Ovulatie: alles wat u moet weten om zwanger te raken

Wat betekent ovulatie? Wanneer ovuleer je? En wat heeft het te maken met zwanger worden? Als je net begint zwanger te worden, of als je probeert het vrouwelijke voortplantingsstelsel een beetje beter te begrijpen, kun je basisvragen als deze hebben.

Misschien schaam je je om je dokter te vragen omdat je het gevoel hebt dat iedereen de details al kent. Maar hoe meer informatie je hebt over de eisprong, hoe beter je voorbereid bent op het hele zwangerschapsproces.

Wat is precies de eisprong?

Ovulatie is wat er gebeurt als een ei of eicel uit de eierstokken wordt vrijgegeven. Tijdens elke menstruatiecyclus werken reproductieve hormonen samen om de eierstokken te stimuleren. Een paar onrijpe eieren, ook bekend als eicellen, beginnen te groeien en reageren op die hormonen.

Hoewel er aan het begin van de cyclus verschillende eicellen beginnen te ontwikkelen, zal meestal slechts één ei worden vrijgegeven. (Als twee eieren worden vrijgegeven, kun je een niet-identieke tweeling bedenken!)

Terwijl de eierstokken zich voorbereiden om een ​​ei af te geven, bereidt de baarmoederslijmvlies (endometrium) zich voor om een ​​bevruchte eicel of embryo te ontvangen. Hormonen leiden tot de verdikking en verandering van het baarmoederslijmvlies.

Je zou kunnen aannemen dat de eitjes in de eierstok zich in een maand tijd ontwikkelen van de eerste fase naar de ovulatie, maar dat is niet waar. Oöcyten ontwikkelen zich gedurende verschillende maanden. Ze doorlopen verschillende stadia totdat ze klaar zijn om te ovuleren of stoppen met groeien en slapende blijven.

De meeste eitjes in de eierstokken van een vrouw rijpen nooit tot de eisprong. Wanneer een vrouw in de puberteit begint, huisvesten de eierstokken ongeveer 300.000 eieren. Ondanks dit ogenschijnlijke pakhuis van eieren ovuleert een vrouw tijdens haar leven slechts ongeveer 300 eicellen.

Er is ook een misvatting dat elke eierstok om de andere maand een draai neemt. Bijvoorbeeld, één maand ovuleert de rechter eierstok. De volgende maand ovuleert de linker eierstok. In feite vindt ovulatie plaats aan welke kant ook de meest rijpe eicellen of eicellen van de maand heeft. Bij sommige vrouwen kan één eierstok aanzienlijk vaker ovuleren dan de andere.

Wanneer zal ik ovuleren?

Ovulatie treedt meestal op tussen dag 11 en dag 21. Elke vrouw ovuleert op haar eigen schema. Je hebt waarschijnlijk gehoord dat de ovulatie plaatsvindt op dag 14 van je cyclus, maar dat is niet noodzakelijk waar. In feite ovuleren zelfs vrouwen met 28-daagse menstruatiecycli niet altijd op Dag 14. Een onderzoek toonde aan dat minder dan 10 procent van de vrouwen met 28-daagse cycli op Dag 14 ovulatie.

Meestal, wanneer een vrouw zegt dat ze ovuleert, bedoelt ze de bijzonder vruchtbare periode van twee tot drie dagen die voorafgaan aan de eisprong. Als we aannemen dat de ovulatie plaatsvindt ergens tussen dag 11 en dag 21, kan deze extra vruchtbare periode al op dag 9 van de menstruatiecyclus plaatsvinden en pas op dag 22. Dat is een breed bereik!

Dit is de reden waarom de meeste vrouwen die zwanger willen worden, de ovulatie en vruchtbare tekens zullen volgen.

Hoe moet ik dat weten?

De meeste vrouwen ondervinden tekenen en symptomen voordat ze ovuleren. Sommige symptomen kunnen enkele dagen vóór de eisprong optreden, terwijl andere pas op de dag vóór de dag van de eisprong zullen plaatsvinden.

