McDonald's Happy and Mighty Kids Meals Nutrition
Inhoudsopgave:
- Maaltijdopties voor kinderen
- Voedingswaarde-informatie
- Navigeren door McDonald's Nutrition Info
- McDonald's Happy Meal Selection - Laagste in calorieën en vet gram
- McDonald's Happy Meal Selection - Hoogste in calorieën en vet grammen
- McDonald's Mighty Meal Selection - Laagste in calorieën en vet Grams
- McDonald's Mighty Meal Selection - Hoogste in calorieën en vet gram
McDonald's Cash Register Toy Pretend Play Food Cookie Monster Happy Meal Trolls Toys For Kids (Oktober 2024)
Het vinden van de voedingsinformatie van McDonald's Happy Meals en Mighty Kids Meal vergt wat onderzoek. Het goede nieuws is dat McDonald's veel verbeteringen aan zijn website heeft aangebracht om ervoor te zorgen dat je toegang hebt tot de informatie die je nodig hebt om een weloverwogen beslissing te nemen voordat je voor je kinderen bestelt.
Wat de Happy Meal betreft, McDonald's heeft in de loop der jaren veel veranderingen aangebracht aan dit fastfood-element. De eerste Happy Meals die in 1979 werden aangeboden, laten je kiezen tussen een hamburger of een cheeseburger en kwamen met friet, koekjes, een drankje en een speeltje. In 1983 werden kipnuggets aan de opties toegevoegd.
Maaltijdopties voor kinderen
De kindermaaltijden van vandaag van McDonald's omvatten nu je traditionele Happy Meal, maar ook een Mighty Kids Meal voor oudere kinderen die meer eten krijgen.Beide opties worden geleverd met een voorgerecht, een zijstuk, een drankje en een speeltje.
De voorgerechten van de Happy Meal zijn onder andere een hamburger, cheeseburger of 4-delige kip McNuggets. Voorgerechten voor de Mighty Kids Meals zijn de 6-delige kip McNuggets met grotere porties of een dubbele cheeseburger.
Bijgerechten zijn kleine frietjes, magere aardbeienyoghurt of appelschijfjes. Drankjes zijn onder meer 1% magere melk, vetvrije chocolademelk, een kleine frisdrank of een doos met appelsap.
Voedingswaarde-informatie
Net als de meeste fast-food restaurants, blijft McDonald's werken aan het aftellen van het aantal calorieën en vet. Elke keer dat dit artikel wordt bijgewerkt, is er een trend dat items worden vervangen door gezondere opties of de steunpilaren zoals kip McNuggets 10 calorieën laten vallen om die voedingswaarden beter te maken.
Een van de beste voorbeelden komt van de items met de hoogste calorieën op de lijst. In 2011 zaten de calorieën voor de cheeseburgermaaltijd op 700, terwijl de vetgrammen maar liefst 26 waren. Vandaag staat de waarde op 590 calorieën met 23,5 vetgrammen. Hoewel het nog steeds niet zo gezond is als een salade voor de lunch, zijn de nieuwere opties het bewijs dat de voedingswaarde kan worden verbeterd zonder de smaak te moeten opofferen.
Navigeren door McDonald's Nutrition Info
Binnen enkele klikken vindt u voedingsinformatie voor McDonald's Happy Meals en Mighty Meals op de website van het bedrijf.
McDonald's heeft wijzigingen aangebracht aan zijn website, zodat je nu de calorie- en vetgehaltes van elk item kunt zien in plaats van dat je alleen de hele maaltijd voedingsinformatie bij elkaar hebt. Nu, je krijgt allebei. U kunt het totale aantal calorieën bekijken voor elk item dat u in uw persoonlijke menu hebt ingebouwd, en op een individueel item klikken om meer te weten te komen over de voedingswaarde.
In tegenstelling tot de meeste andere fastfoodrestaurants, biedt McDonald's frieten en een gezonde traktatie. U kunt kiezen uit vetarme aardbeienyoghurt of appelschijfjes in tegenstelling tot andere restaurants die alleen friet of een fruit aanbieden. Bij McDonald's krijg je op die manier meer voedsel, maar als je probeert de kinderen uit de buurt van friet te houden, bevat elke Happy Meal en Mighty Kids Meal automatisch frites naast dat gezondere stuk yoghurt of appelschijfjes.
De onderstaande informatie geeft de McDonald's Happy Meals en Mighty Kids Meals met de hoogste en laagste calorieën en vetgames.
McDonald's Happy Meal Selection - Laagste in calorieën en vet gram
• 4-delige kip McNuggets180 calorieën11 vet grammen
• Frietjes110 calorieën5 vet gram• Appelschijfjes15 calorieën0 Vet gram• Apple Juice Box80 calorieën0 Vet gramMaaltijd Totaal385 calorieën16 vet grammen
• Cheeseburger300 calorieën12 vet grammen• Frietjes110 calorieën11 vet grammen
• Vetarme aardbeienyoghurt50 calorieën0,5 Vet Gram• Vetvrije chocolademelk130 calorieën0 Vet gramMaaltijd Totaal590 calorieën23.5 Vet Gram
• 6-delige kip McNuggets270 calorieën16 vet grammen
• Frietjes110 calorieën5 vet gram• Appelschijfjes15 calorieën0 Vet gram• Minute Maid Apple Juice Box80 calorieën0 Vet gramMaaltijd Totaal475 calorieën21 Vet Grams
• Dubbele cheeseburger430 calorieën22 Fat Grams• Frietjes110 calorieën11 vet grammen• Vetarme aardbeienyoghurt50 calorieën0,5 Vet Gram• Vetvrije chocolademelk130 calorieën0 Vet gramMaaltijd Totaal720 calorieën33.5 Vet Gram Bron: McDonald'sGegevens laatst geverifieerd: 1 november 2016 Disclaimer: De informatie op deze pagina is alleen bedoeld voor educatieve doeleinden en is niet bedoeld als voedingsaanbeveling. Bekijk het menu van het restaurant voor volledige voedingsfeiten en lees meer over het maken van gezonde keuzes voor uw kind.
McDonald's Happy Meal Selection - Hoogste in calorieën en vet grammen
McDonald's Mighty Meal Selection - Laagste in calorieën en vet Grams
McDonald's Mighty Meal Selection - Hoogste in calorieën en vet gram
Hoe gezond zijn Subway Kids Meals?
Subway's menu Fresh Fit Meals for Kids is ontworpen om te voldoen aan de voedingsnormen die zijn vastgesteld door de federale overheid. Doen de maaltijden die belofte waarmaken?
Hoe Happy Kids te verhogen
Wil je gelukkige kinderen opvoeden? Deze 10 strategieën kunnen uw kinderen een boost geven in geluk, terwijl ze ook vaardigheden leren om hun emoties te beheren.
Wat u moet weten over Cheat Meals
Cheat-maaltijden zijn een besproken onderwerp in fitness, maar er zijn enkele voordelen. Bedrieg je jezelf door niet toe te geven?