10 tips voor het overleven van kanker

Je hoort kanker vaak omschreven als een 'gevecht' waarbij je moet 'vechten' om te overleven. Maar omdat het "gevecht" nooit eerlijk is, hoe overleeft een individu kanker dan precies?

Helaas zijn er nooit enige zekerheden als het gaat om kanker en geen vast plan om te overleven. Sommige mensen proberen alles wat menselijk mogelijk is om te overleven, maar doen dat niet. Toch zijn er bepaalde stappen die je kunt nemen die je kansen kunnen verbeteren en je een "voorsprong" op je "tegenstander" kunnen geven. Hieronder staan ​​10 manieren waarop je terug kunt vechten in de hoop op overlevende kanker.

De eerste acht van deze tips zijn voor diegenen die al gediagnosticeerd zijn met kanker. De laatste twee tips zijn voor diegenen die nog niet zijn gediagnosticeerd, of voor degenen die kanker hebben, maar willen weten wat er kan worden gedaan om een ​​tweede kanker vroegtijdig te voorkomen of te vinden.

Als u kanker heeft, bezoek dan een specialist

Dit punt lijkt voor de meeste mensen vanzelfsprekend, maar het is niet voor iedereen. Er zijn miljoenen mensen met kanker die worden behandeld door chirurgen, internisten, huisartsen en andere zorgverleners. Probeer indien mogelijk door een oncoloog gezien te worden. De American Society of Clinical Oncology kan u helpen een oncoloog of specialist te vinden. De American Society of Hematology helpt u een arts te vinden als u bloedkanker heeft. Specialisten zijn het meest waarschijnlijk op de hoogte van de huidige behandelingsopties en klinische onderzoeken die voor u van specifiek nut zullen zijn.

Er zijn ook verschillende soorten oncologen. Meestal zult u een medisch oncoloog hebben die uw zorg zal beheren en coördineren. Als u radiotherapie hebt, kunt u een radiotherapeut zien. Als u een gynaecologische kanker heeft, is een gynaecologische oncoloog de moeite van het bekijken waard. Voor mensen met eierstokkanker lijkt overleving met chirurgie hoger te zijn wanneer een gynaecologische oncoloog de operatie uitvoert in vergelijking met een algemene gynaecoloog. Dit is natuurlijk een algemene verklaring en er zijn waarschijnlijke uitzonderingen.

Zoek een medisch team dat gespecialiseerd is in uw type kanker

Nu u van plan bent een oncoloog te bezoeken, waar begint u dan? Vaak kan je eerste stap het kiezen van een behandelcentrum voor kanker zijn. in plaats van een oncoloog te kiezen. Bij de behandeling van kanker gaat het meestal om een ​​multidimensionale aanpak, en een goed centrum voor kankerbehandeling stelt je in staat om een ​​goed kankerbehandelingsteam samen te stellen.

Dus hoe kom je erachter welke centra voor de behandeling van kanker het beste zijn voor jouw specifieke type kanker? Een goede eerste stap is om de arts te vragen naar wie ze zou gaan als de diagnose van een vergelijkbare kanker zou worden gesteld. Praat met vrienden en uw familie.De tijd nemen om contact te maken met een online gemeenschap van kanker is een uitstekende manier om te leren welke centra het meest actief zijn in het behandelen en onderzoeken van uw specifieke type kanker.

Het National Cancer Institute beveelt aan dat mensen met kanker overwegen deel te nemen aan een klinische studie en soms zijn deze klinische onderzoeken alleen beschikbaar in de grotere kankercentra. Er zijn veel mythes over klinische onderzoeken, maar de waarheid is dat een klinische proef soms behandelingen biedt die de overleving kunnen verbeteren die anders niet beschikbaar is. Neem de tijd om het doel van klinische onderzoeken te begrijpen terwijl u naar uw opties kijkt.

