Hoe u lijsters kunt voorkomen als u borstvoeding geeft: 8 tips

Wat is lijsters?

Lijsters zijn veelvoorkomende problemen met de borstvoeding. Het is een schimmelinfectie, ook bekend als een schimmelinfectie of Candida. Lijster kan zich ontwikkelen op uw borsten en in de mond van uw baby. Het is meestal geen ernstige aandoening, maar het kan zich snel verspreiden en het is moeilijk te behandelen. De beste manier om spruw te bestrijden is om het vanaf het begin te voorkomen.

Lijsters en Borstvoeding

Lijster kan een succesvolle borstvoeding in de weg staan. Een gistinfectie op uw tepels is pijnlijk, dus misschien wilt u niet langer borstvoeding geven. Plus, als het in de mond van je baby is en het doet pijn, kan je kleintje weigeren om te voeden.

Welke oorzaken lijsters?

Sommige vrouwen hebben meer kans op spruw dan anderen. Als u regelmatig last krijgt van vaginale gistinfecties, moet u antibiotica nemen, diabetes hebben of u begint anticonceptiepillen te nemen, uw kansen om spruw te ontwikkelen zijn zelfs nog groter. Als u echter begrijpt hoe candida groeit en zich verspreidt, kunt u het risico op samenvallen verminderen. Hier zijn acht tips om spruw te voorkomen.

Hoe te voorkomen dat lijsters

• De beste verdediging tegen spruw is goede handen wassen. U moet uw handen vaak wassen, vooral voor het geven van borstvoeding, na gebruik van de badkamer en na het veranderen van de luier van uw baby. Door regelmatig je handen te wassen, kun je de verspreiding van veel voorkomende ziektes, inclusief spruw voorkomen.
• Als u borst pads draagt ​​om lekken op te nemen, moet u niet degenen die plastic of waterdichte voeringen hebben. Verzorgingsblokken gemaakt met plastic voering laten geen lucht circuleren naar de huid rond uw borsten en tepels. Ze houden ook vocht vast. Gebruik in plaats daarvan ongevoerde wegwerpbare pads of herbruikbare borst pads gemaakt van natuurlijke vezels.
• Zorg ervoor dat je je borstkussentjes vaak verwisselt. Zuigende pads verzadigd met moedermelk bieden de perfecte warme, donkere, suikerachtige omgeving voor organismen zoals gist om te groeien.
• Verander uw voedingsbeha elke dag en wanneer het nat wordt. En was je bh's, kleding en linnengoed in warm water om ze schoon en fris te houden.
• Vermijd het gebruik van elk type tepelcrème op uw borsten, tenzij dit noodzakelijk is. Tepelcrèmes, lotions en zalven kunnen vocht vasthouden en zorgen ervoor dat bacteriën en schimmels zich kunnen ontwikkelen.

• Houd alles wat in contact komt met uw baby en uw borsten schoon. Was speelgoed, fopspenen, bijtringen, flessen en tepels in warm zeepwater. U moet ook regelmatig de wasbare delen van uw borstkolf reinigen door de instructies voor de zorg die bij uw pomp wordt geleverd, op te volgen.
• Voeg probiotica of yoghurt met actieve culturen toe aan uw dagelijkse voeding. Deze producten kunnen uw lichaam helpen om de groei van gist onder controle te houden.
• Eet een gezond, uitgebalanceerd dieet voor borstvoeding en beperk de hoeveelheid suiker en lege calorieën die je eet. Een dieet met veel suiker kan uw risico op een schimmelinfectie verhogen, vooral als u er meer vatbaar voor bent.

Wat te doen als u of uw baby een lijster krijgt

Als u een teken van spruw op uw borsten of in de mond van uw kind opmerkt, bel dan met uw arts en de arts van uw baby. U moet beiden worden behandeld om te voorkomen dat de infectie heen en weer wordt overgedragen naar elkaar. Uw andere kinderen en uw echtgenoot of seksuele partner kunnen ook worden behandeld omdat een schimmelinfectie zich snel en gemakkelijk kan verspreiden via contact.