Hulp voor vrouwen met een lage seksuele drift
Inhoudsopgave:
- symptomen
- Oorzaken
- Medisch
- persoonlijk
- Relatie-Based
- Behandeling van een laag libido
- Niet-farmacologische
- farmacologische
- Veranderingen in therapie en levensstijl
- Medische interventies
Erectieproblemen - zo komt de potentie terug! (Oktober 2024)
Een lage geslachtsdrift bij vrouwen heeft veel potentiële oorzaken, waaronder onderliggende medische problemen, emotionele of psychologische problemen, of werk- en gezinsgerelateerde stress. Het goede nieuws is dat het identificeren van de oorzaak van een laag libido kan leiden tot effectieve behandelingsopties.
Het is niet ongebruikelijk dat stellen een ongelijkheid hebben in hun geslachtsdrift. Vaker wel dan niet, in een heteroseksuele relatie, is het de vrouw met het lagere libido, volgens onderzoek gepubliceerd door het Journal of the American Medical Association (JAMA). Dit kan voor beide partners verontrustend zijn en zelfs de relatie in gevaar brengen als dit niet kan worden opgelost.
symptomen
De medische term voor een laag libido en een gebrek aan interesse in seks is Hypoactive Sexual Desire Disorder (HSDD), hoewel er enige discussie is over de vraag of het gebrek aan seksdrang van een vrouw moet worden gezien als een stoornis. Onderzoek heeft zelfs uitgewezen dat het vrouwelijke libido verschilt van dat van mannen en dat vrouwen van nature een lager libido hebben en minder vaak aan seks denken dan mannen.
Volgens de Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) die wordt gebruikt door professionals in de geestelijke gezondheidszorg, zou het gebrek aan verlangen moeten stijgen naar het niveau waarop het de vrouw aanzienlijke stress bezorgt, waar het haar relaties of zelfrespect beïnvloedt, voor zes maanden of meer. Enkele symptomen van HSDD zijn:
- Een gebrek aan interesse in seksuele activiteit
- Seksuele gedachten of fantasieën zijn niet aanwezig
- Er is een duidelijke desinteresse in het initiëren van seks
- Plezier beleven aan seks is moeilijk
- Er is een gebrek aan plezier van genitale stimulatie
Oorzaken
Het is belangrijk op te merken dat sommige schommelingen in seksuele begeerte natuurlijk en gezond zijn. Er zijn veel andere factoren die de seksuele begeerte kunnen verminderen, waarvoor ze op zich niet in aanmerking komen als HSDD.
Om HSDD uit te sluiten, werkt u samen met uw arts om mogelijke oorzaken en behandelingsopties te identificeren. Aangezien er geen specifieke medische tests zijn die HSDD kunnen diagnosticeren, zal uw arts meer willen weten over uw symptomen om meer te begrijpen over hoe uw lage geslachtsdrift uw relaties en uw leven beïnvloedt.
Medisch
In sommige gevallen kan een onderliggende medische toestand achter een laag libido liggen. De volgende aandoeningen en medicatie kunnen mogelijk de zin in seks verminderen:
- Schade aan bloedvaten of zenuwen na een hysterectomie of een andere operatie waarbij de voortplantingsorganen betrokken zijn
- Chronische gezondheidsproblemen zoals diabetes, hypothyreoïdie, artritis, bloedarmoede, hart- en vaatziekten of endocriene of neurologische aandoeningen
- Chronische of fysieke pijn, die verband kan houden met een medische aandoening
- Depressie en angststoornissen
- antidepressiva
- Bloeddruk medicijnen
- incontinentie
- Overgewicht of obesitas hebben
- Hormoongebrek, hormonale schommelingen of lage testosteronspiegels
- Verminderde bloedtoevoer naar de vagina en de baarmoeder
- Aandoeningen, zoals vulvodynia, die seks pijnlijk maken
- Menopauze, zwangerschap of borstvoeding
In gevallen waar medicijnen, zoals antidepressiva, een verminderde geslachtsdrift veroorzaken, kan uw arts een recept voorstellen met minder bijwerkingen. Stop niet met het innemen van uw medicijnen zonder de toestemming van uw arts.
persoonlijk
Dagelijkse stressfactoren kunnen van invloed zijn op uw libido. Veel vrouwen hebben bijvoorbeeld een lager verlangen naar seks nadat ze kinderen hebben gekregen door extra druk en vermoeid te zijn, of doordat ze zich meer op hun kinderen richten dan op het huwelijk. Als je lichaam na verloop van tijd is veranderd of na de bevalling, kan dat ook een tol eisen.
Werkstress kan ook een negatief effect hebben op uw libido, vooral wanneer u voor een gezin moet zorgen. Tegen het einde van de dag wordt slaap de prioriteit, geen seks. En als u te maken heeft met uw stress door te roken en meer alcohol te drinken dan normaal of andere middelen te gebruiken - op recept of anderszins - zal uw libido waarschijnlijk lijden.
