Hoe wordt toekomstig welzijn beïnvloed door technologie?

Tieners leven tegenwoordig in een "altijd verbonden" wereld. Ze gebruiken internet om huiswerk te maken, papieren in te dienen via Google Docs, Snapchat hun vrienden, luisteren naar muziek via Spotify, naar Netflix kijken in plaats van naar televisie en scrollen door Instagram. Zelfs hun universiteitstoepassingen worden online ingediend. Soms lijkt het erop dat elk aspect van hun leven een digitale component heeft.

En hoewel al deze gadgets, apps en technologieën hun leven eenvoudiger, efficiënter en beter verbonden hebben gemaakt, bestaat er dan zoiets als te veel technologie of te digitaal zijn? Experts zijn verdeeld over het antwoord. Ze zijn ook verdeeld over wat dit zou kunnen betekenen voor het toekomstige welzijn van de jongeren van het land.

Volgens een onderzoek van het Pew Research Center voorspelt een derde van de experts dat het digitale leven in het komende decennium vooral schadelijk zal zijn voor tieners en gezinnen. Ondertussen is 47 procent van de ondervraagde experts het oneens. Ze geloven dat welzijn eerder zal worden geholpen dan dat het wordt geschaad. En een klein percentage van de experts gelooft dat het komende decennium niet veel zal veranderen.

Ongeacht hun mening, adviseert maar liefst 92 procent van de ondervraagde experts dat het overheidsbeleid, de praktijken van technologiebedrijven en gebruikersgedrag moeten worden gewijzigd om de schadelijke effecten te verminderen en tegelijkertijd de voordelen van digitale technologie te vergroten.

Een nadere blik op de studie

Deze niet-wetenschappelijke studie omvatte een steekproef van standpunten van bijna 1.200 technologie-experts zoals Rob Reich, een professor aan Stanford, Sherry Turkle, een vooraanstaand onderzoeker in mens-computerinteractie, en Ethan Zuckerman, directeur van het Centrum voor Civic Media bij MIT, onder andere. Deze studie maakt deel uit van de Toekomst van de internetstudies geleid door het Imagining the Internet Centre van Pew en Elon University.

De belangrijkste vraag die de onderzoekers stelden was: "Hoe zullen veranderingen in het digitale leven het komende decennium het algehele welzijn van mensen beïnvloeden, zowel fysiek als mentaal?"

Lee Rainie, directeur van internet- en technologiestudies bij Pew Research, zegt dat ze de studie hebben uitgevoerd om na te gaan hoe branchedeskundigen denken over de groeiende bezorgdheid over het digitale leven en de invloed die dit heeft op iemands gezondheid en welzijn.

Wat ze ontdekten, was dat bijna iedereen die ze ondervroegen, de groeiende voordelen van het digitale leven waardeerde. Maar velen maken zich ook zorgen over het toenemende bewijs dat een toenemend gebruik van technologie mogelijk leidt tot problemen als afleidbaarheid, verslaving, stress, cyberpesten en meer.

Gemeenschappelijke zorgen

Over het geheel genomen heeft de studie een aantal gemeenschappelijke thema's onder de antwoorden gevonden. Bijvoorbeeld, de experts die bang zijn dat digitale technologie een negatief effect zal hebben op het welzijn, voorspellen dat we het komende decennium meer digitale tekorten zullen zien.

Ze verwachten bijvoorbeeld dat de cognitieve vaardigheden van mensen worden uitgedaagd. Wat dit zou kunnen betekenen, is dat hun vermogen om analytisch te denken, informatie te onthouden en de aandacht voor langere tijd kan worden aangetast. Over het algemeen maken ze zich zorgen dat mensen worstelen met mentale veerkracht en minder creatief zijn.

Een ander punt van zorg voor de respondenten is digitale verslavingen. Ze waarschuwen dat sommige bedrijven hun technologie zodanig ontwerpen dat dopamine in de hersenen vrijkomt.

Dopamine is een chemische stof die het lichaam afgeeft wanneer iets aangenaam is. Op het meest basale niveau wordt het vrijgegeven wanneer iemand eet om het lichaam eraan te herinneren het steeds weer opnieuw te doen. Technologiemaatschappijen leren echter hoe ze deze beloningscentra in de hersenen kunnen activeren, waardoor ze verlangen naar tieners om steeds opnieuw iets te doen, zoals het spelen van een bepaald videogame. En experts uit de industrie voorspellen dat technische bedrijven door zullen gaan met het bestuderen van de beloningscentra van de hersenen om technologie te ontwikkelen die deze aangename chemicaliën in de hersenen gebruikt. Hierdoor zullen mensen "verslaafd" raken aan bepaalde aspecten van hun digitale leven.

Deskundigen maken zich ook zorgen over de impact die het digitale leven zal hebben op de geestelijke gezondheid. Ze zijn bezorgd dat we een toename van stress, angst en depressie zullen zien naarmate digitale levens toenemen. Ondertussen zal er minder sprake zijn van persoonlijke interactie, verhoogde inactiviteit, slechte communicatieve vaardigheden in de persoon en een algemeen wantrouwen bij mensen.

