Kipsalade recept met aardbei vinaigrette recept
Inhoudsopgave:
Salade met Sperzieboontjes Krieltjes en Lekkere Kip Recept en Super Lekkere Dressing (Oktober 2024)
Voedingskenmerken (per portie)
Calorieën 497 Vet 31g Koolhydraten 21g Eiwit 37g Voedingsetiket verbergen VoedingsetiketVoedingsfeiten | |
---|---|
Porties: 2 porties | |
Hoeveelheid per portie | |
calorieën | 497 |
% Dagelijkse waarde* | |
Totaal vet 31g | 40% |
Verzadigd vet 7 g | 35% |
cholesterol 109 mg | 36% |
Natrium 786mg | 34% |
Totaal koolhydraat 21g | 8% |
Dieetvezel 7g | 25% |
Totaal Suikers 10g | |
Inclusief 0g toegevoegde suikers | 0% |
Eiwit 37g | |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 305 mg | 23% |
Strijk 4mg | 22% |
Kalium 1208 mg | 26% |
* De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie eten bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2.000 calorieën per dag worden gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
Dit is een typische salade voor het zomers diner - heerlijk, licht en anders. Jurk met aardbei vinaigrette dressing en je hebt een echte traktatie op een hete zomeravond.
ingrediënten
- 1/4 kop gesneden aardbeien
- 1 theelepel mosterd
- 1/2 eetlepel rode wijnazijn
- 2 eetlepels olijfolie
- 6 kopjes baby spinazie
- 2 middellange kippenborst zonder vel, gegrild en in plakjes gesneden
- 2 kopjes aardbeien (in plakjes)
- 1/4 kopje amandelen (gesneden en geroosterd)
- 2 ons feta-kaas (verkruimeld)
Voorbereiding
- Pureer de 1/4 kop gesneden aardbeien, rode wijnazijn, mosterd en olijfolie in een blender of keukenmachine tot ze romig zijn.
- Gooi de spinazie met de dressing.
- Op twee aparte schotels: schik de spinazie, de helft van de gesneden kipfilet, de helft van de gesneden aardbeien, amandelen en fetakaas. Dienen.
Beoordeel dit recept
Je hebt dit recept al beoordeeld Bedankt voor uw waardering! Heeft deze pagina je geholpen? Bedankt voor uw feedback! Wat zijn jouw zorgen?Low-Carb granaatappelsalade met Cider Walnut Vinaigrette
Maak van bleekselderij de ster van je volgende salade met dit low-carb selderij- en granaatappelsalarescept met een zure cidervinaigrette.
Lagere Fat Avocado Kipsalade
Deze magere kippensalade is een draai aan het traditionele en biedt alleen romig gezond vet aan voor een vullende lunch die minder natrium en calorieën bevat.
Allergievriendelijk All-Natural Aardbei Cupcake Recept
Maak prachtige, dieproze, volledig natuurlijke aardbeiencakejes, zonder zuivel, soja, noten, pinda's, eieren en kunstmatige kleuren en smaken, met dit recept.