Nadat u hebt gekeken naar wat beschikbaar is, kunt u de locaties van deze centra vergelijken met de regio's in het land waar u het meest comfortabel zou zijn om uw zorg te ontvangen (bij u in de buurt of in de buurt van geliefden die, indien mogelijk, in andere gebieden wonen). Als u een medische oncoloog buiten de staat ziet, betekent dit niet noodzakelijk dat u al uw zorg daar zult moeten ontvangen. Sommige oncologen in de grotere kankercentra kunnen bijvoorbeeld chemotherapiebehandelingen aanbevelen, die vervolgens in een centrum dichter bij uw huis kunnen worden afgeleverd.

Krijg een tweede mening (en misschien een derde of een vierde)

Sommige mensen voelen zich ongemakkelijk als ze om een ​​second opinion vragen, maar met een aandoening die zo ernstig is als kanker, verwachten de meeste artsen dat je een second opinion wilt. In feite krijgen de meeste artsen, wanneer zij zelf met kanker worden geconfronteerd, een second opinion.

Het wordt vaak aanbevolen om een ​​second opinion te zoeken bij een van de grotere kankercentra. Het kan nuttig zijn om de lijst met door het National Cancer Institute aangewezen kankercentra te bekijken, aangezien deze centra zijn geselecteerd op hun toewijding om nieuwe en effectievere behandelingen voor kanker te vinden. Deze grotere kankercentra hebben mogelijk ook meer kans om specialist te zijn, niet alleen wat betreft uw type kanker, maar ook andere unieke aspecten van uw kanker, zoals het moleculaire profiel van uw kanker.

Er zijn veel redenen waarom een ​​second opinion (of meer) zo belangrijk is. Eén reden is natuurlijk om een ​​mening te krijgen van een specialist die meer bekend is met of geïnteresseerd is in uw type kanker. Maar zelfs als beide of alle meningen overeenstemmen, kan dit in de loop van de tijd belangrijk zijn. Als uw behandeling niet effectief zou zijn, kan dit u een tweede kans besparen en uzelf laten geloven dat u in de eerste plaats een second opinion had gekregen.

Bekijk deze belangrijke redenen om een ​​second opinion te krijgen als je kanker hebt.

Leer alles wat je kunt over je kanker en gebruik de beschikbare middelen

Studies hebben aangetoond dat het nemen van de tijd om jezelf te informeren over je kanker, je niet alleen helpt om je sterker te voelen en controle te krijgen over je behandeling, maar ook een verschil kunt maken in je uitkomst. Dit lijkt misschien overweldigend als je geen medische opleiding hebt, maar veel overlevenden van kanker hebben dat wel gevonden is mogelijk. Stel veel vragen. Meer informatie over het vinden van goede kankerinformatie online. En vergeet niet dat online kankergemeenschappen vaak ook een geweldige manier zijn om informatie te verzamelen.

De hoeveelheid informatie en ondersteuning voor kankerpatiënten is verbazingwekkend. Je kunt gratis lesmateriaal krijgen, emotionele steun, financiële hulp, hulp bij verzekeringsproblemen, hulp bij je fysieke verschijning, voedingsaanbevelingen, noem maar op. Een van de meest uitgebreide online bronnen is het National Cancer Institute. De non-profitorganisatie CancerCare heeft uitgebreide informatie over het omgaan met kanker. Bekijk de CancerCare Connect Education Workshops om direct toegang te hebben tot vele podcasts die bijna alle zorgen over kanker aanpakken.

Profiteer van de gratis behandelingsoptiehulpmiddelen zoals die worden aangeboden door de American Cancer Society. Deze besluitvormingshulpmiddelen kunnen u helpen te weten welke behandelingsopties voor u geschikt zijn. Wat zijn de voor- en nadelen van elk? U krijgt informatie die is aangepast aan uw unieke klinische situatie, zodat u minder tijd kwijt bent aan het waden door irrelevante artikelen.

Zoek hulp bij vrienden, familie en een gemeenschap voor ondersteuning van kanker

Ondersteuning van zowel familie als vrienden en de kankergemeenschap is erg belangrijk om je kansen te verbeteren.

Studies naar de effecten van sociale relaties op ziekte en sterfte hebben aangetoond dat sterke sociale bindingen de overleving voor een breed scala van aandoeningen verbeteren. Kijkend naar kanker alleen, ontdekte een grote studie dat hoge niveaus van waargenomen sociale steun geassocieerd waren met een 25 procent lager risico op overlijden.

