Bromelaïne - Wat moet u erover weten?

Bromelaïne is een mengsel van enzymen die van nature voorkomen in het sap en de stelen van ananas. Beschikbaar in voedingssupplementvorm, wordt het beschouwd als een proteolytisch enzym (een klasse van enzymen waarvan gedacht wordt dat het helpt bij de vertering van eiwitten). Van bromelaïne-supplementen wordt gezegd dat ze een verscheidenheid aan gezondheidsproblemen behandelen, vooral die met betrekking tot chronische ontsteking.

Toepassingen

Bromelaïne wordt vaak aangeprezen als een natuurlijk geneesmiddel voor de volgende gezondheidsproblemen: allergieën, angina, astma, bronchitis, chronische pijn, spierpijn, nasale zwelling, osteoartritis, sinusitis en colitis ulcerosa.

Van Bromelaïne wordt ook gezegd dat het de spijsvertering stimuleert en de gezondheid van het hart verbetert, evenals beschermt tegen sommige vormen van kanker.

Gezondheidsvoordelen

Hier is een overzicht van verschillende bevindingen uit het beschikbare onderzoek naar de potentiële gezondheidsvoordelen van bromelaïne:

1) Kniepijn

Tot nu toe hebben onderzoeken die de effecten van bromelaïne op kniepijn testen gemengde resultaten opgeleverd.

In een kleine studie gepubliceerd in QJM: Monthly Journal of the Association of Physicians in 2006 bleken bromelaïne-supplementen bijvoorbeeld niet effectiever dan een placebo bij het verlichten van symptomen zoals pijn en stijfheid bij mensen met artrose van de knie. De 12 weken durende studie omvatte 47 patiënten met matige tot ernstige knieartrose.

Sommige onderzoeken tonen echter aan dat bromelaïne de kniepijn bij mensen zonder artritis kan verlichten. Dit onderzoek omvat een kleine studie gepubliceerd in phytomedicine in 2002. In hun analyse van gegevens over 77 overigens gezonde volwassenen met milde acute kniepijn, vonden de auteurs van het onderzoek dat een maand behandeling met bromelaïne de symptomen en de verbeterde fysieke functie significant verlichtte.

2) Ontstekingsdarmziekte

Een muisstudie gepubliceerd in Klinische immunologie in 2005 geeft aan dat bromelaïne kan helpen bij de behandeling van inflammatoire darmaandoeningen. De studie heeft vastgesteld dat bromelaïne kan helpen bij het onderdrukken van IBD-gerelateerde ontsteking.

3) Astma

Bromelaïne toont veelbelovend in de behandeling van astma, volgens een voorlopige studie gepubliceerd in Alternatieve therapieën in gezondheid en geneeskunde in 2012. In testen op muizen, zagen onderzoekers dat behandeling met bromelaïne astma-gerelateerde luchtwegontsteking remt.

4) Kanker

Enig voorlopig onderzoek suggereert dat bromelaïne antikankereigenschappen kan bezitten.

In een studie gepubliceerd in de Journal of Medicinal Food in 2012 hebben bijvoorbeeld tests op borstkankercellen aangetoond dat bromelaïne borstkanker kan bestrijden door apoptose te induceren (een soort geprogrammeerde celdood dat essentieel is voor het stoppen van de proliferatie van kankercellen).

Bijwerkingen en veiligheidsproblemen

Bijwerkingen die gewoonlijk worden geassocieerd met bromelaïne omvatten abnormale uteriene bloedingen, diarree, slaperigheid, zware menstruatie, verhoogde hartslag, indigestie, misselijkheid en braken.

Bij sommige personen kan bromelaïne allergische reacties en astmasymptomen veroorzaken, zoals ademhalingsproblemen, beklemd gevoel in de keel, netelroos, huiduitslag en jeukende huid. Mensen met allergieën voor ananas moeten bromelaïne vermijden. Allergische reacties kunnen ook voorkomen bij mensen met allergieën voor latex, wortel, selderij, venkel, rogge, tarwe, papaïne, bijengif of gras, berk of ciprespollen.

Bovendien mogen zwangere vrouwen en mensen met maagzweren bromelaïne niet gebruiken. Degenen met andere spijsverteringsstoornissen moeten hun arts raadplegen voordat ze bromelaisupplementen nemen.

Omdat bromelaïne het risico op bloedingen kan verhogen, moet het ook voorafgaand aan een operatie worden vermeden. Bromelaïne kan schadelijk zijn voor mensen met bloedingsstoornissen en mensen die bloedverdunnende (anticoagulantia of anti-plaatjes) medicijnen of supplementen zoals aspirine, warfarine of ginkgo biloba gebruiken.

Tips voor het gebruik van supplementen

Bij gebruik als spijsverteringshulp wordt bromelaïne meestal tijdens de maaltijd ingenomen. Wanneer het wordt gebruikt voor ontstekingsaandoeningen, wordt het vaak tussen de maaltijden op een lege maag ingenomen om de absorptie te maximaliseren.

Er moet ook worden opgemerkt dat het vermijden of uitstellen van standaardzorg en zelfbehandeling van een chronische aandoening met bromelaïne-supplementen ernstige gevolgen kan hebben. Neem contact op met uw arts als u denkt bromelaïne te gebruiken voor elke aandoening.