8 stappen om een ​​persoonlijke fitnesstrainer te worden

Een personal trainer worden kan je carrièrekeuze zijn als je van fitness houdt en anderen helpt hun doelen te bereiken. Als fitnessliefhebber hebt u waarschijnlijk al onofficiële persoonlijke training door de jaren heen gedaan. Er zijn meer stappen nodig om als een personal trainer gecertificeerd te worden, een baan te vinden of een onafhankelijk bedrijf op te zetten. Lees meer over deze carrière om te beslissen of dit de juiste is voor jou.

De voors en tegens van persoonlijke training

Van buitenaf lijkt persoonlijke training een bevredigende carrière. Je kunt mensen helpen in een veld waar je van houdt, het is flexibel en je hebt veel opties voor waar je kunt werken. Er zijn enkele geweldige dingen over persoonlijke training, maar het is belangrijk om elke hoek te bekijken voordat je de sprong wagen.

Pros

Enkele van de beste dingen over persoonlijke training zijn:

• Eén op één werken: Als je goed met mensen omgaat, biedt persoonlijke training je de gelegenheid om in de situatie van elke klant te duiken, ze te leren kennen en vervolgens je kennis en creativiteit te gebruiken om trainingen te creëren die bij hen passen.
• Belonen: Er is niets beter dan dat moment waarop een cliënt eindelijk het verschil in haar lichaam kan zien en voelen.
• Flexibiliteit: In veel gevallen kunt u uw planning instellen voor welke uren en dagen u werkt. U kunt zelfs uw tarieven instellen als u voor uzelf werkt.
• Verscheidenheid: Persoonlijke training kan vaak een startpunt zijn voor andere dingen, zoals fitnessinstructeur zijn, een gezondheidsschrijver zijn of verder gaan in je opleiding.

Cons

Wees voorbereid op deze uitdagingen:

• Het is moeilijk om van te leven: Persoonlijke trainers kunnen van $ 15 per uur tot meer dan $ 100 per uur maken, afhankelijk van waar u woont en werkt. Maar u kunt beperkte uren per week werken, waardoor het totale inkomen wordt verlaagd.
• Onzeker inkomen: Annuleringen gebeuren de hele tijd in persoonlijke training. Het betalen voor een sessie motiveert mensen niet noodzakelijk om te verschijnen. Op een dag heb je misschien een volledig schema en komt iedereen opdagen, terwijl iedereen de volgende dag annuleert.
• Last-minute schemawijzigingen: Omdat mensen op het laatste moment annuleren, weet je nooit of je planning zal veranderen. Niet alleen dat, de meeste mensen willen ook trainen vóór of na het werk, dus je drukke uren zullen vaak erg vroeg of laat in de nacht zijn. Dit is niet altijd het ideale schema.
• Uw diensten moeten verkopen: De meeste mensen komen niet in de zaak omdat ze graag verkopen, maar dat is een deel van je werk, vooral als je in een commerciële sportschool werkt.
• Risico op burn-out: Persoonlijke training kost veel energie, zowel fysiek als mentaal. Het is gemakkelijk om uitgebrand te raken, vooral als je de hele tijd traint.

U kent enkele van de voor- en nadelen. Leer nu over de basisstappen om een ​​personal trainer te worden.

1. Kenmerken van een goede persoonlijke trainer

Persoonlijke trainers moeten een veelheid aan vaardigheden hebben. Slechts enkele van de kenmerken die u zullen helpen zijn:

• analytisch
• Geduldig
• nurturing
• Aanhoudend
• Georganiseerd
• Een effectieve motivator
• Een goede luisteraar.

Je zou het leuk vinden om met verschillende soorten mensen te werken en een zelfmotivator te zijn.

Je hoeft er niet als een bodybuilder uit te zien als een fitnesstrainer, maar je moet een gezonde levensstijl leiden om een ​​goed voorbeeld voor je klanten te zijn.

Al deze zijn nuttig, maar het is ook nuttig om te weten hoe het is om klanten dag in dag uit te trainen. Dat is iets dat u kunt leren als u gecertificeerd bent, maar ervaring is altijd de beste leraar. Trainen lijkt misschien een koud kunstje, maar het is moeilijker dan je misschien denkt.

Je werkt met klanten die:

• Letsels of andere aandoeningen hebben
• Geef je de schuld als ze hun fitness- of gewichtsverliesdoelen niet bereiken
• Annuleer met weinig of geen kennisgeving
• Wees bang om te hard te duwen of, aan de andere kant, wil harder pushen dan zou moeten
• Voldoet niet aan de trainingen die u hen geeft
• Ik heb nooit oefeningen gedaan en heb geen goed gedrag nodig voor zelfs de meest elementaire oefeningen
• Laat zien met trainingschoenen of andere noodzakelijke uitrusting
• Heb allerlei excuses waarom ze niet kunnen of niet oefenen

Elke persoon is anders en je moet kunnen bepalen hoe hard je die klant kunt pushen, wat die klant nodig heeft en wat hij wil. Je moet ook heel flexibel zijn en klaar om te veranderen als het niet goed gaat met een training.

