Hoe veilig en infectievrij te blijven tijdens het zwemmen
Inhoudsopgave:
- Infecties van kiemen in water van zwembaden, meren en waterparken
- Kiemen in water die infecties kunnen veroorzaken
- Chloor en water kiemen
- Het voorkomen van recreatieve waterziekten
- Incidentie van door water overgedragen ziekten
- Tips voor waterveiligheid
Hoe is "veilig werken" bij jullie geregeld? (December 2024)
Als de meeste ouders nadenken over het beschermen van hun kinderen tijdens het zwemmen, denken ze aan het gebruik van reddingsvesten, zwemlessen en het kindveilig maken van hun zwembad, maar door water overgedragen infecties zijn ook een probleem. Hoe kun je je kinderen veilig in het water houden en vrij van deze ziektekiemen?
Infecties van kiemen in water van zwembaden, meren en waterparken
Veel mensen zien het feit over het hoofd dat kinderen ziek kunnen worden van de ziektekiemen in het water van plassen, meren en waterparken. Door enkele eenvoudige stappen te nemen, kunt u uw kinderen - en alle anderen - beschermen tijdens het zwemmen.
Kiemen in water die infecties kunnen veroorzaken
Een gevaar bij het zwemmen is dat water kan worden besmet met ziektekiemen die recreatieve waterziekten (RWI's) kunnen veroorzaken, waaronder:
- Diarree, die kan worden veroorzaakt door het inslikken van water dat is verontreinigd met parasieten, bacteriën en virussen, waaronder Cryptosporidium, Giardia, Salmonella, Shigella, norovirus, of zelfs E. coli 0157: H7. Deze ziektekiemen kunnen in het water terechtkomen wanneer iemand met een infectie een ontlastingsongeval in hun luier of in het water heeft, een deel van de kiemen of uitwerpselen op hun bodem heeft of het water is verontreinigd met rioolwater.
- Roze oog - De categorie virussen die bekend staat als adenovirussen kan niet alleen roze ogen veroorzaken, maar ook kroep, verkoudheid en keelpijn en diarree.
- Molluscum contagiosum - Molluscum conagiosum is een uitslag vergelijkbaar met een wrat die wordt veroorzaakt door een pokkenvirus. Hoewel het misschien niet in zwembadwater wordt verspreid, kan het waarschijnlijk worden verspreid door het delen van zwembadhanddoeken en speelgoed met een kind dat molluscum heeft.
- Hepatitis A, een virale infectie die de lever aantast, waardoor geelzucht, buikpijn, vermoeidheid, misselijkheid en koorts ontstaan. Hoewel het vaak geassocieerd wordt met besmet voedsel, is het ook mogelijk om minder vaak hepatitis A uit besmet water te halen.
- Naegleria, een zeldzame, hoewel zeer ernstige en vaak fatale infectie veroorzaakt door de Naegleria fowleri ameba die soms wordt aangetroffen in warme zoetwatervijvers en meren, en is bedacht met de ongelukkige naam van "hersenenetende ameba."
Chloor en water kiemen
Schiet chloor niet al deze bacteriën in het water? Chloor doodt de meeste van deze ziektekiemen, maar het kan tot een uur duren voordat het chloor in een goed onderhouden zwembad werkt. Dat betekent dat als een kind diarree heeft en in het zwembad komt en uw kind direct achter hem aankomt, dat misschien niet genoeg tijd is voor het chloor in het zwembad om ziektekiemen van het zieke kind te doden.
En helaas kan het bijna een week duren voordat chloor de chloor heeft gedood Cryptosporidium parasiet.
Het voorkomen van recreatieve waterziekten
Naast het leren van uw kind om geen water te slikken tijdens het zwemmen of spelen in het water, kunt u uw kind en alle anderen gezond in het water houden als u:
- Houd uw kind uit het water wanneer hij diarree, roze ogen, hepatitis A of andere besmettelijke ziekten heeft.
- Laat uw kind niet in het water liggen als hij een open wond heeft omdat het geïnfecteerd kan raken.
- Laat uw kind niet in het water lopen als hij een drainerende wond heeft, vooral MRSA omdat het anderen kan infecteren.
- Deel geen zwembad- of strandhanddoeken.
- Moedig uw kind aan om vóór het zwemmen te douchen of te douchen.
