Sex voor het maken van baby's: ovulatie, orgasme en seksuele posities

Het maken van baby's is niet ingewikkeld als u en uw partner een goede vruchtbaarheid hebben. Het belangrijkste is om seks te hebben als je het meest vruchtbaar bent. Dit is meestal midden in de cyclus en rond de week twee tot drie van je menstruatiecyclus in die met regelmatige ovulatie. Er zijn verschillende manieren om deze tijd te detecteren.

Zelfs dan heb je waarschijnlijk meer dan de timing. Is er een verschil tussen seks voor de lol en conceptieseks? Is positie belangrijk? Hoe zit het met later liggen of de rol van vrouwelijk orgasme in de vruchtbaarheid? Hoe vaak moet je seks hebben?

Wanneer is de beste tijd voor conceptieseks?

Timing is van cruciaal belang als je probeert zwanger te worden. Velen van ons hebben op school de indruk gekregen dat seks je zwanger kan maken. Dit is niet helemaal waar.

Je bent meer kans om zwanger te worden van seks die optreedt op slechts drie dagen van de maand. Hooguit kun je zeven dagen per maand potentieel vruchtbaar zijn.

Als u ovulatietekens ervaart, is dit het ideale moment om seks te hebben om zwanger te worden. U kunt ovulatie detecteren met behulp van een aantal methoden, waaronder ovulatie-voorspellingskits, basale lichaamstemperatuurgrafieken of cervicale mucus-tracking.

Wat als je geen ovulatietekens hebt? Je mag niet ovuleren. Dit is een mogelijke oorzaak van vrouwelijke onvruchtbaarheid.

Hoe vaak moet je een baby seks laten maken?

Een andere veel voorkomende vraag is hoe vaak je seks zou moeten hebben om zwanger te worden. Sommige stellen gaan de hele dag vrijuit en hebben elke dag seks. Als je dat leuk vindt, is het meestal OK. In feite is het meestal een goed idee voor je relatie om ervoor te zorgen dat je seks hebt als je niet ovuleert, zodat seks niet zomaar een conceptiemachine wordt.

Maar de meeste mensen zijn dit schema beu, vooral als het langer dan een paar maanden duurt om zwanger te worden. Plus, seks elke dag kan een probleem zijn als het aantal zaadcellen laag is.

Seks drie tot vier keer per week de hele maand lang is een goed plan. Hoewel je na de eisprong niet zwanger kunt worden van seks, kunnen er in deze niet-vruchtbare tijd andere voordelen aan seks zijn.

Is seksuele positie belangrijk?

De positie maakt niet zoveel uit voor het maken van seks. Zolang de ejaculatie zo dicht mogelijk bij de baarmoederhals gebeurt, is het goed genoeg.

Er is echter enige discussie over of de missionaire positie (man aan de top) misschien wel de beste is.

Eerlijk gezegd kun je in elke positie seks hebben. Verscheidenheid kan je seksleven helpen verbeteren, en dat kan je helpen beter om te gaan met de stress van het proberen zwanger te worden.

Lijkt liggend na seks Help?

Sommige paren vragen zich af of het na het vrijen liggen je kan helpen zwanger te worden, denkend dat als je een tijdje horizontaal blijft, het sperma een betere kans heeft om op hun bestemming te komen.

Het kost sperma tussen de 2 en 10 minuten om omhoog te komen van de baarmoederhals naar de eileiders (waar ze het ei zullen ontmoeten.) Deze beweging doet zich echter voor ongeacht of u opstaat, gaat liggen of op uw buik staat. hoofd.

Niemand is er zeker van of liggen na seks helpt, maar er is enig onderzoek gedaan naar de IUI-behandeling (intra-uteriene inseminatie) die aangeeft dat macht wees behulpzaam.

Als je het wilt proberen, blijf dan 15 minuten op je rug na de seks. Dat is meer dan genoeg tijd.

Is vrouwelijk orgasme belangrijk voor het maken van seks?

Het vrouwelijke orgasme is niet nodig voor het maken van baby's, en veel vrouwen zwanger zonder. Maar kan het helpen?

Het onderzoek is niet duidelijk, maar sommige studies wijzen erop dat het sperma een boost kan geven.

