10 geweldige fitnessgeschenken voor uw actieve dierbaren
Inhoudsopgave:
- JayBird Freedom Bluetooth-hoofdtelefoon
- Fitbit Flex Activity Tracker
- Polar hartslagmeter
- TRX Suspension Training
- Yoga Toe Sokken
- Lifeline USA Jungle Gym XT
- FitBelt
- FitBALL drukpuntenpakket
- De Muscle Stick - Massage Roller
- Trigger Point-prestaties kniestuk
10 GEWELDIGE SCIENCE TRUCJES! || MeisjeDjamila (Oktober 2024)
Het is moeilijk om unieke cadeaus voor vrienden, familie en collega's te bedenken, maar er zijn genoeg geweldige ideeën die er zijn, vooral voor de fitnessliefhebber. Of het nu gaat om hardlopen, sporten of gewoon gezond leven, u vindt een groot aantal geweldige geschenkideeën voor de actieve mensen in uw leven.
1JayBird Freedom Bluetooth-hoofdtelefoon
Hoeveel geld heb ik besteed aan het zoeken naar de perfecte hoofdtelefoon voor oefeningen? Eigenlijk wil ik het antwoord op die vraag niet weten. Als u een vriend of geliefde hebt die verlangt naar draadloze hoofdtelefoons die echt werken, kunnen deze het beste werken. Ze zijn prijzig, ongeveer $ 120, maar ze zijn licht en ze hebben bediening op het oor, zodat ze oproepen kunnen beantwoorden, muziek kunnen afspelen of pauzeren en het volume kunnen aanpassen. Ze werken met de meeste iPods en de iPhone en vormen een geweldig vakantiegift voor muziekminnende sporters.
Fitbit Flex Activity Tracker
Voor sommige sporters is er niets leuker dan een bepaald elektronisch apparaat te hebben dat ons vertelt hoe geweldig we zijn na een dag vol activiteit en beweging. De Fitbit Flex doet precies dat en helpt ons onze bewegingen op verschillende manieren te volgen: stappen die worden genomen, trappen klommen, kilometers aflegden, enz. Dit is het perfecte cadeau voor de enthousiaste sporter, vooral iemand die van eenvoud houdt in zijn / haar gadgets. Deze is zo gemakkelijk te gebruiken, dat mijn kat het waarschijnlijk zou kunnen doen … als hij ooit besloot om meer te doen dan 23 uur per dag slapen.
Polar hartslagmeter
Een van de beste geschenken die ik ooit kreeg, was een hartslagmeter. Oké, ik moet dat duidelijk maken - het was een van de beste
oefening -gerelateerde geschenken die ik ooit heb gekregen. Misschien moet je in beweging zijn om de sensatie van het volgen van je eigen hartslag te begrijpen, maar het hebben van een HRM van hoge kwaliteit kan workouts effectiever en leuker maken. Polar maakt een aantal van de beste hartslagmeters die er zijn voor elke soort sporter, perfect voor iedereen die van sport houdt.-gerelateerde geschenken die ik ooit heb gekregen. Misschien moet je in beweging zijn om de sensatie van het volgen van je eigen hartslag te begrijpen, maar het hebben van een HRM van hoge kwaliteit kan workouts effectiever en leuker maken. Polar maakt een aantal van de beste hartslagmeters die er zijn voor elke soort sporter, perfect voor iedereen die van sport houdt.
TRX Suspension Training
Als u vrienden of familie hebt die van fitness houden en graag nieuwe dingen uitproberen, overweeg dan om het TRX-ophangsysteem te gebruiken. Het klinkt als een soort martelapparaat, maar het is eigenlijk een netwerk van riemen waarmee je sporter zijn of haar eigen lichaamsgewicht kan gebruiken voor verschillende oefeningen. Wat leuk is, is dat het draagbaar is, zodat hij het onderweg mee kan nemen en het een verscheidenheid aan opties biedt. Hij kan eenvoudig van positie veranderen om meer invloed aan de beweging toe te voegen of om het gemakkelijker te maken. Het basispakket wordt geleverd met alles: de riemen, een anker en een verscheidenheid aan video's. Ik raad het pakket met het deuranker aan, dat meer reisvriendelijk is.
