Hoe om te gaan met verlies van zicht

Het Stroop-experiment | Het beste brein van Nederland (December 2024)

De angst om ons gezichtsvermogen te verliezen staat op de tweede plaats na de diagnose van een terminale ziekte zoals kanker. Onze emotionele reacties op deze levensveranderende situaties delen waarschijnlijk één gemeenschappelijke realiteit: ze bedreigen ons bestaan zoals we het kennen.

Als u wordt geconfronteerd met het feit dat u uw gezichtsvermogen verliest, is het normaal dat u een gevoel van diep en onpeilbaar verlies ervaart. Gevoelens van hulpeloosheid, paniek, woede, verdriet en onrecht kunnen ook een rol spelen. Dit zijn heel normale reacties, net als een rustig gevoel van ontkenning - het gebeurt niet u.

Je kunt zelfs geconfronteerd worden met een identiteitscrisis, bang voor de persoon die je moet worden als het zicht verdwijnt.Aan het eind van de tunnel lijkt er geen licht te zijn. Alles wat je kunt zien is een donkere afgrond zonder uitweg.

Stop hier de paniek. Overweeg dit: aanpassing aan blindheid of slechtziendheid is een aspect van je leven waar je eigenlijk enige controle over hebt. Laten we een realiteitscheck doen: verlies van uw visie betekent niet dat u een terminale ziekte heeft.

Het gaat niet over verliezen jouw leven; het gaat over leren leven het anders.

Na het aanvankelijke schok- en rouwproces en het besef dat je toestand niet eindig is, is het mogelijk om opnieuw te beginnen door de balans op te maken van de realiteit.

Met een verandering van persoonlijke focus, weet dat het mogelijk is om vaardigheden te ontwikkelen in:

dagelijkse levenstaken beheren
behoud van uw onafhankelijkheid
aanpassing van uw woon- & werkomgeving
het voltooien van je studies en het beheren van technologie
het plannen van je bucketlist met dromen

Waar je begint is door te weten dat je nog steeds dezelfde persoon bent, met dezelfde aspiraties en talenten, en hetzelfde vermogen om beslissingen te nemen en positieve levenskeuzes te maken.

Het belangrijkste verschil tussen blind of slechtziend zijn, is dat je vaker vindingrijker moet worden in het oplossen van problemen.

Een checklist voor nieuwe realiteit:

U kunt een nieuwe realitychecklist maken door uw persoonlijke sterke punten te identificeren.

Bijvoorbeeld, geen enkele mate van verlies van gezichtsvermogen kan uw vermogen om een liefhebbende ouder en zorgzame vriend te zijn, een bekwame organisator en onafhankelijke planner, een goede luisteraar en een positief persoon met degenen waarvan u houdt wegnemen.

Het gaat erom dat je bereid bent om dingen anders te doen: een kleine stap voorwaarts maken is een enorme verbetering als je blijft steken in angst of in ontkenning.

Ga deze uitdaging niet alleen aan. Meer dan ooit wachten familie, vrienden, collega's en talrijke steungroepen om u te helpen het beste uit het leven te halen.

Dus naarmate het zicht vervaagt, is het noodzakelijk om uw angstige gevoelens over toekomstperspectieven te kalmeren. Uw diepste zorgen kunnen worden verminderd door een soort van actie te ondernemen.

Waar begin je?

Begin met het vertrouwen in een geliefde binnen uw familie of vriendenkring. Dit is geenszins een teken van zwakte; het toont veel moed dat je bereid bent om je eerste grote stap te nemen om je leven anders te zien.

Probeer niet te denken dat je een last voor anderen bent, want als je je visie verliest, word je een geschenker. Het is een natuurlijke kant van de mensheid om levens beter te willen maken voor degenen van wie we houden. Samen biedt u een mogelijkheid voor uw naaste metgezellen om u te helpen bij het nemen van die belangrijke eerste stappen op uw nieuwe reis. Deze personen zullen u graag aanmoedigen, zoals u zou hebben gedaan als de situatie was omgekeerd.

Er zijn ook landelijke ondersteuningsgroepen voor mensen die een visueel verlies ervaren dat precies weet wat u doormaakt en op vele niveaus hulp kan bieden.

Als je kunt blijven bouwen op je sterke punten en als je open staat om je leven vanaf een ander gezichtspunt te bekijken, zal het woord 'blindheid' geen zin boven je toekomst zijn, maar een woord dat je vaker en met een dieper begrip gebruikt van zijn nieuwe betekenis in je leven.