Ten slotte zijn deskundigen bezorgd dat naarmate meer en meer aspecten van het leven digitaal worden, de bedreigingen voor privacy en veiligheid zullen toenemen. Er zullen ook grotere risico's zijn voor het stelen van persoonlijke informatie. Op grotere schaal maken ze zich zorgen dat er een verhoogde bedreiging van de democratie, de nationale veiligheid en zelfs banen zal zijn. Als bijvoorbeeld kunstmatige intelligentie en machine learning groeien, kan dit een negatieve invloed hebben op de beschikbaarheid van banen, waardoor de werkloosheid stijgt. Voor tieners die het komende decennium op de arbeidsmarkt komen, kan dit betekenen dat het moeilijker is om een ​​baan te vinden.

Sociale media en het effect ervan op de tienerbreinen

Voorspelde voordelen

Ondertussen, voor degenen die geloven dat technologie het welzijn in de toekomst zal verbeteren, waren er ook enkele gemeenschappelijke thema's op dat gebied. Experts geloven bijvoorbeeld dat technologie zal worden ontwikkeld die mensen daadwerkelijk helpt meer welzijn te bereiken in plaats van er afstand van te doen. Ze voorspellen zelfs dat technologie mensen blijft verbinden en relaties opbouwt. Dientengevolge geloven ze dat mensen uit deze verbindingen zullen kunnen profiteren.

Ze verwachten ook dat mensen gemakkelijker toegang hebben tot kennis, informatie, educatie en entertainment die betaalbaar en gemakkelijk te bereiken is. Dit zal helpen om het speelveld op verschillende sociaal-economische groepen af ​​te stemmen.

Een ander gebied waar ze voorspellen dat digitale technologie een positief effect zal hebben op gezinnen, is door mensen meer mogelijkheden te bieden om gebruik te maken van hulpmiddelen, hulpmiddelen en hulpmiddelen voor gezondheid, wetenschap en veiligheid. Evenzo moeten gezinnen in staat zijn om medische informatie en gezondheidsinformatie in een oogwenk op te nemen, wat cruciaal is voor de persoonlijke gezondheid. Bovendien maakt dit vermogen het voor ouders gemakkelijker om de juiste zorg en informatie te krijgen voor hun kinderen en hun tieners.

Deskundigen van het Black Dog Institute, een non-profitorganisatie die zich toelegt op onderzoek naar behandelingen voor geestesziekten, is het ermee eens dat tech gunstig kan zijn voor het toekomstige welzijn.Ze suggereren bijvoorbeeld dat technologie de mentale gezondheid sneller transformeert dan iedereen had verwacht en dat tieners vaak de eersten zijn die het omarmen.

Onderzoekers van Black Dog Institute zeggen dat tieners wenden zich tot technologie voor geestelijke gezondheidszorg en gebruiken machines om hun psychisch welzijn te beheren. Dit zou zeer nuttig kunnen zijn, zeggen ze, aangezien de depressie 300 miljoen mensen over de hele wereld treft. Bovendien voorspelt de Wereldgezondheidsorganisatie dat tegen 2030 depressie de grootste gezondheidszorgkosten op $ 6 biljoen wereldwijd zal zijn geworden.

Online gedrags- en cognitieve therapieën kunnen ook online worden afgeleverd. En met het 'mijn kompas'-programma van Black Dog kunnen mensen met een lichte angst of depressie gemakkelijk de leiding nemen over hun geestelijke gezondheid. Op dit moment heeft het programma 30.000 actieve gebruikers. Onderzoekers van Black Dog voorspellen dat technologieën zoals deze zullen blijven groeien en een positieve invloed zullen hebben op het algemene welzijn, vooral voor tieners die meer bereid zijn digitale producten te omarmen.

Wat andere studies zeggen

Voor het grootste deel zijn er een aantal onderzoeken die aangeven dat technologie een negatieve invloed heeft op onze hersenen, vooral voor jongeren. Er zijn bijvoorbeeld tal van studies die aandachtstekort / hyperactiviteitsstoornis (ADHD), gedragsproblemen, en uitgebreid technologiegebruik koppelen.

In een studie gepubliceerd in de Journal of American Medical Association, tieners die veel tijd besteden aan het gebruik van sociale media vertonen een toename van de symptomen van ADHD. Sterker nog, studenten die meerdere keren per dag meerdere soorten digitale media gebruikten, hadden twee keer zoveel kans om nieuwe symptomen van ADHD te melden dan hun minder digitaal actieve klasgenoten.

Over het algemeen speculeren experts dat de directe voldoening die tieners krijgen van hun digitale apparaten het moeilijk maakt voor hen om impulscontrole, geduld en focus te leren, vaardigheden die nodig zijn voor een gezond welzijn in de toekomst.

