Is er een verband tussen bloedarmoede en fibromyalgie?

Voor mensen die leven met fibromyalgie, kunnen voedingstekorten een voortdurende zorg zijn. Dit geldt met name bij vrouwen met fibromyalgie, van wie 90 procent een bepaald niveau van ijzerdeficiëntie heeft. Volgens onderzoek in het European Journal of Clinical Nutrition kan fibromyalgie het risico op ijzertekort bij vrouwen zelfs met 88 procent verhogen.

De belangrijkste zorg is de ontwikkeling van bloedarmoede door ijzertekort. Zoals de naam doet vermoeden, ontwikkelt deze vorm van bloedarmoede zich wanneer je een voldoende hoeveelheid ijzer in het bloed mist. Zonder ijzer kan je lichaam niet genoeg van de stof produceren, bekend als hemoglobine, die nodig is om zuurstof naar cellen te transporteren.

Waarom ijzertekort hoger kan zijn bij vrouwen met fibromyalgie is niet helemaal duidelijk, en sommigen zijn gaan geloven dat de associatie op zijn best bijkomstig kan zijn.

Ondanks de bewering ontkracht het niet de impact die anemie kan hebben op een persoon met fibromyalgie of het belang van een vroegtijdige diagnose en behandeling van de aandoening om de best mogelijke kwaliteit van leven te garanderen.

Symptomen van bloedarmoede door ijzertekort

IJzergebreksanemie kan zowel de symptomen van fibromyalgie verergeren als spiegelen. Hierdoor zal bloedarmoede vaak niet gediagnosticeerd worden bij vrouwen met fibromyalgie of, omgekeerd, fibromyalgie kan over het hoofd worden gezien bij vrouwen die bloedarmoede krijgen.

Ter vergelijking: vrouwen met ijzergebreksanemie kunnen enkele of alle van de volgende symptomen ervaren:

• Vermoeidheid
• Cognitieve problemen
• Koude handen en voeten
• hoofdpijn
• Bleke huid
• Hartkloppingen
• Kortademigheid
• Pijn op de borst
• Angst

Op basis van deze symptomen, is het gemakkelijk om te zien hoe diagnoses kunnen worden gemist wanneer fibromyalgie op vergelijkbare wijze wordt gekenmerkt door vermoeidheid, gebrek aan concentratie, koude intolerantie, koude handen en angst. Hetzelfde zou kunnen worden gezegd van hypothyreoïdie (lage schildklierfunctie) die ook veel van dezelfde symptomen deelt en ook onderdiagnostiek heeft.

Diagnose en behandeling

De diagnose van bloedarmoede is vrij eenvoudig en omvat een reeks bloedtesten om, onder andere, de grootte en kleur van uw rode bloedcellen te evalueren. Bij bloedarmoede met ijzertekort zijn de bloedcellen meestal kleiner en lichter van kleur. Evenzo is een laag niveau van ferritine, een eiwit dat ijzer in het lichaam opslaat, een sterke indicator van lage ijzerniveaus.

Wanneer de diagnose wordt gesteld, zal ijzergebreksanemie doorgaans worden behandeld met vrij verkrijgbare ijzersupplementen. Hoewel het enige tijd kan duren voordat uw ijzergehalte weer stijgt, is de behandeling meestal effectief als deze op de juiste manier wordt ingenomen. Om dit te doen:

• Neem de ijzertabletten op een lege maag. Als ze maagklachten veroorzaken, kun je ze bij de maaltijd innemen.
• Vermijd het gebruik van antacida met uw ijzertabletten. Neem in plaats daarvan het ijzersupplement twee uur vóór of vier uur nadat u de antacidum heeft ingenomen.
• Neem ijzertabletten met vitamine C om te helpen bij de absorptie van ijzer.
• Als de supplementen constipatie veroorzaken, praat dan met uw arts over het verkrijgen van de juiste ontlastingverzachter.

Hoewel het gunstig is voor de behandeling van ongecompliceerde bloedarmoede, lijken ijzersupplementen geen effect te hebben op fibromyalgie zelf. Uit een onderzoek van 2017 in 2017 bleek dat, hoewel het voedingssupplement hoog was bij mensen met fibromyalgie, er geen bewijs was van klinisch voordeel met betrekking tot de symptomen of de ernst van de ziekte.