Tips voor veilig zwemmen met een peuter

Met zonneschijn en warmte komt de belofte van eindeloze dagen spelen in het zwembad, aan het meer en in spatschermen. Voor peuters die nog niet zelfstandig kunnen zwemmen, kan dit favoriete zomer- en vakantietijdje gevaarlijk zijn voor kleintjes en voor ouders en andere zorgverleners zorgen voor angst.

Over het algemeen neemt het aantal kinderen met onbedoelde blessures toe tijdens de warmere maanden en naar schatting 5.000 kinderen worden per jaar opgenomen in het ziekenhuis als gevolg van onopzettelijke verdrinkingsgerelateerde incidenten. Daarom is het ongelooflijk belangrijk dat ouders zich bewust zijn van en zich bezighouden met het veilig omgaan met zwembad en water - waakzaam zijn, het risico op ongelukken minimaliseren en het plezier van uw gezin maximaliseren.

Tips voor veilig zwemmen

In een zwembad moeten ouders, andere verzorgers of de verantwoordelijke volwassene altijd alert blijven - geen uitzonderingen. Gebruik deze tips om verdrinkingen te voorkomen:

Blijf in het water met peuters. Als verzorger mag u peuters of andere jonge kinderen nooit alleen in zwembaden of andere watermassa's laten, zelfs niet als u in een ondiep babybad zit. Verdrinken kan gebeuren in minder dan vijf centimeter water.

Houd afleiding tot een minimum beperkt. Niet alleen kan verdrinken gebeuren in ondiep water. Wist je dat verdrinken binnen twee minuten kan gebeuren? Er is geen weg omheen; het actief begeleiden van peuters die in de buurt of in het water zijn, betekent dat je snel kunt handelen als er iets misgaat. Dat betekent in de allereerste plaats dat je de mobiele telefoon wegzet terwijl je bij het zwembad of het meer bent, dus je bent niet geneigd om e-mails te lezen, door sociale media te bladeren of tekstberichten te verzenden.

Veiligheidshekken is een must voor thuiszwembaden. Voor kinderen jonger dan vier jaar vinden de meeste verdrinkingen plaats in huiszwembaden. Als het kind in uw zorg in een huis met een zwembad woont, zorg er dan voor dat hij / zij geen toegang heeft tot het zwembad zonder een volwassene. De U.S Centers for Disease Control and Prevention (CDC) beveelt een vierzijdige isolatiehek aan die het zwembad scheidt van het huis en de rest van het erf.

Neem zwemlessen. Leren zwemmen kan helpen het risico op verdrinking te verminderen, vooral voor jongere kinderen. Zwemles beginnen al in zes maanden en zijn vaak het hele jaar door verkrijgbaar bij YMCA's en andere faciliteiten in het overdekte zwembad. Hoewel de meeste zwemlessen de ouder en het kind tot ongeveer drie jaar oud omvatten, kunnen deze lessen u helpen grote stappen te zetten in de richting van uw kind, comfortabel en zelfverzekerd in het water en klaar om solo te zwemmen wanneer de tijd daar is. Overweeg om de investering in lessen te doen.

Investeer in peuter zwemvesten. Veel ouders halen een set watervleugels op voor peuters of ander zwevend speelgoed, zoals noedels of vlotten. Deze voorkomen verdrinking niet. Voor extra veiligheid en als u een peuter in een open waterlichaam hebt, kunnen peuters gebruik maken van persoonlijke drijflichamen, ook wel reddingsvesten genoemd. Denk eraan, alleen omdat je peuter een zwemvest draagt, betekent niet dat je niet hoeft op te letten wat er aan de hand is.

Negeer poolregels niet. Het maakt niet uit of je in een openbaar zwembad of in een achtertuin bent, algemene veiligheidsregels voor het zwembad - zoals geen rennen, geen dunking of andere roughhousing, en geen duiken in ondiep water - zijn regels voor een reden. Hoewel uw peuter waarschijnlijk niet zal deelnemen aan ruig duiken of het uitvoeren van zwanelduiken, kunnen oudere kinderen mogelijk jonge kinderen afschrikken of in gevaar brengen. Vertel een badmeester als je oudere kinderen ziet die zich op een manier gedragen die voor henzelf en andere kinderen aan het zwembad onveilig zou kunnen zijn.

