Oorzaken en behandelingen van maagzuur tijdens de zwangerschap

Brandend maagzuur (December 2024)

Maagzuur is een veel voorkomend ongemak tijdens de zwangerschap. Tussen 40 en 80 procent van de vrouwen heeft symptomen van maagzuur, indigestie of zure reflux terwijl ze verwachten. Het kan op elk moment starten tijdens de zwangerschap, maar het komt vaker voor in het tweede en derde trimester als de baby groeit.

Dit is wat u moet weten over de symptomen, oorzaken en complicaties van maagzuur tijdens de zwangerschap, samen met tips om hiermee om te gaan.

Over maagzuur

Het kan branden, maar het heeft niets te maken met je hart. Brandend maagzuur vindt plaats wanneer voedsel en zuur uit je maag terugkomen in je slokdarm (de buis die van de achterkant van je mond naar je maag loopt).

Het doet geen pijn als het zuur in je maag zit, omdat de cellen die de maagwand vormen bedoeld zijn om zuur vast te houden en de enzymen die voedsel afbreken. Maar de bekleding van de slokdarm is gevoeliger dan de bekleding van de maag. Dus wanneer wat zich in de maag bevindt in de slokdarm terechtkomt, veroorzaakt het irritatie die aanvoelt als een brandend gevoel. En hoewel het zich in uw gastro-intestinale (GI) -kanaal bevindt, voelt de plek van het branden aan alsof het in de buurt van uw hart is, waardoor het de naam 'brandend maagzuur' krijgt. Het wordt ook wel zure reflux of indigestie genoemd.

symptomen

Maagzuur komt meestal op na de maaltijd, en het is vaak erger 's nachts of wanneer u gaat liggen voor een dutje. Wanneer het zuur terugvloeit in de slokdarm, kan het helemaal naar de achterkant van de keel gaan en deze symptomen veroorzaken:

Pijn in je borst achter het borstbeen
Branden in je borst of achter in je keel
Een slechte, zure of zure smaak in je mond

De symptomen van brandend maagzuur kunnen binnen een paar minuten verdwijnen of een paar uur duren. Zorg ervoor dat u met uw arts praat over eventuele symptomen die u ervaart, zodat zij kunnen bepalen of het brandend maagzuur is.

Hoe te diagnosticeren maagzuur

Oorzaken

Veel delen van het lichaam ondergaan veranderingen tijdens de zwangerschap, inclusief uw spijsverteringskanaal. Als je een baby verwacht, maakt je lichaam meer van de hormonen progesteron en relaxine.

Progesteron zorgt ervoor dat de maag langzamer leegt nadat u eet terwijl u ontspant in rust of de gladde spieren in uw lichaam ontspant. De ring of sluitspier rond de bodem van de slokdarm die het voedsel en maagzuur in je maag houdt, bestaat uit glad spierweefsel.

Vanwege deze hormonen blijft het voedsel langer in de maag en kan het gemakkelijker in de slokdarm terechtkomen. Bovendien, naarmate de weken vordert en je buik groter wordt, beginnen je groeiende baarmoeder en groeiende baby druk uit te oefenen op je maag. Deze druk kan de inhoud van de maag langs de verzwakte sfincter duwen en omhoog in de slokdarm, wat ook leidt tot brandend maagzuur.

Natuurlijk kunt u last krijgen van maagzuur tijdens de zwangerschap om dezelfde redenen dat u last krijgt van brandend maagzuur als u geen kind bij u heeft. Andere dingen die brandend maagzuur veroorzaken zijn:

Te veel eten
Pittig voedsel
Vetrijke voedingsmiddelen en vleeswaren
Citrusvruchten en sappen
tomaten
Chocolade, cafeïne en frisdrank of andere dranken met koolzuur
Roken
Alcohol
zwaarlijvigheid
Bepaalde medicijnen
Spanning

Oorzaken en risicofactoren voor maagzuur

complicaties

Maagzuur kan ongemak veroorzaken en de slaap verstoren, maar is meestal niet gevaarlijk. Ernstige complicaties van brandend maagzuur tijdens de zwangerschap zijn zeldzaam. Maagzuur kan echter een probleem worden als er andere dingen mee gebeuren. Uw arts zal uw toestand nauwkeuriger bekijken en u en de baby beter in de gaten houden als:

Je hebt een zere keel
Het wordt pijnlijk of moeilijk om door te slikken
Je hebt pijn op de borst
Je hebt het gevoel dat er iets in je keel zit
Je stem wordt hees of je hebt keelontsteking
U hebt hoest of moeite met ademhalen
Jij verliest gewicht
Uw aantal rode bloedcellen daalt (bloedarmoede)

Tips voor coping

Als u lijdt aan brandend maagzuur, zijn er enkele dingen die u kunt doen om te proberen dit te voorkomen of om het ongemak te verminderen zodra het begint. Hier zijn enkele manieren om maagzuur tijdens de zwangerschap het hoofd te bieden.

