9 manieren om babyscheidingsangst te verlichten

Afscheidingsangst kan in elk stadium van de ontwikkeling van het kind toeslaan. Misschien huilt je baby van 9 maanden opeens als je naar het werk vertrekt of snikt je kind van 2 jaar oud tijdens het droppen van de kinderopvang. Afscheidingsangst is emotioneel uitputtend voor werkende ouders en hun kinderen, maar het goede nieuws is dat het niet voor altijd zal duren.

Om je door deze emotionele tijden heen te helpen, zijn er negen dingen om te proberen de schisma-angst bij baby's te verminderen.

Gebruik Routines om verwachtingen in te stellen

Kinderen voelen zich veiliger als ze weten wat ze kunnen verwachten. Het volgen van een ochtendroutine helpt hen bij de overgang van huis naar kinderopvang. Het helpt ze om te onthouden wat er daarna komt, en dat is het vertrek naar de dag. Probeer geen enkel onderdeel van de routine over te slaan, zodat uw kind zich niet gehaast en gestrest voelt.

Hier is een voorbeeldroutine die je zou kunnen volgen. Eerst knuffelen in bed of op de bank. Eet dan ontbijt, poets tanden en kleed je aan. Pak in voor school en stap in de auto. Maak dan van de rit naar school een gelukkige. Doe kinderliedjes op en zing voor je kind, zing mee. Laat je kind als laatste op school gaan en een kort afscheid nemen.

Volg een Good Bye Ritual

Sommige kinderdagverblijven hebben een prachtige traditie van een "bye-bye window". De bovenste helft van de klasdeur wordt afzonderlijk geopend, zodat de ouder kan leunen en een kus kan afscheid nemen. Oudere kinderen beginnen de dag buiten, dus een deel van de speeltoestellen wordt de "bye-bye tower" genoemd. Kinderen klimmen omhoog en zwaaien over het hek terwijl de ouders wegrijden.

Als een kind moeite heeft om te scheiden, zal een leraar of ouder zeggen: "Wilt u naar het bye-venster gaan?" De rest van het afscheidsritueel stopt vaak de tranen.

Als uw verzorger geen afscheidsrituelen heeft, stel hem dan voor. Of maak een ritueel of speciale afscheidswoorden speciaal voor u en uw kind. Het duurt natuurlijk een tijdje om het ritueel vast te stellen, maar na een paar weken weet je kind wat hij kan verwachten.

Stel een positieve toon in om te scheiden

Het is opmerkelijk hoe gevoelige kinderen reageren op onze gemoedstoestand. Zelfs een klein kind kan zien wanneer een ouder van streek is, en zal vaak gaan tobben. Grotere kinderen kunnen acteren of aanhankelijk worden als hun ouders niet tevreden zijn.

Wanneer je je angst of ongeluk door je gelaatsuitdrukking laat zien, denkt je kind dat er iets mis is met het achterlaten van hen. Is het een wonder dat ze zullen concluderen dat ze niet veilig en geliefd zullen zijn zonder jou daar?

Dus hoe je je ook inlevertijd voelt, lach. Spreek positief over hoeveel plezier uw kleintje zal hebben. Laat je kind geloven dat ze een geweldige dag zullen hebben, omdat ze dat zullen doen.

Maak een pauze

Het is belangrijk om niet te blijven hangen als je kind het moeilijk vindt om te scheiden. Als je het afscheid verlengt op basis van hoe veel ze huilen, wordt het morgen het ergste.

Geef een extra dikke knuffel, een kus en een glimlach als je kind van streek is, maar maak je dan los. Wees sterk. Het is prima om in de gang te treuzelen, uit het zicht, tot je hun geroep hoort zinken. Je wacht minder dan een minuut.

Zorg ervoor dat je iets niet vergeet dat je zal dwingen om terug te gaan. Als je hebt, vraag om hulp. Vraag een andere ouder een sippy-beker af te leveren of pak je sleutels die je in de klas hebt achtergelaten. Op deze manier hoef je niet vaarwel te zeggen. Nog een keer.

Leid uw kind af

Op het moment van scheiding kunt u mogelijk een baby afleiden van overstuur raken. Wijs een favoriet speeltje aan, of vraag de leraar om ze naar een raam te dragen om vogels of bomen te zien. Neem dan afscheid en vertrek.

Stel bij een ouder kind een vraag over de activiteiten van de dag. Herinner hen aan een verhaal dat ze hun leraar of een van hun vrienden wilden vertellen. Wijs erop dat hun favoriete driewieler gratis is. Soms kun je een huilbui voorkomen door een goed getimede afleiding.

Beslis of je weg wilt sluipen

Een beslissing die je moet nemen, is of je weg sluipt als je kind niet oplet. Dit is een controversieel onderwerp. Sommige mensen zien er geen problemen mee, terwijl anderen willen dat hun kind weet dat ze altijd gedag zeggen. Misschien willen ze niet dat hun kind zich zorgen maakt dat ze verdwenen zijn.

Zeker, het is een voordeel om weg te gaan terwijl je kind slaapt of speelt met een speeltje - het vermindert de kans op een huilbui. Maar sommigen kunnen zichzelf er nooit toe brengen. Wanhopige tijden kunnen om wanhopige maatregelen vragen. En soms kan je gewoon niet te laat komen om te werken. Dus dit is een optie als je het goed vindt om het te doen.

Gebruik een engaging-object of een speciale traktatie

Objecten dragen kracht. Plan vooruit door uw kind te vragen of ze een speciale rots of foto willen meenemen om hun leraar te laten zien. Dat kan je afleidingstoets zijn op het moment van afscheid.

Misschien wil je je kind ook iets van huis geven om de schooldag door te brengen. Enkele ideeën: een favoriete teddybeer, een familiefoto of iets dat je draagt. Misschien is dit de reden waarom scholen show-and-tell (of show-and-share) hebben om kinderen iets te laten koppelen in plaats van de hand van hun ouders.

Als uw kind een bijzonder moeilijke tijd doormaakt, denk dan eens aan het plannen van een uitje na de school. Of het nu een pizza-avond is of een wandeling na het eten om de brandweerkazerne te zien, het geeft hen iets om naar uit te kijken tijdens de drop-off bij de kinderopvang.

Identificeer en vermijd angstaanvallen

Besteed aandacht aan de dagen dat uw kind problemen heeft om te scheiden. Kijk naar recente gebeurtenissen om te zien of er een rode draad is die de tranen veroorzaakt. Zorg dat je niet onder druk staat en door de stappen van het ochtendritueel rent.

Maandagen zijn moeilijk voor veel huishoudens. Misschien wilt u wat extra tijd en affectie geven op de eerste dag van de kinderopvang na een weekend of vakantie.

Sommige kinderen raken een emotionele muur na acht uur kinderopvang. Als je ze om 17:15 uur in plaats van 17:45 uur kunt ophalen, kan het een wereld van verschil maken. Als je afscheid neemt, moet je je kind vertellen dat je hem vroeg zult kiezen en misschien vinden ze het makkelijker om gedag te zeggen.

Roep de hulp in van de verzorger van uw kind

De overgang naar kinderopvang is als een voetbalpas. U kunt alles perfect instellen om de zorgverlener van uw kind de receptie te laten vinden. Zorg dat jullie samenwerken.

Als uw kind worstelt met verlatingsangst, vraag dan de verzorger van uw kind wat hem kan helpen. Een plan waar jullie het met elkaar over eens zijn, zal veel gemakkelijker te implementeren zijn dan iets dat je alleen verzint.