Yoga Toe Sokken
Dit lijkt misschien een vreemd cadeau en je kunt je afvragen: waarom zou iemand sokken nodig hebben tijdens yoga? Niet iedereen doet het, maar dit zijn geen gewone sokken. Er is een vijf-teen constructie, die je tenen bewegingsvrijheid geeft, en er zijn grijpers op de bodem zodat je tijdens al die neerwaartse honden niet zult glijden en glijden. Ze bieden ook warmte en bescherming, een leuke functie als het weer koud wordt en je voeten chronisch koud zijn.
6Lifeline USA Jungle Gym XT
De Jungle Gym is vergelijkbaar met de TRX die ik hierboven noemde, maar is een beetje goedkoper en biedt een aantal verschillende functies. Net als de TRX is het een suspension-trainer waarmee je je eigen lichaamsgewicht kunt gebruiken om kracht op te bouwen en het lichaam op verschillende manieren te bewerken. Dit is een geweldig idee voor reizigers of voor mensen die graag verschillende en enigszins gekke dingen proberen.
7FitBelt
Ik hou van, hou van, hou van dit ding. Het is net een heuptasje, maar niet zo idioot. Je kunt er vrijwel alles in opslaan - Je telefoon, iPod, ID, een klein hapje, geld, wat je op lange termijn nodig hebt. Het is er in vele maten en kleuren en is in principe perfect voor elke renner of wandelaar in je leven.
8FitBALL drukpuntenpakket
Ik heb dit de afgelopen drie jaar op mijn cadeaulijst gehad omdat het de tand des tijds heeft doorstaan. Ja, twee rubberen ballen nemen en erop rollen met verschillende delen van het lichaam lijkt misschien iets vreemds, maar je hoeft het maar één keer te doen voordat je onmiddellijke ontspanning van strakke, gespannen spieren ervaart. Het FitBALL drukpuntenpakket is een geweldig cadeau-idee voor de gestresste persoon in uw leven. De meegeleverde dvd en poster laten alle drukpunten in je lichaam zien en hoe je de rubberen ballen op elk drukpunt kunt gebruiken om stress en pijn te verminderen. Ik geef deze regelmatig als geschenk aan mijn personal training-klanten en ze zijn er dol op.
9De Muscle Stick - Massage Roller
Dit ziet er een beetje dom uit en geeft iemand een stok cadeau. Dit handige dingetje is echter een geweldige massage-tool, iets dat sporters en sporters altijd waarderen. Dit kan worden gebruikt op alle belangrijke spieren om spanning en stress weg te masseren en om genezing te bevorderen. Dit is een goed idee voor een kous stuffer of misschien voor een collega of baas die aan lichaamsbeweging doet.
10Trigger Point-prestaties kniestuk
Ik heb deze kit een tijdje terug gekocht tijdens een fitnessconferentie en ben sindsdien niet meer gestopt met het gebruik ervan. Hoewel het op de markt is voor hardlopers met knieproblemen of hardlopers die knieproblemen proberen te vermijden, heb ik ontdekt dat deze kit perfect is voor iedereen, zelfs voor niet-sporters. Het wordt geleverd met een verscheidenheid aan massage- en drukpuntgereedschappen die je helpen elke krappe plek in het lichaam te bereiken en er is een boek waarin je verschillende massage-oefeningen kunt doen voor het hele lichaam.
Vloeistofvervanging voor actieve personen
Aanbevelingen voor vloeistofvervanging voor sporters worden voortdurend bijgewerkt. Ben je op de hoogte van individuele hydratatiebehoeften tijdens fysieke activiteit?
11 Geweldige (en niet-zo-geweldige) condoominnovaties
In de afgelopen jaren zijn wetenschappers en uitvinders begonnen om het traditionele condoom te heroverwegen, met resultaten variërend van subliem tot ronduit dom.
Tips voor het plannen van een geweldige zomer voor gezinnen
Ontvang een zomerplanningsgids die u helpt bij het uitzetten van kinderopvangopties, vakantiedata, deadlines en meer.