Kinderen helpen een positievere houding aan te nemen

Het is niet altijd gemakkelijk om de positieve dingen in het leven te zien, vooral voor kinderen. Maar het hebben van een positieve houding en vooruitzichten maakt het oplossen van de problemen van het leven veel gemakkelijker. Door je kinderen te laten zien hoe je een negatieve houding omdraait, kun je ze wat belangrijke copingvaardigheden bijbrengen die hen goed van pas zullen komen in hun leven.

Maak Attitude Acrostics

Een acrostichon is een nette manier om uw kind te helpen uitzoeken welke eigenschappen mensen hebben met positieve attitudes. Deze kunnen dienen als herinnering of prompts over dingen die hij of zij kan doen om dezelfde visie te volgen. Hier is het gebruik van een:

1. Begin met het geven van een vel papier aan je kind en vraag hem om het woord "houding" verticaal in de linkerzijde van het papier in hoofdletters te schrijven.
2. Stel een timer in voor vijf minuten en brainstorm met uw kind over alle kenmerken en kenmerken die u beiden tegenkomt bij mensen met een goede kijk op het leven. Maak je op dit moment nog geen zorgen of de eigenschappen beginnen met de letters in het woord 'attitude'.
3. Vraag vervolgens uw kind om enkele van die eigenschappen te onthouden en deze opnieuw te bewerken zodat ze in het acrostichon passen. In de krant van uw kind kan bijvoorbeeld worden gezegd dat een positief persoon:

EENziet altijd het goede in een situatie.

Tom oplossingen voor problemen te vinden.

Ttijd om de kleine dingen te waarderen.

ikis blij met wat hij heeft.

Tverantwoordelijkheid voor zijn acties.

Understand de noodzaak om te luisteren naar andermans meningen en gedachten.

Dklagen vaak niet.

Eleeft niet.

De activiteit "Attitude-inventaris"

Het nemen van een "attitude-inventarisatie" lijkt veel op het nemen van de inventaris van een winkel of de kast van je kind. In dit geval vraagt ​​u uw kind om te inventariseren welke eigenschappen wel en niet aanwezig zijn in mensen met bepaalde soorten attitudes.

Geef je kind een stuk papier en een potlood en stel haar de volgende vragen, een voor een. (Als uw kind nog niet goed kan schrijven, kan zij haar antwoorden dicteren.)

• Noteer de naam van iemand waarvan je denkt dat deze doorgaans een goede houding heeft. Welke aanwijzingen vertellen dat deze persoon een positieve houding heeft en waarom denk je dat ze zo zijn?
• Noteer de naam van iemand waarvan je denkt dat deze doorgaans een slechte houding heeft. Welke tekenen wijzen erop dat deze persoon een negatieve houding heeft?
• Wanneer je denkt aan de persoon met een negatieve houding, welke dingen of welke mensen denk je dat die persoon in die stemming plaatst?
• Denk je dat je de volgende dag een slechte houding hebt en de volgende een goede? Waarom of waarom niet? Wat beïnvloedt dat?
• Moet je een slechte houding hebben als de dingen niet goed gaan, of denk je dat het mogelijk is om een ​​goede houding aan te nemen, zelfs als dingen die je niet leuk vindt gebeuren? Vertel me waarom.
• Zijn er dingen in je leven die je zou willen veranderen om je te helpen een positievere houding aan te nemen?
• Als er negatieve dingen met je gebeuren, zijn er dan dingen die je kunt doen om je vooruitzichten positief te houden? Vertel eens over een paar van hen.

De "Turn It Around" -attitude-activiteit

Zoals je kind misschien heeft ontdekt tijdens het uitvoeren van de 'attitude-inventaris', hoe ze naar dingen kijken of erop reageren, kan een groot verschil maken in hun algemene houding.

De "draai het rond" -activiteit is ontworpen om hen te helpen een aantal self-talkvaardigheden te leren om omstandigheden en problemen op een meer positieve manier in te kaderen.

1. Geef je kind een ander vel papier en vraag hem om het in drieën te vouwen. Vraag hem om drie van de volgende opschriften op de voorkant van het papier en drie op de achterkant van het papier te schrijven:

• School
• vrienden
• Familie
• Huis
• Zelfbeeld
• Activiteiten

2. Vraag hem nu na te denken over problemen die hij op een van deze gebieden heeft. Zodra hij een idee heeft, laat hem het in de juiste kolom opsommen als een bruikbare vraag. (Bijvoorbeeld: "Hoe kan ik het beter met mijn broer vinden?" In tegenstelling tot "Mijn broer blijft me lastigvallen")

3. Vraag hem, zodra hij de problemen die zijn houding beïnvloeden, op een rijtje te zetten, door de volgende vragen te stellen:

• Hoe voel ik me hierover?
• Vind ik het leuk om dit probleem te hebben of wil ik het oplossen?
• Heb ik andere mensen de schuld gegeven voor dit probleem?
• Wat gebeurt er op de korte termijn als ik dit probleem niet oplost? Hoe zit het met de lange termijn?
• Welke kleine dingen kan ik doen om dit probleem op te lossen?
• Hoe moet ik mijn houding veranderen om het probleem op te lossen?
• Wat gebeurt er als dit probleem is opgelost?

Vaak kan het werken met een of meer van deze vragen een kind helpen een stap terug te doen en het perspectief te krijgen dat hij nodig heeft.