2. Verkrijgen als een persoonlijke trainer

Als u hebt besloten dat persoonlijke training voor u is, is uw volgende stap om gecertificeerd te worden. De belangrijkste factor is of de certificerende organisatie is geaccrediteerd. Certificerende organisaties hebben hun certificeringsprocedures en protocollen geaccrediteerd door een onafhankelijke derde partij, zoals de NCCA. Als er een specifieke werkgever is waar u voor wilt werken, zoek dan uit welke certificeringen zij nodig hebben of herken je.

Onderzoek deze vragen op de websites voor certificerende organisaties:

1. Is het een nationale / internationale certificering? Wordt het universeel erkend?
2. Wat zijn de voorwaarden voor het examen? De meesten hebben minimaal een middelbareschooldiploma, een CPR-certificering en minimaal 18 jaar nodig.
3. Moet het examen worden gevolgd tijdens een workshop of seminar, en waar worden deze aangeboden? Is een thuisstudieprogramma?
4. Kan het examen online worden afgelegd of moet u een onderzoek ter plaatse bijwonen? Als ter plaatse, waar en wanneer worden de examens aangeboden?
5. Hoeveel kost het? De kosten variëren van ongeveer $ 300 tot meer dan $ 1000, en zijn mogelijk exclusief het studiemateriaal en de workshops.
6. Wat zijn de vereisten voor permanente educatie om het certificaat te vernieuwen? Het invullen van een bepaald aantal uren van permanente educatie is een vereiste voor de meeste certificeringen en zal een extra last zijn om te overwegen.

U kunt een vergelijkingstool vinden op Personal Training Certification School Comparison.

Certificerende organisaties

Hoewel er andere zijn, zijn dit enkele van de bekende certificeringsorganisaties en hun accreditaties:

• ACSM (American College of Sports Medicine)
  • Geaccrediteerd door NCCA
• ACE (American Council on Exercise)
  • Geaccrediteerd door NCCA
• AFPA (American Fitness Professionals en Associates)
  • Niet geaccrediteerd
• IFPA (International Fitness Professionals Association)
  • Geaccrediteerd door NCCA
• ISSA (International Sports & Sciences Association)
  • Geaccrediteerd door DEAC.
• NASM (National Academy of Sports Medicine)
  • Geaccrediteerd door NCCA
• NCSF (National Council on Strength and Fitness)
  • Geaccrediteerd door NCCA
• NFPT (nationale federatie van professionele trainers)
  • Geaccrediteerd door NCCA

3. Een persoonlijke trainer-opdracht vinden

Een van de geweldige dingen over persoonlijke training is dat er verschillende plaatsen zijn waar je kunt werken, niet alleen in een healthclub. U bent mogelijk een werknemer van een bedrijf of werkt als een onafhankelijke contractant voor hen. U kunt klanten ook trainen als uw eigen bedrijf. Als je net begint, wil je misschien voor een grotere club werken om ervaring op te doen zonder je zorgen te hoeven maken over het runnen van je eigen bedrijf.

• Commerciële Gyms: Werken bij een populaire sportschool is een geweldige manier om ervaring op te doen en veel van die clubs, zoals XSport, 24 Hour Fitness, Gold's Gym en Planet Fitness, huren vaak nieuwe trainers in. Het nadeel kan zijn: lagere lonen, werken in commissie, veel verkopen en lange uren werken om nieuwe ledenoriëntaties te maken om nieuwe klanten te krijgen.
• Personal Training Studios:Studio's richten zich bijna volledig op persoonlijke training en training voor kleine groepen. Omdat ze zo gespecialiseerd zijn, kunnen ze meer ervaring of opleiding vereisen, maar ze zullen ook meestal meer betalen.
• Lokale gemeenschapscentra: Neem contact op met je lokale buurthuizen of park district om meer te weten te komen over lokale clubs die persoonlijke trainers inhuren. Bijna alle fitnessclubs hebben persoonlijke training beschikbaar, wat een geweldige plek is om te beginnen.
• Ziekenhuizen of Wellnesscentra:Veel ziekenhuizen gebruiken persoonlijke trainers om patiënten te helpen herstellen van ziekten en aandoeningen. Deze plaatsen vereisen mogelijk een hogere graad of een specialiteit voor het werken met cliënten die mogelijk gezondheidsuitdagingen hebben.
• Cruise schepen: Veel cruises bieden nu persoonlijke training voor gasten. Met Cruiseschip Job Finders kunt u verschillende cruiselines doorzoeken voor verschillende functies.
• Spas / Resorts: All-inclusive resorts huren soms persoonlijke trainers of fitnessinstructeurs om trainingslessen te geven. Cool Works en ResortJobs.com zijn websites met vacatures voor parken, resorts en spa's.
• Bedrijfsfitness: U kunt werken voor een bedrijf dat bedrijfswellnesspakketten aanbiedt voor bedrijven die de gezondheid van hun werknemers willen verbeteren.
• In-Home Training. Je kunt cliënten thuis trainen. Een andere optie is om een ​​trainingsstudio in uw huis op te zetten, zolang u voldoet aan de bestemmings- en bedrijfsvereisten voor uw locatie.
• Werken voor jezelf: Als u eenmaal ervaring en zakelijk inzicht hebt opgedaan, kunt u uw eigen studio opzetten.