Leer levensreddende vaardigheden. Ouders en andere zorgverleners moeten worden gecertificeerd in CPR. Het toedienen van CPR kan levens redden als verdrinking optreedt. Controleer uw lokale Rode Kruis of YMCA voor certificatiecursussen en download de Red Cross First Aid-app om uw vaardigheden regelmatig te vernieuwen.

Ziet u de tekenen van droge verdrinking of secundaire verdrinking? Er is een verschil tussen droge verdrinking en secundaire verdrinking, die beide zeer zeldzaam zijn.Droge verdrinking en secundaire verdrinking vormen slechts een tot twee procent van alle gevallen van verdrinking, maar als uw kinderen een overmatige hoeveelheid zwembad- of meerwater hebben ingeslikt of een incident hebben gehad waarbij ze in het zwembad worstelden, is het de moeite waard om te letten op tekenen zoals moeite met ademhalen, hoesten, pijn op de borst en extreme uitputting. Zoek onmiddellijk medische hulp als een van deze symptomen aanwezig is. Als je peuter bijna verdrinkt, wacht dan niet en breng hem naar de eerste hulp.

Wat zijn recreatieve waterziekten?

Chloor doodt ziektekiemen in een zwembad, toch? Niet noodzakelijk. Volgens de CDC zijn de recreatieve waterziekten de laatste 20 jaar aan het klimmen geweest. Recreatieve waterziekten verspreiden zich wanneer een kind in contact komt met verontreinigd water in zwembaden, meren, bubbelbaden, waterparken en stranden. Ze kunnen allerlei ziektes, diarree en maagproblemen veroorzaken - en bij peuters kunnen deze infecties ernstiger zijn.

Om te voorkomen dat het risico van een kind voor een recreatieve waterziekte laag is, moeten ouders en verzorgers deze richtlijnen volgen:

Voorkom dat uw peuter naar de badkamer in de pool gaat

Met een jong kind dat al dan niet zindelijk is (of gedeeltelijk zindelijk of onbenullig getraind), is een goed passende zwemluier uw beste verdediging tegen uw peuter die naar de badkamer in het zwembad gaat. Controleer de luier regelmatig en zorg dat deze schoon is. Verander het onmiddellijk en uit het water als uw kind naar de badkamer is gegaan.

Voor zindelijk gevormde peuters en jonge kinderen, neem regelmatig een pauze in de badkamer. Zelfs als een kind stevig zindelijk is, zijn ongelukken niet ongebruikelijk bij kinderen die niet willen stoppen met spelen om de badkamer te gebruiken. Stel een timer in als je denkt dat je het vergeet en vraag je kind om het half uur of zo, als ze moeten gaan.

Neem geen peuter of een jong kind met diarree mee om te zwemmen. Zelfs met een zwemluier is dit niet veilig omdat de luier kan lekken.

Voorkom dat jonge kinderen water in het zwembad slikken. Peuters begrijpen niet hoe ze hun adem onder water moeten houden, en daarom zijn ze meer geneigd om water te slikken, wat een van de belangrijkste manieren is waarop recreatieve waterziekten worden verspreid. Bovendien kan uw kleintje denken dat het drinken van een zwembad of meerwater hilarisch is. Doe je er goed aan om je peuter hiervan te weerhouden en hen te helpen begrijpen dat dit water "icky" is en niet hetzelfde als wat in zijn of haar sippy-beker zit.

Koop poolteststrips en gebruik deze om het chloor- en pH-niveau van het zwembad te controleren. Volgens de CDC maximaliseert een behoorlijk gehalte aan vrije chloor van 1-3 mg / L of delen per miljoen ppm en een pH van 7,2 - 7,8 het doden van kiemen. Teststrips voor zwembaden kunnen online of bij de meeste grote kisten- en ijzerwinkels worden gekocht, vooral tijdens de warmere maanden.

