De Top 10 COPD-mythen ontkracht
Inhoudsopgave:
- COPD is een doodvonnis
- Alleen rokers krijgen COPD
- Er is geen effectieve behandeling voor COPD
- Astma Is COPD
- COPD is een ziekte van ouderdom
- Mensen met COPD zouden niet moeten oefenen
- Een gezond dieet verbetert weinig COPD
- COPD betekent het einde van mijn seksleven
- COPD is een mannelijke ziekte
- Mijn longen zullen zichzelf herstellen als ik gestopt ben met roken
Schwere Verletzungen nehmen zu | Odysso - Wissen im SWR (Oktober 2024)
Zoals elke ziekte is COPD niet vrij van misverstanden. Er zijn een aantal COPD-mythen die volledig onwaar zijn en niet worden ondersteund door wetenschappelijk onderzoek. Maar zoals elke populaire mythe doet het feit dat de informatie die je hoort weinig van doen met de waarheid, weinig om te voorkomen dat het wordt doorgegeven, hetzij via mond-tot-mondreclame of via internet. Als u COPD heeft, is het belangrijk dat u deze misvattingen niet koopt en uzelf in plaats daarvan informeert over de feiten, zodat u anderen kunt opleiden.
Laten we eens kijken naar enkele van de meest voorkomende mythes rond COPD en uiteindelijk ontmaskeren.
1COPD is een doodvonnis
De kans is groot dat toen je in eerste instantie de diagnose COPD kreeg, je in shock was. U heeft misschien zelfs uw arts gevraagd: "Hoelang moet ik nog leven?" Hoewel het belangrijk is om te begrijpen dat er factoren zijn die de COPD-levensverwachting beïnvloeden, kunnen bepaalde veranderingen in levensstijl en behandeling, waaronder stoppen met roken, medicatie, dieet en lichaamsbeweging, het verloop van de ziekte veranderen.
Alleen rokers krijgen COPD
Hoe vaak bent u ervan beschuldigd een roker te zijn omdat u COPD heeft? Hoewel COPD voornamelijk wordt veroorzaakt door roken, is roken niet de enige oorzaak van de ziekte. Er zijn genetische en omgevingsrisicofactoren die ook het risico op het ontwikkelen van COPD verhogen.
3Er is geen effectieve behandeling voor COPD
Helemaal niet waar. Volgens het Wereldgezondheidsinitiatief voor obstructieve longziekten kan de COPD-behandeling 'symptomen voorkomen en onder controle houden, de frequentie en ernst van exacerbaties verminderen, de gezondheidstoestand verbeteren en de inspanningstolerantie verbeteren'.
Astma Is COPD
Hoewel astma ooit was opgenomen in het brede spectrum van aandoeningen geclassificeerd als COPD, is dit niet langer van toepassing. Het zijn twee zeer verschillende ziekten in termen van het begin van de ziekte, de frequentie van symptomen en de reversibiliteit van luchtwegobstructie.
5COPD is een ziekte van ouderdom
Het klopt dat de meeste mensen in het vijfde of zesde decennium van hun leven de diagnose COPD krijgen, maar mensen met een genetische vorm van COPD veroorzaakt door alfa-1-antitrypsine-tekort kunnen de ziekte veel eerder in het leven krijgen, vaak tussen de leeftijden van 32 en 41.
Mensen met COPD zouden niet moeten oefenen
Ja, sporten kan moeilijker zijn dan vroeger toen je de diagnose COPD kreeg, maar dit betekent niet dat je niet moet trainen, ook al ben je kortademig. Trainen is een van de beste manieren om je gevoel van eigenwaarde te vergroten, je gezondheidstoestand te verbeteren, je in het algemeen beter te voelen en een hogere kwaliteit van leven te ervaren.
7Een gezond dieet verbetert weinig COPD
Wist u dat uw gewicht en het voedsel dat u eet, direct verband houdt met de hoeveelheid energie die u heeft? En dat mensen met COPD wel tien keer zoveel energie nodig hebben als een gezond persoon om te ademen? Dat betekent dat een persoon met COPD mogelijk meer calorieën nodig heeft dan een gezond persoon (maar niet zoveel als 10 keer meer). Een gezond dieet geeft je niet alleen de energie die je nodig hebt om te ademen, maar het helpt COPD-exacerbatie en ondervoeding, twee veel voorkomende complicaties van COPD, te voorkomen.
COPD betekent het einde van mijn seksleven
Fout! Veel koppels vermijden seksuele intimiteit helemaal omdat ze vrezen dat dyspneu hen niet in staat zal stellen de handeling te voltooien. Hoewel het waar is dat mensen met COPD tijdens seks veel meer worden gekwetst dan voorheen, zijn er stappen die je kunt nemen en gemakkelijke seksposities die je kunt proberen en die je helpen om intimiteit met je partner te behouden.
9COPD is een mannelijke ziekte
Voorbij is de perceptie dat COPD meer voorkomt bij mannen. In feite was het jaar 2000 het eerste jaar waarin meer vrouwen dan mannen aan de ziekte stierven. Deze trend zal waarschijnlijk blijven en stijgen, aangezien het aantal vrouwelijke rokers de laatste jaren ook is toegenomen.
10Mijn longen zullen zichzelf herstellen als ik gestopt ben met roken
Helaas is COPD een onomkeerbaar proces. Zodra de diagnose is gesteld, is de schade aangericht en herstellen de longen zichzelf niet. Maar stoppen met roken is de beste manier om de progressie van de ziekte te vertragen en de overleving te verhogen bij mensen met COPD. De voordelen van stoppen beginnen bijna onmiddellijk na het uitdoen van je laatste sigaret.
Tips voor een goede nachtrust met COPD
Slaapstoornissen komen vaak voor bij COPD. Lees meer over de do's en don'ts van goede slaaphygiëne bij COPD.
Hoe COPD-patiënten de longfunctie kunnen vertragen
Er zijn veel goede redenen om te stoppen met roken, zelfs na een COPD-diagnose. Het schoppen van de gewoonte kan helpen de achteruitgang van de longfunctie te vertragen.
10 schone eetmythes ontkracht
Door schoon te eten hebben velen van ons onjuiste voedingswaarde-informatie geloofd. Val je nog steeds voor de 10 meest voorkomende voedselmythen?