Voordat u lid wordt van een sportschool - Wat u moet weten
Inhoudsopgave:
The Problem With CROSSFIT (December 2024)
Deelnemen aan een sportschool is bijna alsof je gaat trouwen. Je bent niet alleen financieel gebonden aan de sportschool van je keuze, je investeert ook tijd met je sportschool. In tegenstelling tot je partner, zal een sportschool echter niet boos worden als je niet komt opdagen. In feite is je sportschool meer dan bereid om je geld te nemen, of je nu vijf keer per week of vijf keer per jaar gaat.
Maar net zoals u ervoor zorgt dat u een echtgenoot kiest, kan het doen wanneer u ervoor kiest de juiste gezondheidsclub te gebruiken ervoor zorgen dat u weggaat, gelukkig bent en uw geld niet verspilt. Deze gids helpt u precies dat te doen.
Hoe een fitness te bereiken
Voordat je de knoop doorhakt en een contract tekent dat je voor meerdere maanden of jaren vastlegt, moet je ervoor zorgen dat je er klaar voor bent. U kunt dit doen door verschillende sportscholen uit te proberen door een gratis pas te krijgen voor minimaal een week, zodat u op verschillende tijdstippen kunt gaan en alle beschikbare faciliteiten kunt gebruiken.
Wanneer u de sportschool bezoekt, doe dit dan tijdens de tijden en dagen dat u gaat trainen. Op deze manier kunt u zien of het druk is. Besteed extra aandacht aan machines en de groepsfitnesslessen als dat uw nadruk is. Kijk of ze lijnen hebben om binnen te komen.
Wat te zoeken in een sportschool
- Plaats - Dit is het belangrijkste element in uw beslissing. Een sportschool kan elke bel en een fluitje in de wereld hebben, maar als het te ver weg is, is de kans groot dat je niet weggaat. Zorg ervoor dat de sportschool zich in de buurt van uw huis en / of baan bevindt.
- uren - Dit is een voor de hand liggende, maar vaak over het hoofd gezien door velen van ons, ervan uitgaande dat de meeste sportscholen zijn geopend alle uren van de dag. Controleer nogmaals of de sportschool beschikbaar is voor de dagen en dagen die u wilt trainen.
- Kosten - Gyms werken op verschillende manieren, maar je zult waarschijnlijk een contract moeten tekenen en elke maand een bepaald bedrag moeten betalen. Hoe mooier de sportschool en hoe mooier het lidmaatschap, hoe meer u betaalt. Maar er zijn manieren om ervoor te zorgen dat u het meeste uit uw geld haalt.
- Zoek naar specials - De meeste sportscholen bieden maandelijkse specials, geen inloopkosten, gratis persoonlijke training of een paar gratis maanden. Vraag de verkopers naar beschikbare specials voordat u inlogt.
- Onderhandelen - In veel sportscholen zijn lidmaatschapsfuncties bespreekbaar. Het kan geen kwaad om hen te vragen af te zien van de startkosten, de contractvoorwaarden te wijzigen of zelfs te vragen naar lagere maandelijkse betalingen.
- Onderzoek - Te veel mensen nemen het eerste aanbod in plaats van rond te snuffelen in nabijgelegen clubs. Door de rondes te maken naar elke sportschool in de buurt, krijg je een idee van wat mensen aan het laden zijn en welke specials ze aanbieden. Dat stelt u in staat om te onderhandelen over een nog betere deal.
- Lees de kleine lettertjes - Bestaat er een boete om vroeg uit je contract te komen? Is er een mogelijkheid om je lidmaatschap op te schorten als je gewond raakt, ziek wordt of een lange reis maakt? Ontdek hoe je uit je lidmaatschap kunt komen voordat je je aanmeldt.
- Kenmerken - Zorg ervoor dat uw sportschool alles heeft wat u wilt doen - racquetball, tennisbanen, zwembaden, fitnesslessen, specifieke machines of apparatuur, persoonlijke training, fysiotherapie, enz. Zal uw gezin met u meedoen? Zorg ervoor dat u de juiste sportschool voor uw gezin vindt.
- Atmosfeer - Hoewel u misschien geen stevige fitnessruimte wilt, kan het hebben van mensen in uw omgeving energie toevoegen aan uw training. Besteed aandacht aan hoe de sportschool voelt. Is de muziek te luid? Zijn er wachtende lijnen voor machines? Is er voldoende ruimte voor mensen om hun oefeningen te doen? Voel je je op je gemak? Als je er bent voor serieuze oefeningen en het voelt als een dansclub, ben je misschien niet zo gemotiveerd om daar te trainen. Probeer de sportschool te bezichtigen wanneer je normaal gaat, zodat je kunt zien wat je ervaring uit de eerste hand zal zijn.
- Milieu - Is de sportschool schoon? Ruim? Als het een puinhoop is, ben je misschien niet zo enthousiast om daar te werken. Hoe zit het met tv's? Hebben ze genoeg rond de cardio-apparaten, zodat je je niet zult vervelen? Kun je luisteren naar de stations op je koptelefoon? Zijn er spuitflessen in de sportschool zodat mensen de machines kunnen wegvegen? Zijn de badkamers schoon en goed gevuld? Kleine dingen zoals dat kunnen je workouts meer een karwei maken dan ze moeten zijn.
- kinderopvang - Controleer de openingstijden van de kinderopvang (sommige werken alleen binnen bepaalde uren) en de ruimte.Is het overvol? Hebben ze genoeg werknemers? Zorg dat je je comfortabel voelt en laat je kinderen daar voordat je je commit.
- parkeren - Zorg ervoor dat u tijdens drukke uren (vaak na het werk) geen uur hoeft te besteden aan het zoeken naar een plek om te parkeren.
Deelnemen aan een sportschool is een grote inzet. Zoals bij elke andere grote financiële beslissing, moet u ervoor zorgen dat u over alle informatie beschikt die u nodig hebt om een goede beslissing te nemen. Zodra u lid bent geworden, meldt u zich aan voor een oriëntatie. Veel sportscholen bieden een gratis sessie waarbij een trainer je rondleidt en je de basis geeft voor het gebruik van de machines. Maak hiervan gebruik om ervoor te zorgen dat je weet wat je doet en je helpt bij het navigeren door de sportschool en het opzetten van je workouts. Een sportschool kan zoveel bieden voor bijna elk type sporter … maar alleen als je komt opdagen.
Voordat je lid wordt van een sportschool voor je gezondheidsdoelen
Ontdek wat je moet vragen voordat je lid wordt van een sportschool om ervoor te zorgen dat je je aanmeldt bij de beste club voor jou en een slimme investering doet in je gezondheid.
Vaardigheden die je moet beheersen voordat je pleegouder wordt
Basiskwaliteiten voor pleeggezinnen die nodig zijn om een pleegouder te worden die goed met kinderen werkt. Informatie over pleegouder zijn, de behoeften van pleegkinderen en staatsprofielen bij instanties.
7 dingen die u moet weten voordat u een vruchtbaarheidsarts bezoekt
Krijg advies over meerdere onderwerpen die nuttige basiskennis zullen zijn voor uw eerste afspraak met een vruchtbaarheidsarts.