Wat betekent het SPF-nummer op uw zonnescherm?

SPF staat voor Sun Protection Factor. Simpel gezegd, een SPF-beoordeling vertelt u hoe lang u in de zon kunt blijven zonder verbrand te worden terwijl het dragen van dat zonnescherm, in vergelijking met hoe lang je in de zon kunt blijven voordat je verbrandt zonder die zonnebrand dragen. Als u bijvoorbeeld doorgaans 15 minuten nodig heeft om te branden zonder zonnescherm en u een SPF 10 aanbrengt, duurt het 10 keer langer om te branden, of 2,5 uur.

Hoe SPF wordt bepaald

Het SPF-nummer wordt bepaald door experimenten binnenshuis, door mensen bloot te stellen aan een lichtspectrum dat bedoeld is om de middagzon na te bootsen - wanneer de zonnestralen het meest intens zijn. Sommige onderwerpen dragen zonnebrandcrème en andere niet. De hoeveelheid licht die roodheid induceert in een door zonnebrand beschermde huid, gedeeld door de hoeveelheid licht die roodheid induceert in een onbeschermde huid, is de SPF.

Wat het SPF-nummer betekent

Een hogere SPF geeft geen superieure bescherming tegen de zon aan - dit geeft aan dat u langer in de zon beschermd zult blijven.Een SPF 2 beschermt bijvoorbeeld uw huid net zo effectief als een SPF 30. Een SPF 2 moet echter vaker worden toegepast. Om veilig te zijn, het maakt niet uit welke SPF je kiest, het is het beste om zonnebrandcrème minstens elke twee uur opnieuw aan te brengen, evenals na het zwemmen of zweten. In feite beveelt de American Academy of Dermatology de dagelijkse toepassing van SPF 30 aan voor alle blootgestelde huid.

Breedspectrumzonwering

De SPF meet alleen bescherming tegen de ultraviolette B-stralen van de zon, die kortweg UVB worden genoemd. In eerste instantie werd gedacht dat UVB-stralen de enige UV-stralen zijn waar men zich zorgen over maakt, omdat ze korter van lengte zijn en zonnebrand veroorzaken. Later werd echter duidelijk dat UVA-stralen ook risico's inhouden. Ze verouderen de huid en dragen bij aan huidkanker. SPF alleen biedt geen bescherming tegen UVA-stralen, dus om de best mogelijke bescherming tegen de zon te krijgen, moet u op zoek gaan naar een zonnebrandcrème of sunblock die zowel UVA- als UVB-bescherming biedt. Er moet "breed spectrum" of "volledig spectrum" op het label staan ​​en het zou een SPF van minstens 30 moeten hebben.

SPF-kleding

Het dragen van zonbestendige kleding is een geweldige aanvullende maatregel die u kunt nemen, buiten het dragen van zonnebrandcrème, om uw huid tegen de zon te beschermen. Het is vooral een geweldig idee voor jonge, actieve kinderen die moeite hebben om een ​​paar minuten stil te zitten, terwijl een ouder zonnebrandcrème probeert aan te brengen, vooral degenen die vaak een zwembad, meer of oceaan in en uit zijn.

Maar wees kieskeurig over welk type zonbestendige kleding u koopt. Natuurlijk, een shirt met lange mouwen bedekt meer huid en biedt meer bescherming tegen de zon dan een tanktop, en een slappe, breedgerande hoed beschermt het gezicht beter dan een honkbalhoed. Maar zelfs als je van top tot teen bedekt bent met kleding, heeft die kleding weinig zin als de zon zich dwars door de textielvezels kan banen.

Weefsel wordt gemaakt van vezels die aan elkaar worden gebreid of geweven en wanneer een weefsel onder een microscoop wordt onderzocht, zijn de ruimten tussen die vezels zichtbaar. UV-stralen kunnen door die ruimten dringen en de huid bereiken. Hoe strakker een stof is, zoals denim, hoe kleiner de kans dat UV-stralen er doorheen kunnen komen. Hoe minder strak een stof is, zoals linnen, hoe groter de kans dat UV-stralen er doorheen kunnen komen.

Helaas hebben lichtgewicht, zomerse stoffen zoals linnen en katoen open weefsels waardoor meer UV-stralen kunnen doordringen. Dus als u dergelijke kleding draagt, moet u nog steeds SPF aanbrengen op delen van uw lichaam die bedekt zijn, afhankelijk van de stof die u draagt.

UPF-kleding is kleding gemaakt met iets dat een ultravioletbeschermingsfactor wordt genoemd. Een voorbeeld van een merk dat gespecialiseerd is in dit soort UPF-kleding is Coolibar, dat kleding en accessoires voor mannen, vrouwen, jongens en meisjes maakt. UPF-kleding wordt steeds gebruikelijker, vooral voor kinderkleding en strandspullen zoals rash guards.