Uw vrienden en familie helpen om u te helpen is een belangrijke stap, maar het kan ook nuttig zijn om anderen te helpen die met een soortgelijke diagnose worden geconfronteerd. Er is iets speciaals aan de mogelijkheid om met iemand te praten die voor dezelfde uitdagingen staat. Naast emotionele steun zijn kankerondersteunende gemeenschappen een uitstekende manier om meer te weten te komen over de nieuwste behandelingen voor uw ziekte. In een tijd waarin het kankeronderzoek exponentieel toeneemt, zijn er zelfs mensen die hebben geleerd over nieuwe behandelingen en klinische onderzoeken - wat soms het verschil kan betekenen tussen leven en sterven - door interacties met mede-overlevenden in plaats van hun community-oncologen.

Hoewel online-ondersteuningsgroepen en -gemeenschappen heel nuttig kunnen zijn, neem dan even de tijd om te leren over veiligheid met sociale media met kanker en hoe je je privacy kunt beschermen.

Oefen goed, eet goed en beheer uw andere medische aandoeningen

De meesten van ons hebben gehoord over een goed dieet en voldoende bewegen, zodat we bijna immuun zijn geworden voor het bespreken van hun impact, maar een goed dieet en lichaamsbeweging helpen niet alleen het risico op kanker te verminderen, maar lijken ook de overleving te verbeteren bij diegenen die gediagnosticeerd zijn.Het is ook zeer opmerkelijk dat andere medische aandoeningen, hetzij veroorzaakt door kanker of kanker die naast kanker bestaan, een belangrijke oorzaak van mortaliteit zijn. Het beheren van deze voorwaarden neemt soms de brander op zich, maar zou het niet moeten zijn als u probeert uw kansen te verhogen.

Je hoeft niet te trainen voor een marathon om te profiteren van oefening. Studies hebben zelfs een lichte fysieke activiteit gevonden die leuk is, zoals tweemaal per week tuinieren, helpt het overlevingspercentage te verbeteren voor enkele van de meest dodelijke kankers.

Het is vrij duidelijk dat een goed dieet het risico op het ontwikkelen van kanker in de eerste plaats verkleint, maar net als bij lichaamsbeweging leren we dat het ook een verschil kan maken voor mensen met kanker. Bekijk deze voedingsmiddelen die kunnen helpen kankercellen te bestrijden en waarom.

Besteed aandacht aan andere medische aandoeningen die je hebt, variërend van astma tot hartziekte. Mensen met kanker worden nog steeds geconfronteerd met deze zorgen, wat nog moeilijker te merken is temidden van de symptomen van kanker. Bloedstolsels komen vaak voor bij mensen met kanker, en als deze afbreken en zich naar uw benen verplaatsen (longembolie), kunnen ze dodelijk zijn. Tot slot zijn depressie en zelfmoord beide verhoogd bij mensen met kanker. Neem contact op met uw arts als u zich zorgen maakt.

Wees echt toegewijd aan uw behandeling

Welk klinisch onderzoek of behandelingsplan u en uw arts het ook eens zijn, blijf het doen en geef het uw alles. Een aantal mensen stoppen om welke reden dan ook uit hun behandelprotocol. Sommige mensen vergeten hun medicijnen elke dag in te nemen of nemen geen voorzorgsmaatregelen om infecties te voorkomen tijdens chemotherapie. U moet in uzelf, uw arts en uw behandeling geloven. Als een van deze dingen niet werkt, praat dan met uw arts of een kankerconsulent over uw gevoelens. Houd er rekening mee dat veel bijwerkingen kunnen worden behandeld, maar om deze symptomen aan te pakken, moet uw arts weten dat ze u storen.

Als je rookt, stop dan. Sommige mensen hebben het idee dat als ze eenmaal kanker hebben, het er niet echt meer toe doet. Maar dat doet het. Bekijk deze redenen om te stoppen met roken na een diagnose van kanker.