Een theorie is dat vrouwelijk orgasme helpt het sperma van de baarmoederhals naar de eileiders te brengen. Een ander is dat het orgasme je slaperig maakt, waardoor je kansen om horizontaal na de seks te blijven toenemen (wat al dan niet kan helpen bij de bevruchting - zie de informatie net daarboven!)

Zijn smeermiddelen zoals KY Jelly veilig voor conceptieseks?

Persoonlijke smeermiddelen met spermicide zijn een duidelijke no-no als het gaat om conceptieseks. Hoe zit het met de reguliere smeermiddelen? Helaas zijn smeermiddelen zoals KY Jelly niet spermavriendelijk.

Dit is een vooral belangrijk probleem, omdat paren die te maken hebben met onvruchtbaarheid mogelijk stress ervaren tijdens het vrijen, wat minder opwindingsvocht betekent. (Bovendien kan hormonale onbalans leiden tot minder cervixslijm.)

Het goede nieuws is dat er vruchtbaarheidsvriendelijke smeermiddelen beschikbaar zijn. Enkele van de meer populaire merken zijn Pre-Seed, Conceive Plus en Astroglide TTC. Je kunt ook gewone (geen geur) babyolie gebruiken.

Hoe kunt u omgaan met seks op verzoek tijdens de vruchtbaarheidsbehandeling?

Als onderdeel van de vruchtbaarheidsbehandeling, kunt u te horen krijgen wanneer u geslachtsgemeenschap hebt ("door arts voorgeschreven sekse"). Als u Clomid inneemt, zal uw arts u helpen bij het kiezen van de beste dagen om de bevruchting te stimuleren.

Uw arts kan u vertellen om thuis een eisprong voor ovulatie te gebruiken. Als alternatief kan ze uw meest vruchtbare dagen voor u detecteren door echografie en bloedonderzoek te gebruiken om ovulatie te voorspellen.

Dit kan heel stressvol zijn voor een stel. Sommige mannen kunnen faalangst ervaren. Denk eraan om een ​​date te maken van je 'geplande seks', een gevoel voor humor te houden over de situatie en geduldig met elkaar te zijn.

Hoe kunt u uw seksleven verbeteren nu u TTC bent?

Proberen zwanger te worden kan je seksleven veranderen, vaak ten kwade als je het een paar maanden (of jaren) probeert. Je voelt je misschien alleen en gefrustreerd.

Je moet weten dat het vaak voorkomt dat je problemen hebt met seks wanneer je zwanger probeert te worden. Er zijn echter dingen die je kunt doen, om je seksleven te verbeteren.

Wat als seks doet pijn?

Tussen de 30 en 50 procent van de vrouwen zal ooit tijdens hun leven pijnlijke seks ervaren. Seks moet niet pijnlijk zijn. Als het pijn doet, is er iets mis.

Verrassend genoeg zal slechts 1 op 4 vrouwen ooit hun arts vertellen over hun pijn.

Wat moet je doen als je zwanger wilt worden, maar seks doet pijn? Wat veroorzaakt seksuele pijn? Kan het uw vruchtbaarheid schaden? Praat met uw arts over al deze zorgen. Pijnlijke seks verstoort niet alleen je relatie en het vermogen om zwanger te worden, maar kan ook een symptoom zijn van een ernstig probleem.

Als seks zo pijnlijk is dat geslachtsgemeenschap niet mogelijk is, zijn er andere opties voor bevruchting. Maar eerst moet u uw arts raadplegen en een grondig onderzoek ondergaan. Pijn is vaak de manier waarop ons lichaam ons vertelt dat er iets niet klopt. Luister naar wat het zegt.

Bottom Line

Als je seks hebt om een ​​baby te maken, is de belangrijkste stap timing. We weten niet helemaal zeker of seksuele positie een verschil maakt, of vrouwelijk orgasme een verschil maakt, of dat het helpt om daarna te gaan liggen. Er zijn een aantal manieren om je meest vruchtbare dagen te achterhalen en daarnaar te streven.

Als u niet zwanger raakt en angstig begint te worden, raadpleeg dan uw arts. En vergeet niet dat seks ook zonder de intentie om een ​​baby te maken belangrijk is.