Hoe gezond te blijven op vakantie met peuters
Inhoudsopgave:
- Kies je reis verstandig
- Denk aan slaapregelingen voordat u boekt
- Ontvang een balkon
- Martineer jezelf niet elke nacht in restaurants
- Vakantiekleding en peuters mengen niet
- Oppasopties
10 TIPS OM FIT TE WORDEN! (December 2024)
Bent u van plan een vakantie met uw gezin te plannen? Als je ouder bent van een peuter, stop dan nu met plannen! De eerste tip om gezond te blijven is om het nooit als vakantie te bestempelen. Als uw kind niet langer een baby is, verwijdert u alle verwachtingen van uw kind dat slaapt in de wandelwagen of de hele dag op uw borst ligt. Je gaat op een reis met je peuter. maar dat betekent niet dat het niet leuk kan zijn. Hier zijn enkele tips voor een leuke familie-uitje met een peuter.
Kies je reis verstandig
Uitstapjes met peuters zijn anders dan reizen met baby's. Pre-peuter, je hebt misschien in een museum rondgelopen, een wandeling met je baby in een koets gemaakt of in een restaurant gezeten terwijl de baby slaapt. Bij een peuter moeten uw activiteiten worden gepland tussen dutijd en maaltijden en moet u niet te veel van de normale bedtijdroutine afhouden. Strandvakanties zijn beter geschikt voor peuters dan sightseeingvakanties. De meeste peuters houden ervan om in het zand te spelen en in het water te spetteren, en stranddagen maken iedereen moe, zodat het hele gezin een goede nachtrust krijgt.
Denk aan slaapregelingen voordat u boekt
Als u een peuter heeft, moet u stijlvolle boetiekhotels of gezellige B & B's vergeten. Je prioriteit is slaapplaatsen. Als uw peuter normaal alleen slaapt, kan het hem in uw kamer brengen hem in verwarring brengen of hem de hele nacht laten spelen. Als je je peuter in je kamer plaatst, gaat het licht uit bij het naar bed gaan, en dan blijven jij en je partner in het donker zitten.
Wat zijn jouw opties? Je zou een huis met meerdere kamers kunnen huren of een hotelkamer kunnen krijgen met een suite met een slaapkamer, zodat je peuter kan slapen in een pack-n-play in de woonkamer. Als u dat niet kunt vinden, kan een hotelkamer met een grote kast met openingen aan de deur voldoende zijn. De paar uur 's nachts zonder uw peuter houden u gezond en maken uw reis zoveel aangenamer.
Ontvang een balkon
Je zult veel meer tijd in je kamer doorbrengen met een peuter dan je anders zou doen, omdat er tijd is om te dutten en vroeg naar bed te gaan. Peuters hebben misschien ook tijd nodig om tot rust te komen. Ontvang een kamer met balkon om te voorkomen dat je gek gaat zitten en geniet van je tijd.
Martineer jezelf niet elke nacht in restaurants
Peuters en goede restaurants zijn niet de beste combinatie, maar je moet toch allemaal eten. Sommige nachten kunt u van plan zijn om naar familievriendelijke restaurants te gaan, waar uw kind wordt vermaakt met kleurpotloden en gevuld met eten van het kindermenu. Op andere avonden kunt u van plan zijn om af te halen bij de leukere restaurants, zodat u lekker kunt eten. Je kunt het eten naar een park brengen voor een picknick of een grasveld in je resort zoeken. Sommige hotels hebben BBQ's waar u uw eigen voedsel kunt grillen. Deze informele maaltijd is leuk voor het hele gezin.
Vakantiekleding en peuters mengen niet
Toen we jonger waren, was een deel van de vakantie-opwinding het kopen van nieuwe kleren. Bij een peuter zullen de meeste van je kleding onaangetast zijn en de kleding die je draagt zal hoogstwaarschijnlijk bevlekt raken. Wat betreft je peuter, kies voor comfort. Ze kan dezelfde paar outfits steeds opnieuw dragen. Haar kleren hebben watermeloenensap en grasvlekken overal.
Oppasopties
Veel mensen brengen babysitters of familieleden op hun vakantie zodat ze tijd met hun kinderen kunnen doorbrengen, maar hebben ook wat volwassen tijd om te ontspannen en uit te gaan voor leuke diners. Een oppas van huis halen kan duur zijn omdat je voor hun vakantie betaalt, en het meenemen van familieleden is misschien niet ieders kopje thee. Veel resorts bieden kinderopvang of u kunt een lokale oppas vinden. U kunt de conciërge vragen naar de mogelijkheden voor kinderopvang. Sommige resorts bieden overdag kinderopvang waar kinderen groepsactiviteiten uitvoeren met 'kampbegeleiders'.
Op onze eerste familiereis als een gezin van vier, weigerde mijn peuter te gaan naar de dagkamp van het resort en alle vier van ons sliep in één kamer. Het was helemaal geen ontspannen week, maar hem in het water zien plonzen en vrolijk rondrennen in het gras maakte het de moeite waard. We hebben prachtige herinneringen gemaakt en waren beter voorbereid op de volgende reis.
Hoe actief te blijven en te trainen tijdens de vakantie
Word je tijdens de vakantie meestal zwaarder? Leer eenvoudige tips en trainingen die je tijdens de vakantie kunt doen om in vorm te blijven en gewichtstoename te voorkomen.
Hoe gezond te blijven tijdens een tweelingzwangerschap
Zwanger zijn van een tweeling is spannend en eng. Lees meer over dingen die u kunt doen om een veilige en gezonde tweelingzwangerschap te hebben.
Hoe Lean en Gezond te blijven tijdens de vakantie
De vakantie kan een moeilijke tijd zijn om gezond te eten. Door een paar strategieën toe te passen, kun je fit blijven en gelukkig zijn.