Wees je eigen advocaat

Misschien is het belangrijkste wat u kunt doen om uw overlevingskansen met kanker te verbeteren, uw eigen advocaat te zijn in uw kankerzorg. Er is niemand die zo gemotiveerd is als u om mogelijke oplossingen te vinden voor zowel de behandeling van uw ziekte als voor het behandelen van de bijwerkingen. Zorg ervoor dat je al deze stappen volgt om je eigen advocaat te zijn als kankerpatiënt.

Voor degenen die geen kanker hebben (toch willen overleven als ze het ontwikkelen)

De laatste twee punten zijn voor diegenen die nog niet zijn gediagnosticeerd met kanker, of voor degenen die hun kansen op het ontwikkelen van een tweede kanker willen verminderen. Eén op de twee mannen en één op de drie vrouwen zal tijdens hun leven kanker ontwikkelen en sommige behandelingen die worden gebruikt voor kanker, zoals chemotherapie en bestraling, kunnen het risico op een nieuwe kanker verhogen.

Vroege detectie is belangrijk

Vroege detectie is belangrijk bij sommige kankers. In het algemeen geldt dat hoe eerder de ziekte wordt gediagnosticeerd, hoe beter uw kansen op remissie of overleving op de lange termijn zijn.

Vroege detectie kan regelmatige controles omvatten, maar het is van het grootste belang om waarschuwingssignalen die uw lichaam u misschien geeft niet te negeren. Meer informatie over de tekenen en symptomen van kanker, zowel die die gemeenschappelijk zijn als die die ongewoon zijn. Als u een van deze symptomen opmerkt, neem dan contact op met uw arts. Symptomen, zoals pijn, zijn de manier waarop ons lichaam ons vertelt dat er iets mis is. Als u onverklaarbare symptomen heeft, overweeg dan om een ​​second opinion te krijgen.

Hoewel er enige controverse is geweest over screening op prostaatkanker en zelfs borstkanker, hebben we geleerd dat screening op darmkanker, evenals screening op longkanker bij voormalige en huidige rokers, het sterftecijfer van deze ziekten aanzienlijk kan verminderen.

Ken uw kankerrisico's en onderneem actie

Er zijn veel oorzaken van kanker, maar over het algemeen denkt men dat de meeste kankers "multifactorieel" zijn - wat betekent dat veel factoren samenwerken om het risico op de ziekte te vergroten of te verkleinen.

Kanker kan het resultaat zijn van genetische mutaties, virussen of carcinogenen in de omgeving. Het Harvard Center for Cancer Prevention biedt een interactief hulpmiddel om u te helpen uw risiconiveau voor 12 verschillende soorten kanker te bepalen.

Neem de tijd om vragen te stellen over kankers die uw familieleden hebben gehad. Dit omvat niet alleen kankers zoals borstkanker. Soms loopt kanker in familie, maar verschillende leden ontwikkelen verschillende soorten kanker. Meer informatie over uw genetische blauwdruk en kanker.

Het is ook belangrijk om op de hoogte te zijn van aandoeningen die u mogelijk heeft waardoor uw risico op kanker toeneemt. Het hebben van diabetes verhoogt bijvoorbeeld het risico op alvleesklierkanker en het hebben van inflammatoire darmaandoeningen kan het risico op darmkanker verhogen.

Kijk of u blootstelling aan het milieu hebt die u vatbaar kan maken voor kanker en onderneem actie. Stop met roken als u rookt. Ruim uw dieet op. Oefening. Doe wat nodig is (binnen redelijke grenzen) om ervoor te zorgen dat uw gezondheid uw belangrijkste prioriteit is.

• Delen
• Omdraaien
• E-mail
• Tekst

Heeft deze pagina je geholpen? Bedankt voor uw feedback! Wat zijn jouw zorgen? Artikel Bronnen

• Holt-Lunstad, J., Smith, T., en J. Layton. Sociale relaties en sterfterisico: een meta-analyse. PLoS Medicine. 2010. 7 (7): e1000316.
• National Cancer Institute. Kanker statistieken. Bijgewerkt op 14-03-2016.