4. Overweeg een specialiteit

U zult een idee krijgen van de soorten klanten die u graag traint en vervolgens een speciale certificering krijgen. Met een specialiteit heeft u meer te bieden aan deze klanten en kunt u meestal iets meer in rekening brengen voor uw diensten.

Opties zijn onder meer:

• Atletiek en sport: Je helpt atleten hun balans, snelheid, behendigheid en prestaties te verbeteren.
• Lifestyle en gewichtsbeheer: Je werkt samen met klanten aan gedragsverandering om slechte gewoonten om te keren en gezondere te ontwikkelen.
• Orthopedie: U kunt werken met cliënten met kniepijn, artritis of andere aandoeningen.
• Werken met speciale populaties: Met dit soort certificering kunt u werken met oudere volwassenen om hen te helpen de kwaliteit van hun leven te verbeteren en hun spiermassa te behouden, of kunt u met jongere kinderen fitnessprogramma's ontwikkelen die passen bij hun leeftijd en doelen.
• Medisch: Met een Medical Exercise Specialist-certificering, zoals aangeboden via ACE, kunt u werken met post-revalidatiecliënten die herstellen van aandoeningen zoals hartproblemen, spierverstuikingen of orthopedische chirurgie.
• Voeding: Met deze add-on-certificering kunt u klanten helpen met het dieetgedeelte van hun doelen, hen specifiek advies geven over hoe ze gezond kunnen eten en afvallen.

De meeste certificerende organisaties bieden verschillende speciale certificeringen en u krijgt mogelijk een korting als u al een basiscertificering heeft.

5. Stel uw eigen bedrijf op

Als u eenmaal bent gecertificeerd, hoeft u niet per se in een sportschool of studio te werken. Er zijn een aantal belangrijke dingen die u moet overwegen voordat u uw eigen bedrijf als eenmanszaak, een vennootschap met beperkte aansprakelijkheid (LLC) of een eigen onderneming opricht. Als u een onafhankelijke aannemer bent voor een sportschool in plaats van een werknemer, moet u ook de voor- en nadelen van deze vormen van bedrijven leren kennen.

Leren hoe een bedrijf te beheren

Veel mensen krijgen een persoonlijke training omdat ze mensen willen helpen, maar je moet de details kennen van bedrijfsregistratie of -registratie, licenties, zonering, budgettering, boekhouding, het bijhouden van je uitgaven, het indienen van belastingen en meer. Het loont de moeite om een ​​cursus voor kleine bedrijven te volgen aan een plaatselijke community college als je niet bekend bent met deze dingen.

Financiële investering

In het begin moet u misschien uw eigen geld uitgeven aan alles van reclame- en visitekaartjes tot apparatuur en kantoorbenodigdheden. Als u klanten thuis, de uwe of die van hen, traint, zijn er de extra kosten van apparatuur, reizen en meer. Slechts enkele dingen die je misschien nodig hebt:

• Fitness uitrusting: Voor een huisgymnastiek heb je cardio-apparatuur nodig, zoals een loopband, gewichten, weerstandbanden, matten, halterbank, step, oefenballen, BOSU en andere balans- en stabiliteitsapparatuur.
• Bedrijfsuitgaven: Deze kunnen bestaan ​​uit een website, visitekaartjes, aansprakelijkheidsverzekering, ziekteverzekering en het volgen van cursussen voor permanente educatie om uw certificering te behouden.
• andere: Je hebt ook hoogwaardige trainingskleding, schoenen, muzieksysteem, waterdispenser, handdoeken en meer nodig.

Uw services verkopen

Als u voor uzelf werkt, bent u de enige persoon die uw diensten verkoopt. Als u niet bekend bent met marketing, wilt u misschien cursussen volgen om te leren hoe u uw services het best aan uw klanten kunt verkopen.

