Tests voor extreme ledematen
Inhoudsopgave:
De Wever Testcentrum - Spierkracht testen (December 2024)
Als u heuppijn, kniepijn of enkelpijn heeft, kan uw fysiotherapeut een grondig onderzoek uitvoeren om de oorzaak van uw probleem aan de onderste extremiteit te achterhalen en een geschikte behandelingsstrategie te bedenken. Speciale tests aan de onderste ledematen kunnen een onderdeel zijn van dat onderzoek om de oorzaak van uw pijn te bepalen.
Speciale tests worden vaak uitgevoerd om te helpen bij het diagnosticeren van aandoeningen van het bewegingsapparaat. Er zijn verschillende speciale tests, elk specifiek voor een bepaalde diagnose. Aandoeningen van spieren, gewrichten, pezen en ligamenten kunnen allemaal worden bevestigd met een positieve bevinding als de juiste speciale test wordt uitgevoerd. Blader door het stapsgewijze programma om algemene speciale tests van de onderste ledematen te bekijken.
Als u een probleem heeft met uw heup, knie of enkel, neem dan contact op met uw arts en bezoek uw fysiotherapeut voor meer informatie over uw toestand en om aan de slag te gaan met de juiste behandeling voor u.
Patrick's (of FABER) test
De Patrick- of FABER-test is een screeningstest voor pathologie van het heupgewricht of sacrum.De test wordt als volgt uitgevoerd:
Een positieve FABER-test kan duiden op heupgewrichtspathologie zoals artrose of een labrum-traan. Strakheid in uw piriformis-spier kan ook een positieve FABER-test uitlokken. De Ober-test wordt gedaan om de dichtheid van de iliotibiale band en de tensor fascia lata te beoordelen.De test wordt als volgt uitgevoerd:
Krapte in uw iliotibiale band kan leiden tot iliotibiaal bandfrictiesyndroom (ITBS) of patellofemoraal stress-syndroom (PFSS). U kunt baat hebben bij fysiotherapie om uw kniepijn door deze aandoeningen te verminderen. Revalidatie voor ITBS of PFSS richt zich op het herstellen van de normale heup- en quadriceps-kracht en het strekken van de spieren die mogelijk krap zijn. De Thomas-test wordt gebruikt om een flexiecontractuur van de iliopsoas-spier te evalueren.De test wordt als volgt uitgevoerd:
Ober's test
Thomas Test
P90X Extreme Home Fitness Review
Als je op zoek bent naar een intense thuistraining, is P90X Extreme Home Fitness misschien iets voor jou. Lees een gedetailleerd overzicht van alles wat u moet weten.
Acht ledematen als basis voor yoga
De acht ledematen van yoga worden vaak beschreven als de morele en filosofische basis voor de fysieke praktijk. Leer wat de acht ledematen betekenen.
Hoe extreme sporten de hormoonspiegels beïnvloeden
Hoewel er weinig onderzoek naar het onderwerp is, lijkt het erop dat extreme sporten leiden tot tijdelijke veranderingen in stresshormoonniveaus zoals adrenaline.