- Moedig uw kind aan om zijn handen te wassen na gebruik van de badkamer, vooral als hij weer in het water wil komen.
- Breng jongere kinderen vaak naar de badkamer, zodat ze minder kans lopen op ongevallen in het water.
- Houd er rekening mee dat zwemluiers en zwembroeken niet lekvrij zijn en ziektekiemen in het water kunnen laten sijpelen. Dus controleer en verander ze regelmatig voor uw baby's en peuters die nog niet zindelijk zijn.
- Verander geen luiers bij het zwembad. Breng uw kind in plaats daarvan naar de badkamer om zijn luier te verwisselen en was vervolgens de onderkant van uw kind goed en was uw handen ook.
- Bedek molluscum laesies met een waterdicht verband.
Incidentie van door water overgedragen ziekten
Hoe vaak komen deze infecties voor?
Het is moeilijk te zeggen, omdat niet alle infecties die kinderen van het zwemmen ondervinden duidelijk worden veroorzaakt door besmet water. De CDC meldt dat 2.698 in 2003 ziek werden van door water overgebrachte ziekten, wat resulteerde in 58 mensen die een ziekenhuisopname en één overlijden nodig hadden. De meeste infecties vonden plaats in gemeenschappelijke zwembaden en zwembaden, spa's en waadzwembaden in hotels en clubs.
Helaas zijn de meeste deskundigen van mening dat gevallen van door water overgedragen ziekten toenemen.
Tips voor waterveiligheid
Natuurlijk is het ook erg belangrijk om je kind veilig in en rond het water te houden.
Zoals bij de meeste veiligheidsmaatregelen voor kinderen, begint dat meestal met goed toezicht, wat een van de beste manieren is om uw kinderen veilig in het water te houden. Dat betekent dat je op je kinderen let als ze in of rond het water zijn, zelfs als ze weten hoe ze moeten zwemmen. Onthoud dat zwemlessen kinderen, vooral jonge kinderen, niet laten verdrinken.
Andere belangrijke tips voor waterveiligheid zijn onder meer dat u:
- Maak uw zwembad kindveilig zodat het wordt omsloten door een permanente afrastering (wat beter is dan een afneembaar zwembadafrastering) met een zelfsluitende en zelfvergrendelende poort die moeilijk toegankelijk is voor jongere kinderen. Zorg er ook voor dat uw kind niet gemakkelijk uit uw huis bij het zwembad kan komen. Op die manier heb je een "lagen van bescherming" -systeem en als een veiligheidslaag kapot gaat, zoals iemand de poort naar het zwembad open laat, kan je kind nog steeds niet naar het zwembad.
- Laat iedereen door de Coast Guard goedgekeurde reddingsvesten dragen, en niet alleen floaties, op boten, jetski's en andere waterscooters.
- Laat kinderen alleen duiken in gebieden die duidelijk zijn gemarkeerd om te duiken of wanneer u weet hoe diep het water is.
- Zwem alleen in aangewezen gebieden in de oceaan en weet hoe je aan stromingsstromingen kunt ontsnappen, die je naar zee kunnen trekken, door parallel aan het strand (zijwaarts) te zwemmen, totdat je uit de stroom van de stroomstoot bent en terug naar de kust kunt zwemmen.
- Leer reanimatie.
- Breng ten minste 15 tot 30 minuten zonnebrandcrème of sunblock aan op uw kinderen voordat u in de zon gaat om zonnebrand te voorkomen en breng het dan ten minste om de twee uur opnieuw aan, vooral als uw kind in het water is geweest.
- Neem een telefoon in de buurt, zodat u snel kunt bellen voor hulp wanneer dat nodig is.
8 tips om in vorm te blijven tijdens het racen buiten het seizoen
Het laagseizoen is een perfect moment om fysieke en mentale kracht te bouwen voor toekomstige races. Krijg ideeën om gemotiveerd te blijven en er het beste van te maken.
Tips voor veilig zwemmen met een peuter
Voorkom veelvoorkomende kwalen, verwondingen en andere watergerelateerde ongevallen, zoals verdrinking, door uw veiligheidsrichtlijnen voor het zwembad aan te halen.
Hoe gezond te blijven tijdens het reizen
Ziek worden tijdens het reizen is een enorm ongemak, vooral omdat je het comfort van thuis mist. Ontvang tips om gezond te blijven tijdens het reizen.