Zelfhulpboeken over Surviving Infidelity

Als je probeert om te gaan met de realiteit van een ontrouwe partner, kunnen deze boeken nuttig en geruststellend advies geven over hoe je de stukken van je leven kunt oppakken en hoe je je huwelijk kunt herbouwen als je daarvoor kiest.

Zelfhulpboeken zijn geen vervanging voor professionele hulp. Ze zijn echter erg nuttig naast ander werk dat je doet om je huwelijk te helen. Ze kunnen een objectief begrip bieden van wie, wat, waarom en hoe over zaken.

1

"Na de affaire: het overwinnen van de pijn en wederopbouwvertrouwen"

Janis Abrahms Spring en Michael Spring zijn de auteurs van dit informatieve en vaak aanbevolen boek.

Als je pijn, verdriet, ongeloof en woede van ontrouw doormaakt, Na de Affai r kan je helpen omgaan met je gemengde gevoelens, omgaan met je toekomst en de beslissing nemen om al dan niet te proberen je huwelijk te herbouwen.

2

"Healing from Infidelity: The Divorce Busting Guide"

Het nieuwste boek van Michele Weiner-Davis bespreekt de verwoesting die mensen voelen als ze ontdekken dat hun echtgenoot ontrouw is geweest. Koppels slaan vaak patstellingen als ze moeite hebben om voorbij te gaan aan intense emotionele pijn, wantrouwen, wrok en eindeloze discussies over het verraad.

De auteur gebruikt haar jarenlange ervaring om koppels te helpen herstellen van verraad en hun huwelijk te redden door een stapsgewijs programma te gebruiken.

3

"Ontrouw: een overlevingsgids"

Dit boek van Don-David Lusterman kan echtparen helpen om ontrouw te overwinnen en laat zien hoe een huwelijk niet alleen kan overleven, maar ook gedijen als koppels de redenen achter de indiscreties confronteren.

4

"Wanneer goede mensen zaken hebben"

Therapeut en auteur Mira Kirshenbaum heeft duizenden mensen behandeld die gevangen werden in het krachtige drama over wat te doen als een affaire hun leven verwoest.

Kirshenbaum leidt lezers door zes gemakkelijk te navigeren stappen die lezers nemen van crisis naar duidelijkheid. Ze identificeert ook zeventien soorten zaken.

5

"Surviving Infidelity: beslissingen nemen, herstellen van de pijn"

Rona Subotnik en Gloria Harris schrijven over het nemen van beslissingen en het overstijgen van de pijn van ontrouw.

Als u op zoek bent naar een goed begrip van waarom uw echtgenoot ontrouw was en hoe u van de affaire kunt herstellen, Overleven Infidelity biedt praktische hulp op een niet-oordelende en medelevende manier.

6

"Niet 'alleen vrienden': vertrouwen herbouwen en uw gezond verstand herstellen"

Auteur Shirley P. Glass biedt hulp bij het herkennen van de rode vlaggen die mogelijk de stadia van uw echtgenoot kunnen markeren die in een affaire afglijden.

Van verdenking en openbaring tot genezing, ze biedt praktische begeleiding om vals spelen te voorkomen en, als het gebeurt, te herstellen en te genezen.

7

"Overleven een affaire"

Willard F. Harley en Jennifer Harley Chalmers proberen de gevoelens en ervaringen van koppels die met ontrouw omgaan te valideren en praktische, behulpzame strategieën voor herstel aan te bieden.

8

"Terug van verraad: een huwelijk, een gezin, een leven redden"

Suzy Farbman deelt haar persoonlijke verhaal in dit boek, dat tegelijk zowel moeilijk leesbaar als inspirerend kan zijn.

Terug van Betrayal is een heel eerlijk verslag van de nachtmerrie van echtelijke ontrouw en de lange reis terug naar verzoening. Het is ook zeker om sterke meningen te creëren rond het dilemma "Blijf versus gaan".

9

"Private Lies: Ontrouw en Verraad van Intimiteit"

Veterintherapeut en auteur (nu overleden) Frank Pittman biedt een goed geschreven boek met informatie over waarom zaken gebeuren, gevolgen en advies voor zowel de ontrouwe partner als de gewonde echtgenoot.

10

"Verraden !: Hoe u seksueel vertrouwen kunt herstellen en uw leven kunt herbouwen"

Riki Robbins geeft advies over hoe je met verraad kunt leven. Secties zijn onder meer hoe je je partner kunt confronteren, ondersteuning kunt krijgen van familie en vrienden, met je kinderen kunt praten over wat er is gebeurd, opnieuw leren vertrouwen, kunnen vergeven en je zelfbeeld opnieuw kunnen opbouwen.

11

"Hoe kon je me dit aandoen ?: Leren vertrouwen na verraad"

Jane Greer en Margery D. Rosen bespreken de redenen die verraders hebben verraden, informatie over verraders en hoe om te gaan met de emoties die je kunt voelen nadat je bent verraden. Er is ook een gedeelte over opnieuw leren vertrouwen.

12

"Straight Talk About Betrayal: A Self-Help Guide for Couples"

In een zeer kort boek van slechts 48 pagina's vat auteur Donna R. Bellafiore de stadia van herstel samen en heeft evaluatieschema's voor u en uw partner om de sterke en zwakke punten van uw huwelijk individueel te beoordelen.

Het is niet zo uitgebreid als de andere boeken, maar het is misschien de moeite waard om snel te lezen, vooral voor mensen in een crisis.