gepureerd vlees
• Nutritionele shakes (Zorgen, Boost, Glycerna)

Eten om te vermijden

• Volkorenbrood, roggebrood, rogge
• Noten, zaden, peulvruchten
• Gedroogd of rauw fruit en groenten
• Snoei sap en alcohol
• Vlees met kraakbeen of die taai zijn
• Havermout
• Zuurkool en ingemaakte groenten
• Bessen
• popcorn

Houd er ook rekening mee dat als u een dieet met weinig residu gebruikt als voorbereiding op een colonoscopie, u alle voedingsmiddelen met rode of paarse kleuren (zoals bieten) moet vermijden. De kleurstof kan vlekken op je dikke darm en camouflage veroorzaken.

Diabetische overwegingen

Als u een diabeet bent, zal het naleven van dit dieet iets lastiger zijn, maar niet onmogelijk. Veel van de aanbevolen voedingsmiddelen - wit brood, rijst, pasta - zijn eenvoudige koolhydraten en zullen uw bloedsuikers beïnvloeden. Je moet je portiegroottes blijven bedenken, koolhydraten tellen en groenten en magere eiwitten de steunpilaar van je dieet maken. Experimenteer met zachtgekookte vis of gevogelte, yoghurt en ingeblikte groenten.

Hongerig voelen

Een veel gehoorde klacht over diëten met weinig residu is het feit dat ze je niet een verzadigd gevoel geven. Het is grotendeels de vezel in onze voeding die langer verzadigd blijft, dus door op natuurlijke wijze minder vezels te consumeren, voel je je hongeriger en sneller. Overweeg dagelijks vijf of zes kleine maaltijden te eten, in tegenstelling tot twee of drie grotere maaltijden. U kunt ook een kop gelatine of bouillon gebruiken voor een snack - het vloeistofvolume alleen al zal uw maag gedurende een uur tussen de maaltijden in de volle volheid doen doorsijpelen.