Bekijk de gewichtstoename: Probeer binnen de richtlijnen te blijven voor gewichtstoename die uw arts aanbeveelt. Overmatige gewichtstoename kan extra druk op uw maag veroorzaken en brandend maagzuur verergeren.
Blijf uit de buurt van voedsel dat ongemak veroorzaakt: Als u merkt dat u maagzuur heeft na het eten van gefrituurd, pittig of gasvormig voedsel, vermijd ze dan zo veel mogelijk.
Eet kleinere maaltijden: In plaats van drie grote maaltijden te gebruiken, probeer dan vaker kleinere porties te eten. Je kunt ook gezonde snacks of kleine gezonde maaltijden in je tas stoppen wanneer je het huis verlaat, zodat je de hele dag door kunt eten.
Drink voldoende vloeistof: Drink elke dag acht tot tien glazen van 8 oz water of andere gezonde dranken, maar beperk cafeïne en suikerhoudende dranken.
Vermijd beperkende kleding: Kleren die strak om uw middel zitten, kunnen uw maag onder druk zetten.
Ga niet liggen of ga direct na het eten naar bed: Het is waarschijnlijker dat het voedsel een back-up maakt als u op een volle maag gaat liggen. Ga in plaats daarvan een tijdje zitten om je lichaam te laten verteren.
Gebruik de zwaartekracht in uw voordeel: Slaap op een helling met een extra kussen of een wig om je hoofd omhoog te houden en het eten naar beneden te houden.
Buig neer met je knieën: Doorbuigen in de taille kan druk uitoefenen op je maag en je lichaam in een positie brengen waar de maaginhoud omhoog kan bewegen in de slokdarm. Als je op de knieën buigt en je lichaam rechtop houdt, kun je helpen het voedsel laag te houden.
Let op je houding: Slungelig en bukken zet je maag onder druk, dus probeer rechtop te zitten en met je schouders naar achteren te lopen om je maag meer ruimte te geven en je slokdarm rechtop te houden.
Verminder stress en krijg voldoende rust: Stress en vermoeidheid kunnen maagzuur verergeren. Probeer te rusten als je kunt en gebruik meditatie, milde oefeningen, luisteren naar muziek of andere technieken om je te helpen je lichaam te ontspannen.
Rook niet en drink geen alcohol: Het is niet alleen slecht voor maagzuur, maar het is ook slecht voor u en uw baby.
Probeer een alternatieve behandeling: Studies tonen aan dat acupunctuur kan helpen verlichting te bieden bij brandend maagzuur tijdens de zwangerschap.
Vraag uw arts over het nemen van een veilige antacidum: Als u vaak last krijgt van brandend maagzuur en u zich ongemakkelijk voelt, neem dan contact op met uw arts. Ze kan u iets aanbevelen of voorschrijven. Je kunt het zelfs in je tas meenemen, dus je hebt het bij je wanneer je het nodig hebt.

Hoe maagzuur te voorkomen

Medicatie tijdens de zwangerschap

Wanneer natuurlijke behandelingsopties niet genoeg zijn, hebt u wellicht meer nodig om maagzuur te behandelen. Praat met uw arts tijdens uw volgende prenatale bezoek of bel het kantoor als u niet op verlichting kunt wachten. Er zijn vrij verkrijgbare antacida en voorgeschreven medicijnen die u kunt nemen. Uw zorgverlener kan een veilig geneesmiddel aanbevelen of behandelen om brandend maagzuur of reflux te behandelen, afhankelijk van uw symptomen.

