Leer hoe je woedeaanvallen kunt stoppen

Omgaan met boosheid - Tea Adema (Januari- 2025)

Het overkomt zelfs de beste ouders, meestal in de slechtste tijden. In het kantoor van de dokter. In de rij bij de supermarkt. In het midden van een playdate. De gevreesde woedeaanval kan op elk moment optreden en vaak zonder waarschuwing.

Verontrustend voor een kind en beschamend voor een ouder, zijn driftbuien een normaal onderdeel van de ontwikkeling van een jong kind. De driftbui van een kleuter komt vaak voort uit frustratie: niet goed kunnen uiten, zich niet prettig voelen in de huidige situatie of gewoon te moe, hongerig of verveeld zijn. De sleutel tot het verwerken van driftbuien is niet erin te komen. Als je je hoofd koel houdt, zal je kind waarschijnlijk sneller kalmeren. Als je het punt bent voorbijgegaan dat je geen driftbui laat beginnen, kun je als volgt stoppen: driftbuien:

Waarom hebben kinderen driftbuien?

Hoewel iets kleins in de peuterjaren, hebben veel kleuters nog steeds driftbuien, tot grote wanhoop van de volwassenen om hen heen. De meest voorkomende leeftijden voor een driftbui zijn één tot vier, hoewel iedereen er één kan hebben (zelfs volwassenen!). En hoewel sommigen misschien voortkomen uit regelrechte rebellie, komen er veel woedeaanvallen door een of andere frustratie. Beschamend en verontrustend voor alle betrokkenen (vooral als het in het openbaar gebeurt) is een driftbui de manier waarop een kind kan reageren wanneer ze proberen hun onafhankelijkheid te bevestigen, maar iets hindert het. Er zijn veel scenario's voor driftbuien die kunnen ontstaan:

Kleuters moeten nog vaardigheden ontwikkelen die hen in staat stellen om zichzelf uit te drukken zoals ze zouden willen en wanneer ze hun boodschap niet kunnen overbrengen, kan een storing vaak voorkomen.
Soms weet een kind niet wat hij wil - hij kan moe zijn, honger hebben of zich gewoon vervelen.
Als het kind iets voor de eerste keer probeert - schoenen binden bijvoorbeeld en het gewoon niet kunnen achterhalen.
Hij zou gewoon een slechte dag kunnen hebben.

Sommige kinderen zullen zelden driftbuien hebben terwijl anderen ze een paar keer per dag zouden kunnen krijgen. Er is geen duidelijke reden waarom dit gebeurt, maar ontwikkelingsdeskundigen in de kindertijd vermoeden een aantal verschillende factoren, zoals de leeftijd van het kind, stressniveaus, zijn algemene aard en gezondheidsproblemen, zowel gediagnosticeerd als niet gediagnosticeerd.

Je moet ook je eigen gedrag overwegen. Geef je gemakkelijk toe aan de eisen van je kind of ben je erg streng? Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat een kind vaak driftbuien krijgt als reactie op hoe een ouder op een situatie reageert, of hij ja of nee zegt tegen het kopen van een snoepje in de supermarkt of als een kind nog een paar minuten naar de supermarkt vraagt speelplaats.

Wat te doen als uw kind genoeg heeft gehad

Er zijn een paar stromingen over het omgaan met de driftbui en waarvan je kiest, hangt af van waar je bent en welk type kind je hebt.

Negeer het: als je kunt, probeer dan weg te lopen en zorg ervoor dat je kind eerst veilig is. Blijf in de buurt, maar zorg ervoor dat uw acties duidelijk maken dat haar weergave geen effect op u heeft. Maak geen oogcontact en praat niet met haar. Als ze ziet dat ze geen reactie krijgt, stopt ze waarschijnlijk.
Verspreid het: als je de maag niet passief hebt, zijn er enkele technieken die je kunt proberen. Kalmeer je kind door haar over haar rug te wrijven en tegen haar te praten op zachte, rustige tonen. Sommige ouders vinden het steeds weer dezelfde zin herhalen, zoals "Je bent OK" of "Het is goed" of zingen van een rustig liedje of een kinderliedje lijkt te werken. Je kunt ook proberen een beetje humor in de situatie te injecteren door een dwaze grap te vertellen of een grappig gezicht te maken.

Wat je niet moet doen: schreeuw tegen je kind of probeer met hem te redeneren. Terwijl je kind in het midden van een emotionele uitbarsting is, is er geen manier om tot hem door te dringen. Je moet gewoon wachten tot het voorbij is.

Als de driftbui zich op een openbare plaats bevindt, haal je haar op en breng je haar naar een meer besloten locatie zoals je auto of een openbare badkamer. Als je de driftbui niet onder controle kunt krijgen, stop je haar in haar autostoeltje en ga je naar huis. Helaas zijn er enkele gevallen waarin je gewoon niet kunt vertrekken, zoals een vliegtuig of een trein. Doe gewoon je best en grijns en draag het.Anderen zijn misschien geïrriteerd, maar uw kind is uw zorg, niet iemand anders.

Als je kind begint te bijten, trappen, slaan of andere agressieve gedragingen vertonen, moet je onmiddellijk actie ondernemen. Verwijder het kind uit de situatie totdat ze kan kalmeren.

Wanneer de driftbui voorbij is, niet stilstaan bij wat er gebeurd is als boos of zo boos als je misschien bent. Als je doorgaat wat er gebeurde, zal het je kind waarschijnlijk van streek maken en opnieuw tot woedeaanvallen leiden. Geef haar in plaats daarvan een knuffel en een zoen en ga verder. Als je het gevoel hebt dat je erover moet praten, wacht dan een paar uur als je allebei rustiger bent.

Het goede nieuws is dat deze fase niet eeuwig zal duren. Naarmate uw kind ouder wordt en leert hoe het zichzelf beter kan uiten, zal zij leren omgaan met haar emoties.