Fietsersgids voor het behandelen van weguitslag en schaafwonden

Schaafwonden zijn veelvoorkomende verwondingen bij atleten, meestal veroorzaakt door een val of een val op een hard oppervlak. Fietsers zullen vaak kleine schaafwonden noemen als "uitslag op de weg", "wrijvingsbrandwonden" of "aardbeien", waarbij alleen de buitenste huidlaag, de epidermis, wordt aangetast. Hoewel er mogelijk rauw weefsel en een paar kleine bloedingen zijn, kunnen de letsels vaak verstandig worden behandeld met eerste hulp.

Daarentegen zijn die met diepere huidlagen, de dermis genaamd, veel ernstiger en vereisen mogelijk een medische behandeling om het bloeden te stoppen, de wond te hechten en infectie te voorkomen.

Wanneer moet u naar de behandeling gaan?

Er is vaak een dunne lijn tussen een verwonding die u alleen kunt behandelen en die u door een arts had moeten neigen. Vaak, in het midden van een race of training, maken we een verkeerd oordeel en proberen we de pijn "door te drukken", om vervolgens te merken dat we later te maken hebben met een ernstige infectie.

Over het algemeen moet u medische hulp inroepen als:

• Er is hevige pijn.
• Het doet pijn om het aangetaste lichaamsdeel te verplaatsen.
• Er is een snee in het gezicht van meer dan een 1/4 inch.
• Er is een snee in het lichaam groter dan een 1/2 inch.
• Bloeden is moeilijk om te stoppen ongeacht de grootte van de wond.
• Een gapende wond blijft open als hij ontspannen is.
• Je ziet vetbolletjes in de blootgestelde weefsels.
• U hebt een hoofdblessure, bent bewusteloos of ondervindt verwarring, een gebrek aan coördinatie of geheugenverlies.
• Er zijn andere verwondingen, zoals gebarsten ribben, die minder duidelijk maar ernstiger zijn.

Als u twijfelt, riskeer het dan niet. Stop met wat u doet en bezoek een arts of bezoek de dichtstbijzijnde spoedeisende hulp.

In de regel moet elke open wond binnen zes uur na het letsel worden behandeld.

Self-Treatment

Veel verkeersgewonden kunnen worden behandeld op de plaats van het ongeval en daarna thuis. Als de wond zodanig is dat er geen medische zorg voor nodig is, kunt u deze als volgt behandelen:

1. Stop met bloeden. Road rash heeft de neiging te sijpelen in plaats van actief te bloeden. Breng druk aan met een verband totdat het bloeden stopt.
2. Was je handen met zeep en water. Doe dit voorafgaand aan de behandeling van de wond. Dit vermindert het risico op infectie.
3. Spoel de wond af. Plaats het onder een stroom koud water om puin weg te spoelen. Gebruik indien nodig een pincet om ingebedde korrel te verwijderen. Zorg ervoor dat er geen vuil in de wond achterblijft.
4. Was de wond met water en zeep. Dep wat te droog met een steriel gaasje. Vermijd waterstofperoxide waarvoor artsen niet adviseren bij open wonden.

1. Gebruik een actueel antibioticum. Opties omvatten bacitracine en neomycine beschikbaar bij drogisterijen. Hoewel drievoudige antibiotische zalven zoals Neosporin kunnen worden gebruikt, kunnen ze bij sommige mensen allergie veroorzaken.
2. Verbind de wond. U kunt dit doen met steriel gaas en wat verbandtape. Als alternatief kunt u een semipermeabel verband gebruiken zoals Tegaderm, Bioclusive of Second Skin om de wond te bedekken.
3. Verander het verband dagelijks. Het doel is om de wond schoon maar lichtvochtig te houden. Dit voorkomt niet alleen infectie, het verbetert de weefselvorming en vermindert het risico op littekens.

Tenzij uw arts u anders vertelt, kunt u pijn behandelen met Tylenol (ibuprofen) of een niet-steroïde anti-inflammatoir geneesmiddel (NSAID) zoals Advil (ibuprofen) of Aleve (naproxen).

Nazorg

Na een schuring, zou je moeten overwegen om een ​​tetanus-injectie te krijgen als je niet zeker weet wanneer je de laatste hebt gehad. Tetanus-boosterschoten duren ongeveer 10 jaar. Als u een verwonding hebt gehad waarbij de epidermis is aangetast, bestaat de kans dat de sporen van de tetanusbacterie (Clostridium tetani) kan de wond zijn binnengekomen.

Ondanks wat sommigen misschien zeggen, is stapt u op een roestige spijker niet de enige manier om tetanus te krijgen. De bacterie wordt gemakkelijk aangetroffen in het stof, de grond en zelfs speeksel.

Tijdens de genezing zullen de beschadigde weefsels van de lagere lagen worden gerepareerd.Naarmate nieuwe huidcellen zich ontwikkelen, kunnen de buitenste randen van de wond hard worden en korsten vormen. Kies ze niet. Gebruik in plaats daarvan het plaatselijke antibioticum de eerste paar dagen en schakel bij het stoppen van het lekken in een vaseline om de huid zacht te houden.

Wanneer de wond ruimschoots gesloten is, kunt u het verband verwijderen en een normale huidbevochtiger gebruiken om de genezing te bevorderen. Zorg ervoor dat u de wond niet onderweekt in de douche of in bad tot deze volledig is genezen.

Behandeling van infectie

Als u op enig moment tekenen van een infectie ervaart, moet u naar een arts gaan. Symptomen zijn onder meer:

• Roodheid en zwelling
• Pijn en tederheid
• Warme of warme huid
• Pus of vloeistof lekt

Koorts, koude rillingen, misselijkheid en algemene pijn in het lichaam kunnen ook optreden. De behandeling moet onmiddellijk worden opgestart en zal doorgaans een kort beloop van een breed-spectrum oraal antibioticum omvatten. Indien onbehandeld, kan de infectie leiden tot een mogelijk ernstige aandoening die bekend staat als cellulitis.

Heeft deze pagina je geholpen? Bedankt voor uw feedback! Wat zijn jouw zorgen? Artikel Bronnen

• Amerikaanse National Library of Medicine. Wonden en verwondingen. Bethesda, Maryland; bijgewerkt op 14 augustus 2018.