Ondertussen hebben andere onderzoeken sociale netwerken ook gekoppeld aan veranderingen in de geestelijke gezondheid. Facebookgebruik is bijvoorbeeld gekoppeld aan een daling van het welbevinden. Voor sommige mensen, hoe meer ze sociale media gebruiken, hoe meer ze ervan overtuigd raken dat hun leven saai en saai is in vergelijking met alle anderen. Dit kan op zijn beurt angst en depressie veroorzaken.

In feite hebben ze in een onderzoek in het UCLA brain mapping centre ontdekt dat bepaalde regio's van tienerbreinen op sociale media geactiveerd werden door "likes", waardoor ze soms meer gebruik wilden maken van sociale media.

Tijdens de studie gebruikten onderzoekers een fMRI-scanner om de hersenen van tieners te verbeelden, omdat ze een fictieve social media-app gebruikten die op Instagram leek. De tieners kregen meer dan 140 afbeeldingen te zien waarin werd geloofd dat 'likes' van hun leeftijdsgenoten waren. Echter, de likes werden feitelijk toegewezen door het onderzoeksteam.

In ruil daarvoor onthulden de hersenscans dat de nucleus accumbens, een deel van het beloningscircuit van de hersenen, vooral actief was toen ze een groot aantal likes op hun eigen foto's zagen. Volgens onderzoekers is dit deel van de hersenen dezelfde regio die reageert wanneer we foto's zien van mensen van wie we houden of wanneer we geld winnen. Bovendien zeggen onderzoekers dat deze beloningsregio van de hersenen bijzonder gevoelig is tijdens de tienerjaren, wat zou kunnen verklaren waarom tieners zo aangetrokken zijn tot sociale media.

Ten slotte zijn er ook zorgen dat cyberpesten, online shaming, sexting en andere schadelijke gedragingen verbonden met technologie zullen blijven groeien en een impact hebben op het algehele welzijn van tieners nu en in de toekomst. In feite is er al enig bewijs dat suggereert dat de effecten van pesten tot ver in de volwassenheid kunnen aanhouden. Bovendien nemen cyberpesten en andere aan technologie gerelateerde gedragingen in frequentie en ernst toe.

Een recent rapport van Pew Research Centre wees uit dat de meerderheid van de tieners vandaag cyberpesten heeft meegemaakt. Sterker nog, ze ontdekten dat bijna 60 procent van de tieners een vorm van online misbruik heeft gehad met naambellen en dat het verspreiden van geruchten bovenaan de lijst staat.

Een ander probleem waarmee ze worden geconfronteerd is groepsdruk rond sexting. Veel tieners worden onder druk gezet om expliciete berichten te verzenden wanneer ze dat niet willen, terwijl anderen berichten ontvangen die ongepaste foto's bevatten zonder dat ze daarom worden gevraagd. Niet alleen zijn er een aantal emotionele en juridische gevolgen verbonden aan sexting, maar het kan ook van grote invloed zijn op het algehele welzijn dat lang daarna voortduurt.

Bovendien ontdekten ze dat hoe meer tijd deze tieners online doorbrengen, hoe groter hun kans op een bepaald soort cyberpesten. De helft van de tieners die 'vrijwel constante internetgebruikers' zijn, geeft bijvoorbeeld aan dat zij online aanstootgevende namen worden genoemd in vergelijking met ongeveer een derde, of 36 procent, die minder vaak internetten.

Naarmate het digitale leven toeneemt en er meer tijd online wordt doorgebracht, zijn veel deskundigen van mening dat dit soort gemiddeld gedrag ook zal toenemen en een negatief effect zal hebben op het toekomstige welzijn van tieners.

5 manieren Apps en internet beïnvloeden tieners seksueel

Voorgestelde oplossingen

De experts die deelnamen aan de Pew-studie boden wel enkele oplossingen om de nadelige effecten van het digitale leven op het toekomstige welzijn te bestrijden. Bovenaan de lijst met suggesties lag de noodzaak om een ​​'digitale rekening van rechten' te ontwikkelen die de menselijke waardigheid boven alles plaatst. Deze rechtenlijst omvat ook alle motieven om de verzamelde gegevens te gebruiken om mensen te manipuleren of winst te maken.

Ze stelden ook voor om digitale geletterdheid dieper in te zetten in educatieve programma's voor scholen en "duwtjes" -systemen te ontwikkelen die ouders en tieners waarschuwen wanneer hun privégegevens worden verzameld.Ze zijn ook van mening dat het belangrijk is om families te leren hoe algoritmen werken om informatie aan hen te leveren.

Hoe ouders grenzen kunnen stellen aan het gebruik van hun tienertechnologie

Een woord van heel goed

Op dit moment is er niet voldoende onderzoek om definitief te weten hoe technologie het welzijn van de toekomst voor bepaalde mensen zal beïnvloeden. Maar zoals met elk goed ding, is matiging altijd de sleutel. Zorg ervoor dat u met uw kinderen praat over het beheer van hun tijd besteed aan apparaten en slim gebruik van technologie. Over het algemeen zijn technologie, sociale media en digitale apparaten geen slechte dingen. Tieners moeten leren hoe ze te beheren, zodat ze niet hun tijd monopoliseren en hun gezondheid en welzijn beïnvloeden.