Relatie-Based
Een van de sterkste factoren die van invloed zijn op de drive van een vrouw, is de kwaliteit van haar relatie en emotionele band met haar seksuele partner. Problemen die uw seksleven kunnen verstoren zijn:
- Langdurige onopgeloste relatieproblemen en wrok
- Een verlangen om je man te straffen of te beheersen door seks in te houden
- Ontrouw
- Machtsonevenwichtigheden in de relatie
Behandeling van een laag libido
Zodra u de problemen hebt geïdentificeerd die bijdragen aan uw lage libido, kunt u met de behandeling beginnen. De volgende twee kolommen geven de soorten interventies die uw arts kan aanbevelen of voorschrijven om uw libido te verhogen:
Niet-farmacologische
-
Stressreductie
-
Gedragstherapie
-
Het veranderen van slechte gewoonten
-
Oefening
-
Gewichtsverlies
-
Huwelijkstherapie
-
Individuele therapie
-
Betere communicatie met echtgenoot
farmacologische
-
Eros-CTD-apparaat
-
O-Shot
-
Addyi (flibanserin)
-
Testosteroncrème
-
Oestrogeenpleister of pillen
-
Vaginale smeermiddelen
Veranderingen in therapie en levensstijl
Als de problemen worden geïdentificeerd als stress- of relatie-gebaseerd, zijn er verschillende benaderingen die kunnen helpen.
Uw arts kan counseling voorstellen om een plan te bedenken (idealiter met uw partner die bij het proces is betrokken) om eventuele problemen die uw relatie kunnen beïnvloeden te verhelpen. Dit is waar het essentieel is dat jij en je partner samenwerken als een team met een therapeut om mogelijke problemen op te lossen. Een therapeut kan u helpen te leren hoe u beter kunt communiceren met uw partner en seksuele technieken kunt aanbevelen die geschikt zijn voor uw relatie om een aangenamere ervaring te creëren.
Veranderingen in levensstijl, zoals regelmatig sporten, op mindfulness gebaseerde interventies, het vermijden van tabak en alcohol en tijd reserveren voor intimiteit of seksuele experimenten (gebruik van seksspeeltjes, nieuwe posities of rollenspel) kunnen allemaal helpen stress te verlichten en het libido te verbeteren.
Medische interventies
Een lage geslachtsdrift kan ook met medicijnen worden behandeld, helaas zijn medische ingrepen voor vrouwen niet zo succesvol als voor mannen.
Door een vermindering van de bloedtoevoer naar de vagina ondergaan veel premenopauzale en postmenopauzale vrouwen veranderingen in oestrogeenspiegels. Als lage oestrogeenspiegels de oorzaak zijn van uw HSDD-symptomen, kan uw arts oestrogeentherapie aanbevelen met een crème, zetpil of ring die oestrogeen in de vagina afgeeft zonder de ongewenste bijwerkingen die gepaard gaan met oestrogeenpillen.
Een injectie genaamd de O-Shot, een plasma-oplossing die door een medische professional in de vagina wordt geïnjecteerd, werkt ook om de doorbloeding en circulatie te verbeteren. De procedure is nog nieuw en is niet goedgekeurd door de Food and Drug Administration (FDA).
Het Eros-apparaat voor clitorale therapie, of Eros-CTD, is een klein, in de hand te houden apparaat dat is voorzien van een verwijderbare, vervangbare kleine plastic beker die wordt gebruikt om de bloedtoevoer naar de clitoris en genitaliën te verbeteren met behulp van een vacuümsysteem. Eros-therapie werd in april 2000 goedgekeurd door de FDA om seksuele opwinding en orgastische aandoeningen te behandelen. Het apparaat heeft een kostprijs van ongeveer $ 400 en een recept is vereist in de Verenigde Staten.
Een andere behandelingsoptie is een pil genaamd Addyi (flibanserin), een oraal recept dat werkt op chemische stoffen in de hersenen om de behoefte te vergroten. Het medicijn komt echter met enkele mogelijke bijwerkingen, waaronder lage bloeddruk, flauwvallen en duizeligheid.
Dingen om te stoppen met handelen voor een verbeterde seksuele gezondheid
Er is geen reden om te worden geregeerd door angst, maar je moet slim zijn over seks. Vermijd deze veelvoorkomende slechte gewoonten om een gezond en bevredigend seksleven te hebben.
Natuurlijke remedies voor seksuele disfunctie bij vrouwen
Krijg de laagdrempeligheid van kruiden, vitamines en supplementen die worden gebruikt voor vrouwelijke seksuele verbetering door vrouwen met seksuele disfunctie.
Hulp aan artsen verhoogt voor medische hulp bij sterven
De strijd om medische professionals in staat te stellen te helpen bij het overlijden van een patiënt, neemt de vaart erin. Sommigen zien deze optie nog steeds als 'geassisteerde zelfmoord'.