Voor de ovulatie

• Toename van seksueel verlangen

• Toename van baarmoederhalsslijm

• Verzachting en opening van de baarmoederhals

• Ovulatiepijn (meestal niet pijnlijk, sommige vrouwen melden kramp of scherpe pijn aan hun zij)

Na de ovulatie

• Vermindering van seksueel verlangen

• Afname van baarmoederhalsslijm

• Stijging van de basale lichaamstemperatuur

• Borsttederheid (meerdere dagen na de ovulatie, kan worden aangezien als een teken van vroege zwangerschap)

Een andere optie is om ovulatietestkits te gebruiken. Deze tests werken veel op zwangerschapstests, in die zin dat u uw urine gebruikt om te bepalen of een bepaald hormoon aanwezig is. Als je een positief resultaat krijgt bij een ovulatietest, nadert je de eisprong en moet je seks hebben.

Ovulatie en zwangerschap

Conceptie vereist ten minste één eicel en één sperma. Sperma kan drie tot vijf dagen in het vrouwelijke voortplantingsstelsel leven. Dus als een paar maandag seks heeft, zal er nog steeds levend, levensvatbaar sperma rondhangen in de eileiders van de vrouw op donderdag.

De menselijke eicel leeft echter slechts 24 uur. Het moet worden bevrucht binnen de eerste 12 uur van de eisprong. Dit is waarom je seks nodig hebt voor jij ovuleert. Als u zwanger wilt worden, zorgt seks vóór de ovulatie ervoor dat er zaadcellen wachten om het ovulatie-ei te begroeten.

Het is niet nodig om seks te hebben op het moment van de eisprong.

Wanneer wordt u als zwanger beschouwd?

Wanneer een zaadcel het ei bevrucht, vindt de conceptie plaats. Maar je bent op dit moment technisch niet zwanger. Het ei moet worden geïmplanteerd om te beginnen met de zwangerschap.

Om als zwanger te worden beschouwd, moet het bevruchte ei zichzelf in het baarmoederslijmvlies implanteren. Dit gebeurt 7 tot 10 dagen na de bevruchting.

Een vrouw die door IVF gaat, wordt niet beschouwd als zwanger na embryotransfer. Hoewel het embryo is overgebracht naar de baarmoeder, is ze niet "zwanger" tenzij het embryo zichzelf implanteert in het baarmoederslijmvlies.

Hoe vaak moet je seks hebben?

Hoewel je weet wanneer je ovuleert, kan het je helpen seks op tijd te krijgen tijdens je meest vruchtbare dagen, het is niet verplicht. Als je drie of vier keer per week seks hebt, ben je gebonden aan seks rond je ovulatieperiode.

Wat als ik niet ovuleer?

Als u op enig moment tijdens uw cyclus geen ovulatieverschijnselen ondervindt, of als u onregelmatige menstruatie heeft, mag u niet elke maand ovuleren. Anovulatie is wanneer een vrouw niet ovuleert. Het is een veelvoorkomende oorzaak van onvruchtbaarheid. Andere mogelijke symptomen van anovulatie zijn extreem korte of lange perioden of een volledige afwezigheid van menstruatie.

Een woord van heel goed

Als u zwanger wilt worden, moet u seks hebben op de dagen voorafgaand aan de eisprong. Er zijn verschillende manieren om ovulatie te detecteren en volgen, maar u hoeft er niet over te stressen. Als je drie of vier keer per week seks hebt, ben je gebonden aan geslachtsgemeenschap tijdens een van je vruchtbare dagen.

Als u geen regelmatige menstruatie heeft, is het mogelijk dat u niet ovuleert. Dit kan een mogelijk teken van onvruchtbaarheid zijn.

Hoewel het gewoonlijk aan koppels wordt gevraagd om het op hun eigen manier te proberen om minimaal zes maanden tot een jaar zwanger te worden, is deze tijdlijn niet van toepassing als u symptomen van een probleem hebt. Praat eerder met uw arts dan later. Vroegere diagnose kan uw kansen op een succesvolle behandeling verbeteren.

8 tekenen van ovulatie die helpen bij het opsporen van uw meest vruchtbare tijd Was deze pagina nuttig? Bedankt voor uw feedback! Wat zijn jouw zorgen? Artikel Bronnen

• European Society of Human Reproduction and Embryology. Nauwkeurige voorspelling van de ovulatie om vrouwen te helpen zwanger te worden.