Beheer uw gezondheid na een beroerte met internet

Als je eenmaal een beroerte hebt gehad, zul je waarschijnlijk naar dezelfde plaats terugkeren voor comfort, informatie en een gevoel van gemeenschap waar je je voor je slag mee waagde. Voor velen is die plaats het internet.

De meesten van ons leven op het internet en met internet. Het is verweven geraakt in ons 'echte leven'. Gezondheid is een groot deel van al onze levens, en natuurlijk wenden we ons tot het internet om onze gezondheid te helpen beheren. Als arts heb ik dit zelfs zelf gedaan. Ik ben geweldige informatie tegengekomen, maar ik heb ook een aantal echt off-the-wall ideeën en zelfs gevaarlijke adviezen gezien.

Er zijn verschillende manieren waarop u internet kunt gebruiken om door uw eigen gezondheid te navigeren.

Pret

Het internet is vooral leuk. Toegegeven, er is een beetje een verslavende kwaliteit aan die pret, omdat het snelle tempo, de real-time updates en felle kleuren je blijven terugkomen. Er zijn waarschijnlijk een miljard artikelen, foto's en video's waarop u kunt klikken, en u klikt natuurlijk op die die leuk voor u zijn. Dat zal niet veranderen na een slag. U kunt nog steeds internet gebruiken voor amusement.

Als u echter opeens met nieuwe handicaps leeft na uw beroerte, kunt u in de verleiding komen om meer naar de virtuele wereld te kijken dan u vóór uw beroerte deed. Het is belangrijk om te voorkomen dat u wordt verbruikt door internet, zelfs als u het gebruikt voor plezier.

vermaak

Het internet is de plek waar je je eigen persoonlijke merk humor kunt vinden bij ongeveer duizend andere merken. Humor en entertainment kunnen uw stemming verbeteren, wat een belangrijk onderdeel is van het herstel van een beroerte.

Je deel voelen als een groep

Het internet zit vol met chatrooms en populaire blogs. Dit kan geweldig zijn als je geen contact hebt of als je problemen hebt om mensen te vinden die precies doormaken waar je doorheen gaat. Online communities kunnen je helpen om je verbonden te voelen. Natuurlijk, terwijl de meeste mensen echt zijn, is het belangrijk om op je hoede te zijn voor weirdoes online!

Uitstekende informatie

Er is een overvloed aan informatie op het internet - sommige uit uitstekende bronnen. U vindt het antwoord op veel van uw vragen over het al dan niet vermoeiend zijn van fysiotherapie, of slagen anders zijn voor linkshandige mensen dan rechtshandigen, over bloedverdunners en hun bijwerkingen, of zwangerschap uw risico op een beroerte kan vergroten en over iets anders dat je zou kunnen bedenken.

Veel van het materiaal op internet is echter bedoeld om producten en services te verkopen in plaats van u daadwerkelijk te informeren. En helaas is internet de gratis en gemakkelijke soapbox voor mensen die hun mening willen uiten, ook al zijn die opvattingen niet onderbouwd.

Help met plakkerige situaties

U kunt situaties tegenkomen die verband houden met uw beroerte en die bijzonder gevoelig of beschamend zijn om over te praten. Hoewel u echt niet moet aarzelen om uw arts genante vragen te stellen over uw gezondheid, kunt u mogelijk een goed inzicht of geweldige suggesties vinden voor het omgaan met ongebruikelijke situaties of interpersoonlijke uitdagingen wanneer u online kijkt.

Middelen

Het internet is een geweldige manier om middelen uit het echte leven te vinden. Heeft u een ongewone soort spalk nodig? Je kunt het online opzoeken. Weet u niet zeker of uw fysiotherapeut verzekerd is voor uw ziektekostenverzekering? Er is waarschijnlijk een link online. Het kan lastig zijn om aan uw specifieke behoeften te voldoen, omdat deze items niet altijd gemakkelijk te vinden zijn, maar wat geduld en kennis van internet kan een lange weg gaan als u een esoterisch verzoek indient.

Pas op voor onnodige paniek

Er zijn ook enkele ronduit gekke websites, artikelen en video's. Er zijn belachelijke verhalen ontworpen om je in paniek te brengen. Waarom? Het is erg makkelijk. Gekke, bizarre en verbazingwekkende verhalen krijgen meer klikken. Val niet voor alles wat je online ziet. Leer hoe u het beste internet kunt onderscheiden van het slechtste internet, zodat u het kunt gebruiken om uw gezondheid te beheren.