De go-to-producten om maagzuur te verlichten tijdens de zwangerschap zijn:

Calciumcarbonaat

Antacida die calciumcarbonaat bevatten werken onmiddellijk om het zuur bij contact te neutraliseren. Calciumzuurremmers geven je ook extra calcium. De populaire merken calciumcarbonaat zijn:

Tums
Rolaids

Magnesiumhydroxide en aluminiumhydroxide

De combinatie van magnesiumhydroxide en aluminiumhydroxide werkt samen om maagzuur te neutraliseren en maagzuur te verlichten. Dit type medicatie wordt als veilig beschouwd tijdens de zwangerschap en omvat merken zoals:

Maalox
Mylanta

Andere soorten geneesmiddelen die maagzuur behandelen, zijn onder andere:

H2-blokkers

H2-receptorantagonisten blokkeren histamine in uw lichaam en zorgen ervoor dat uw maag minder zuur maakt. De geneesmiddelen in deze categorie worden als veilig beschouwd om te nemen tijdens de zwangerschap. Uw arts kan u een recept geven of u kunt zonder recept verkrijgbaar zijn. Als u ervoor kiest om een OTC-medicijn te gebruiken, moet u eerst uw arts raadplegen. H2-blokkers zijn:

Tagamet (cimetidine)
Zantac (ranitidine)
Pepsid (famotidine)

Protonpompinhibitoren (PPI)

Protonpompremmers blokkeren de protonpompen in de maag en voorkomen dat ze zuur maken. Ze worden als laag risico beschouwd tijdens de zwangerschap, maar langdurig gebruik van protonpompremmers wordt niet geadviseerd, omdat ze tijdens de zwangerschap kunnen leiden tot vitamine B-tekorten en calcium insufficiëntie. Als u een PPI nodig heeft, kan uw arts u adviseren over welke te kiezen en de te nemen dosis, of kan zij u een recept voorschrijven. De PPI's die u misschien kent zijn:

Prilosec (omeprazol)
Prevacid (lansoprazol)
Nexium (esomeprazol)

anders

Carafaat (sucralfaat) is een recept dat de slokdarm en de maag omhult om het tegen zuur te beschermen. Het bevat aluminium, maar het maag-darmkanaal absorbeert aluminium niet goed, dus het wordt als veilig beschouwd om te gebruiken tijdens de zwangerschap.

Antacida die u niet moet nemen

U moet altijd de etiketten lezen en uw arts vragen voordat u OTC-medicijnen, kruiden of huismiddeltjes gebruikt terwijl u zwanger bent. Ook al lijkt het misschien dat iets veilig moet zijn, het is niet altijd zo. Sommige conventionele behandelingen voor brandend maagzuur die u tijdens de zwangerschap niet zou moeten gebruiken, zijn:

Alka-Seltzer
Pepto-Bismol of Kaopectate (Bismuth-subsalicylaat)
Bicarbonaat van Soda (natriumbicarbonaat, bakpoeder)
Producten die aspirine bevatten

Een woord van heel goed

Je zult waarschijnlijk niet in staat zijn om je hele zwangerschap door te komen zonder een beetje maagzuur. Maar terwijl het vervelend kan zijn, laat je met een slechte smaak in je mond, of verstoor je slaap, het is meestal niet schadelijk. U kunt uw best doen om het te voorkomen en vervolgens stappen ondernemen om ermee om te gaan wanneer het opduikt. Met het advies en de hulp van uw arts zult u er doorheen komen. Je kunt zelfs accepteren dat je af en toe last hebt van indigestie of brandend maagzuur, om je te laten verwennen met een maaltijd waarnaar je op zoek was, en dat is ook goed.

Dan, als je baby eenmaal is geboren, krimpt je buik weer naar beneden, en je hormonen keren terug naar de manier waarop ze waren vóór je zwangerschap, het maagzuur moest verdwijnen.

Heeft deze pagina je geholpen? Bedankt voor uw feedback! Wat zijn jouw zorgen? Artikel Bronnen

Briggs, Gerald G., Roger K. Freeman en Sumner J. Yaffe. Geneesmiddelen tijdens de zwangerschap en borstvoeding: een referentiegids voor foetaal en neonataal risico. Lippincott Williams & Wilkins. 2012.
Gerson LB. Behandeling van gastro-oesofageale refluxziekte tijdens de zwangerschap. Gastro-enterologie en hepatologie. 2012 nov; 8 (11): 763.
Katz PO, Gerson LB, Vela MF. Richtlijnen voor de diagnose en behandeling van gastro-oesofageale refluxziekte. The American Journal of Gastroenterology. 2013 mrt; 108 (3): 308. DOI: 10.1038 / ajg.2012.444.
Phupong V, Hanprasertpong T. Interventies voor brandend maagzuur tijdens de zwangerschap. Cochrane-database met systematische overzichten. 2015 (9). DOI: 10.1002 / 14651858.CD011379.pub2.
Vazquez JC. Constipatie, aambeien en brandend maagzuur tijdens de zwangerschap. BMJ Klinisch bewijs. 2010.