Hoe te voorkomen dat zonnebrand, uitdroging en warmte-gerelateerde ziekten

Plezier in de zon kan snel en gemakkelijk leiden tot andere ongemakkelijke en zelfs gevaarlijke omstandigheden zoals zonnebrand, hitte-uitputting, hitteberoerte en uitdroging. Bij peuters kun je er niet van uitgaan dat je kleintje ongemak of pijn kan beschrijven, dus ouders moeten stappen ondernemen om ervoor te zorgen dat peuters en jonge kinderen deze hitte en aan vochtigheid gerelateerde omstandigheden vermijden.

Herken de tekenen van hittegerelateerde ziekten. De tekenen van hitte-uitputting kunnen een toename van dorst, zwakte, flauwvallen of duizeligheid, krampen, misselijkheid, hoofdpijn, toegenomen zweten, klamme huid of een stijging van de lichaamstemperatuur omvatten. Deze zijn misschien niet zo vanzelfsprekend bij een peuter, maar de uitputting van de hitte kan snel tot een hitteberoerte leiden, wat veel ernstiger is.

Als je peuter begint te tekenen van hitte-uitputting te vertonen, is het tijd om uit de zon te komen. Neem hem of haar onmiddellijk mee naar een ruimte met airconditioning, verwijder overtollige kleding en hydrateer. Als de symptomen van het kind ernstige hoofdpijn, verlies van bewustzijn, verwardheid, snelle ademhaling, een temperatuur boven 105 F of een hete, rode, droge huid zijn, zoek dan medische hulp.

Zorg ervoor dat zonnebrandcrème wordt aangebracht en regelmatig opnieuw wordt aangebracht. Kies voor peuters een zonnescherm dat breed-spectrum UVA- en UVB-bescherming biedt en is waterbestendig, geurvrij en hypoallergeen met een SPF van 15-30. Je kunt hoger gaan, maar experts zijn van mening dat iets meer dan 30 meestal niet veel extra bescherming biedt. Zonnebrandcrème moet worden aangebracht voordat u naar het zwembad of andere buitenactiviteiten gaat en het moet elke 30 minuten royaal opnieuw worden aangebracht. Vergeet niet dat de huid van een peuter veel gevoeliger is dan de jouwe, dus doe je onderzoek naar de beste zonnefilters die beschikbaar zijn voor je kleintje.

Houd je peuter gehydrateerd. Neem een ​​koeler mee met veel water, een sippy-kopje of een flesje water voor je peuter. Houd in de gaten hoeveel water je peuter drinkt en herinner hem eraan om elke 20 minuten te hydrateren. Het drinken van veel water helpt het natuurlijke koelsysteem van het lichaam te laten werken.

Laat uw peuter hoeden, zonnebrillen en cover-ups dragen. Onlangs is kleding die peuters extra UV-bescherming biedt meer online beschikbaar geworden en bij grote kassawinkels. Zwembroeken, die ook roekwachten worden genoemd, bieden meer bescherming tegen de zon dan traditionele badpakken vanwege de lange mouwen. Deze zijn perfect voor peuters. Investeer ook in breedgerande, UV-beschermende hoeden (het is goed om er een paar bij de hand te hebben, want peuterhoedjes hebben de neiging om te missen), evenals een bedekking voor wanneer uw peuter uit het water is.

Zwem niet rond het middaguur. Het is algemeen bekend en goed advies om het zwembad elke dag te vermijden wanneer de zon meestal het sterkst is, van 10.00 tot 16.00 uur.Als je vroeg of laat zwemt, vermijd je de uren dat zonnebrand en andere hittegerelateerde omstandigheden hoogstwaarschijnlijk voorkomen.

Of je nu je tijd op het strand doorbrengt of gewoon uitkijkt naar buiten, het is je taak als ouder of verzorger om je peuter te beschermen bij het zwembad en bij het plezier in de buurt van andere waterlichamen. Waakzaam zijn zal een lange weg afleggen naar het voorkomen van alles van gewone, warme weersomstandigheden tot ernstige verwondingen en mogelijk levensbedreigende ongelukken.