Gezondheidsvoordelen van Amerikaanse Ginseng
Inhoudsopgave:
De afslankformule uit Amerika: KetoX24 (Oktober 2024)
Amerikaanse ginseng (Panax quinquefolius) is een kruid waarvan wordt gezegd dat het tal van gezondheidsvoordelen biedt, waaronder de behandeling van aandoeningen zoals diabetes en kanker. Laboratoriumonderzoek toont aan dat ginsenosiden (verbindingen gevonden in Amerikaanse ginseng) het immuunsysteem kunnen stimuleren en de groei van kankercellen kunnen remmen.
Gezondheidsvoordelen
Zoals andere vormen van ginseng (zoals Koreaanse ginseng, of Panax ginseng), Amerikaanse ginseng is ook gevonden om vermoeidheid te bestrijden in voorbereidend onderzoek. Het algemene bewijs voor de gezondheidsvoordelen van Amerikaanse ginseng is echter tot op heden beperkt. Hier zijn enkele belangrijke bevindingen over de gezondheidsvoordelen van Amerikaanse ginseng.
1) Diabetes
Amerikaanse ginseng kan helpen de bloedsuikerspiegel te reguleren, volgens een in 2000 gepubliceerde studie Archives of Internal Medicine. In een klein experiment met negen diabetespatiënten en 10 mensen zonder diabetes, ontdekten onderzoekers dat het nemen van Amerikaanse ginseng-supplementen voorafgaand aan het eten hielp om de bloedsuikerspiegel na de maaltijd onder controle te houden.
Het handhaven van normale bloedsuikerspiegels is belangrijk voor zowel diabetespreventie als diabetesmanagement. Er dient echter te worden opgemerkt dat er een gebrek is aan grotere studies die de effecten van Amerikaanse ginseng op de bloedsuikerspiegel testen.
2) Verkoudheid
Amerikaanse ginseng biedt mogelijk voordelen tegen koude, een studie uit 2005 van de Canadian Medical Association Journal suggereert. Voor de studie vertelden onderzoekers 323 volwassenen om elke dag twee capsules van Amerikaanse ginseng of een placebo in te nemen gedurende vier maanden. Studie resultaten toonden aan dat leden van de Amerikaanse ginseng-groep had minder verkoudheid in de loop van het koude seizoen. Toen ze verkouden waren, hadden die aan Amerikaanse ginseng minder ernstige symptomen en een kortere ziekteduur (in vergelijking met die aan de placebo).
3) Vermoeidheid
In een studie uit 2010 van Ondersteunende zorg bij kanker, kankerpatiënten die gedurende acht weken dagelijks Amerikaanse ginseng-supplementen innamen, vertoonden grotere verbeteringen in vitaliteit (vergeleken met die welke waren toegewezen aan een placebo). Ander onderzoek suggereert dat Amerikaanse ginseng mentale vermoeidheid kan bestrijden tijdens langdurige mentale activiteit (zoals het nemen van een test).
Voorbehoud
Gebruik van Amerikaanse ginseng kan leiden tot een aantal bijwerkingen, waaronder slapeloosheid, nervositeit, snelle hartslag, hoofdpijn en een lage bloedsuikerspiegel. Bovendien kan Amerikaanse ginseng schadelijke effecten produceren in combinatie met bepaalde medicijnen (zoals bloedverdunners en geneesmiddelen die worden gebruikt om hoge bloeddruk te behandelen). De lange-termijn bijwerkingen van ginsenggebruik zijn niet bekend.
Amerikaanse Ginseng gebruiken voor gezondheid
Vanwege het gebrek aan wetenschappelijke ondersteuning voor de gezondheidsvoordelen, kan Amerikaanse ginseng momenteel niet worden aanbevolen voor een gezondheidstoestand. Als u een specifiek gezondheidsprobleem met Amerikaanse ginseng wilt behandelen of voorkomen, moet u uw arts raadplegen voordat u met uw supplement begint. Houd er rekening mee dat alternatieve geneeswijzen niet mogen worden gebruikt als vervanging voor standaardzorg. Zelfbehandeling van een aandoening en het vermijden of uitstellen van standaardzorg kan ernstige gevolgen hebben.
Gezondheidsvoordelen van de oude wortel Panax Ginseng
Een populaire remedie in de kruidengeneeskunde, Panax ginseng kan helpen om je geest te slijpen en de diabetescontrole te verbeteren. Lees er meer over.
Diabetes behandelen met Amerikaanse Ginseng
Lees meer over hoe studies aantonen dat anti-oxidantrijke Amerikaanse ginseng kan helpen de bloedsuikerspiegel te verlagen en de gezondheid van het hart te behouden bij mensen met diabetes.
'Patient Zero' vrijgemaakt van de start van de Amerikaanse AIDS-epidemie
Genetische wetenschappers in Arizona waren in staat om de mythe te verdrijven dat Gaetan Dugas, ook bekend als "Patient Zero," verantwoordelijk was voor het brengen van HIV naar de VS