Wat is Range of Motion?

Range of Motion Exercises (December 2024)

Vraag: Wat is Range of Motion?

Mijn arts verwees me naar fysiotherapie na enkeloperatie voor bewegingsbereik. Wat is bewegingsbereik?

Antwoord:

Bewegingsbereik (ROM) is de meting van de hoeveelheid beweging rond een specifiek gewricht of lichaamsdeel. Het wordt vaak gemeten tijdens een fysiotherapeutische evaluatie of tijdens een behandeling. Andere stoornissen die uw fysiotherapeut kan meten, zijn onder andere sterkte, gang, flexibiliteit of evenwicht.

Hoe wordt bereik van beweging gemeten?

Bewegingsbereik wordt gemeten door uw fysiotherapeut met behulp van een apparaat dat een goniometer wordt genoemd. Een goniometer is een metalen of plastic handheld-apparaat met twee armen. Getallen die een hoekafstand vertegenwoordigen, bevinden zich op het apparaat, net zoals een gradenboog. Je fysiotherapeut lijnt de armen langs je lichaam en dan kan hij of zij je lichaam in specifieke richtingen bewegen en de hoeveelheid beweging meten die optreedt.

Het meten van ROM is meestal een pijnloze procedure. Er zijn enkele gevallen na een operatie of letsel waarbij het meten van de ROM pijnlijk kan zijn, maar de pijn is meestal van korte duur en treedt alleen op tijdens de meting.

Over het algemeen zijn er drie typen ROM die worden gemeten. Ze zijn passief (PROM), actief-ondersteunend (AAROM) en actief (AROM).

Passieve bewegingsbereik

Passieve ROM treedt op rond een gewricht als u uw spieren niet gebruikt om te bewegen. Iemand anders, zoals uw fysiotherapeut, beweegt uw lichaam handmatig terwijl u ontspant. Een machine kan ook worden gebruikt om passieve ROM te leveren. Na een operatie waarbij de knie wordt vervangen, kunt u bijvoorbeeld uw spieren niet gebruiken om de knie te bewegen. Je fysiotherapeut kan je knie buigen en strekken en je been passief bewegen. Af en toe wordt een apparaat met de naam continue passieve beweging (CPM) gebruikt om passieve ROM te leveren.

Passieve ROM wordt meestal gebruikt tijdens de eerste genezingsfase na een operatie of letsel. Als verlamming voorkomt dat uw lichaam normaal beweegt, kan passieve ROM ook worden gebruikt om contracturen of decubitus te voorkomen.

Actief-ondersteunend bewegingsbereik

Active-assistive ROM treedt op wanneer u in staat bent om uw gewonde lichaamsdeel te verplaatsen, maar het kan zijn dat u enige hulp nodig heeft om te bewegen om te zorgen voor verder letsel of schade die niet optreedt. De hulp die helpt om je lichaam te bewegen kan van jou komen of van iemand anders. Het kan ook afkomstig zijn van een mechanisch apparaat of machine.

Een voorbeeld van AAROM is chirurgie na een schouderrotatormanchet. Het kan zijn dat u uw arm mag bewegen, maar een andere persoon kan uw arm helpen tijdens beweging om de hoeveelheid stress die kan optreden te helpen beperken. Active-assistive ROM wordt meestal gebruikt na een verwonding of een operatie als er enige genezing heeft plaatsgevonden en uw spier kan samentrekken, maar er is nog steeds bescherming nodig om schade aan uw helende lichaamsdeel te voorkomen.

Actief bewegingsbereik

Actieve ROM treedt op wanneer u uw spieren gebruikt om uw lichaamsdeel te helpen bewegen. Dit vereist geen andere persoon of apparaat om u te helpen verplaatsen. Actieve ROM wordt gebruikt wanneer u zelfstandig kunt beginnen met bewegen na een verwonding of een operatie en er is weinig of geen bescherming tegen verdere verwonding vereist. Versterkende oefeningen zijn een vorm van actief ROM.

Zorg ervoor dat u met uw fysiotherapeut of arts praat om te begrijpen welk type ROM nodig is als u gewond bent of een operatie hebt ondergaan.

Als u begrijpt welk bewegingsbereik is en hoe het wordt gebruikt in fysiotherapie, kunt u beter worden geïnformeerd over uw loop van fysiotherapie en een positieve fysiotherapie-ervaring hebben. Werken aan een normale ROM kan helpen zorgen voor een veilige en snelle terugkeer naar een optimale functionele mobiliteit.