Ervaring

Als je voor jezelf werkt, heb je geen andere trainers nodig om advies in te winnen over klanten. Om die reden wil je misschien beginnen bij een sportschool of een andere faciliteit om wat ervaring op te doen.

6. Markt jezelf

Als u besluit om uw eigen bedrijf op te zetten, is marketing waarschijnlijk het allerbelangrijkste wat u doet om meer klanten te krijgen. Hier zijn slechts enkele dingen die u misschien nodig heeft om uw naam te krijgen:

• Website: Het opzetten van uw website kan net zo eenvoudig zijn als het verkrijgen van een domeinnaam en aanmelden bij een eenvoudig websitebedrijf, of het maken van uw site met behulp van een webdesigner.
• Visitekaartjes: Het is gemakkelijk om uw eigen visitekaartjes thuis te maken of u kunt een goedkope website zoals Vistaprint.com gebruiken.
• Sociale media: Stel profielen in op Facebook, Twitter en Instagram, zodat je een manier hebt om met je klanten en potentiële klanten te communiceren.
• seminars: Het aanbieden van gratis seminars, lokaal of online, over lichaamsbeweging, gezondheid, dieet, enz. Zijn vaak een geweldige manier om potentiële nieuwe klanten te ontmoeten.
• Netwerken: Onderzoek lokaal om te achterhalen of u lid kunt worden van de Kamer van Koophandel of een andere groep van professionals. Je kunt ook groepen vinden via Meetup.
• Referenties: Uw bestaande klanten kunnen een geweldige bron van marketing zijn voor hun sociale omgeving. Bied kortingen of een gratis sessie aan de mensen die ze doorverwijzen, en voordelen voor de klanten die verwijzingen maken.

7. Verbeter uw vaardigheden en onderwijs

Permanente educatie is een vereiste om je certificering actueel te houden, maar houdt je ook op de hoogte van het laatste nieuws over fitness, gewichtsbeheersing en gezondheid.

Uw certificerende organisatie biedt cursussen, workshops en andere manieren om studiepunten te behalen, maar er zijn andere manieren om op de hoogte te blijven en te blijven leren.

• De IDEA Health & Fitness Association biedt een breed scala aan cursussen, online en in workshops. Ze hebben ook een jaarlijkse conferentie, de IDEA World Convention, waar je bijna al je credits kunt krijgen in één weekend.
• Human Kinetics biedt een verscheidenheid aan cursussen voor permanente educatie voor bijna elke certificerende organisatie.
• De American Council on Exercise (ACE) biedt toerworkshops met credits die tellen voor ACE, ACSM, NFPT en meer.
• Empower Fitness Events conferenties worden het hele jaar door in verschillende steden gehouden. Je kunt al je credits tegelijkertijd krijgen terwijl je bijhoudt wat nieuw is in fitness.

8. Word onmisbaar voor uw klanten

Succesvol zijn in deze job vereist werk, talent, vaardigheden en ervaring. Een certificering verkrijgen is geen garantie dat u klanten krijgt of, nog belangrijker, in staat bent om die klanten te behouden.

Hoe u uw klanten traint, is belangrijk, maar hoe u ze behandelt, is nog belangrijker.

• Contact houden. Maak er een punt van om buiten uw sessies contact te maken met uw klant. Stuur een snelle e-mail of sms om in te checken.
• Luister. Dit is het allerbelangrijkste dat u voor een klant kunt doen. Aan het begin van de sessie, maak het een punt om in te checken en te zien hoe zij zich die dag voelen. Pas de training dienovereenkomstig aan.
• Geef regelmatig beoordelingen. Of uw klanten nu willen afvallen of sterker willen zijn, stel om de paar weken een beoordeling op, zodat zij hun voortgang kunnen zien.
• Biedt extra's. Maak en print workouts die ze zelfstandig kunnen volgen. Geef ze uw favoriete recepten of druk interessante artikelen af ​​die op hen van toepassing zijn. Het zijn kleine dingen zoals dat waardoor ze weten dat je aan hen en hun situatie denkt.
• Ga naar conferenties en workshops. Het is verbazingwekkend hoeveel je leert van een weekend lessen volgen van experts. Je krijgt ook een blik op nieuwe apparatuur en kunt het meestal met korting kopen. Uw klanten waarderen nieuwe trainingen en uitrusting en uw hernieuwde enthousiasme.

Een woord van heel goed

Personal trainers hebben veel kansen op werk, met de noodzaak groeien als gevolg van de toename van obesitas en sedentaire levensstijl. De wereld heeft altijd nieuwe, enthousiaste trainers nodig om het woord over gezondheid en fitness te krijgen. Neem de tijd om te leren wat er allemaal speelt om trainer te worden voordat je je carrière kiest.