Kleine en leuke candybar Calorie en koolhydraten tellen

Hoeveel suiker zit er in die leuke Snickers-bar? Hoeveel calorieën in dat kleine pakje M & M's? Terwijl pakjes snoep op ware grootte de voedingswaarde-informatie op de verpakking hebben, is de vloed die thuiskomt van trick or treat meestal niet. Hier vindt u de informatie over calorieën en koolhydraten voor veel voorkomende Halloween snoeptraktaties.

Portiegroottes kunnen lastig zijn, vooral bij off-merken. Een Palmer Halloween-pakket met pindakaasbekers geeft bijvoorbeeld een portiegrootte van 1,5 gram, maar ze zeggen niet hoeveel pindakaasbekers er in een portie zitten. Er zitten 63 snoepjes in de zak van 26 ounce en jij zijn overgebleven om het daar te achterhalen. Een portie blijkt een onrealistische 3,64 snoepjes te zijn.

Ook zijn "fun size" en "snack size" vaak op de verpakking, maar deze maten zijn niet standaard. Een snackmaat van een soort snoep kan hetzelfde zijn als een leuke maat van een andere. Erger nog, er zijn gevallen waarin "snackgrootte" van hetzelfde type snoep verschilt van de ene zak tot de andere, en het verandert zeker in de loop van de tijd, en wordt meestal kleiner. Controleer het huidige gewicht van de snoepjes en het etiket op de zak om zeker te zijn.

Eén gram koolhydraten levert 4 calorieën op. Sommige snoepjes bevatten voedingsstoffen naast koolhydraten, zoals vet of eiwitten, die extra calorieën per portie opleveren.

Chocoladerepen en -kussen (meestal chocolade)

• Dove Milk Chocolate Beloften of ingepakte vierkanten (8 gram): 42 calorieën en 6 gram carb
• Hershey Kisses: 26 calorieën en 8 gram koolhydraten per zoentje
• Hershey kust met amandelen: 23 calorieën en 2 gram koolhydraten per zoentje
• Hershey Kisses gevuld met Caramel: 21 calorieën en 3 gram koolhydraten per zoentje
• Hershey Candy Corn Kisses: 27 calorieën en 3 gram koolhydraten per zoentje
• Hershey's Milk Chocolate Bars Leuke maat (14 gram): 67 calorieën en 8 gram carb
• Hershey's Miniature Bars (gemengd): gemiddeld 42 calorieën en 5 gram koolhydraten per reep
• M & Ms, Plain, Fun-size (18 gram): 88 calorieën en 12 gram carb
• M & M's, Peanut Fun-maat (18 gram): 93 calorieën en 11 gram koolhydraten
• M & M's, Peanut 1/4 cup-snoep: 220 calorieën en 24 gram carb
• Miniatuur Bars (Milky Way, Snickers, Twix, 3 Musketeers): gemiddeld 38 calorieën en 5 gram koolhydraten per reep
• Goodbar Snackmaat (17 gram): 90 calorieën en 9 gram koolhydraten
• Nestle's Crunch Bars Leuke maat (10 gram) 50 calorieën en 7 gram koolhydraten
• Nestle's Crunch Caramel Bars: leuke maat: 70 calorieën en 9 gram carb
• Palmer Peanut Butter cups, klein: 6 gram carb

• 3 Musketeers Leuke grootte (15 gram): 64 calorieën en 11 gram carb
• 3 Musketeers Mint, Fun size (15g): 64 calorieën en 11 gram carb
• Tootsie Rolls Small: 50 calorieën en 10 gram carb
• Tootsie Rolls Midgee: 23 calorieën en 7 gram carb
• Tootsie Rolls Mini-Midgees: 11 calorieën en 2 gram carb

Peanut en Peanut Butter-snoepjes

• Betaal DaySnack-maat (19 gram): 90 calorieën en 10 gram koolhydraten
• Reese's Peanut Butter Cups Miniature (ongeveer 9 gram elk): 44 calorieën en 5 gram carb per kopje
• Reese's Peanut Butter Cups Snackmaat (17 gram): 88 calorieën en 10 gram carb
• Reese's Peanut Butter Cups Snackmaat (21 gram): 100 calorieën en 12 gram carb
• Reese's Peanut Butter Cups White, Snackmaat (21 gram): 100 calorieën en 11 gram carb
• Reese's Peanut Butter Pumpkins (34 gram): 180 calorieën en 17 gram carb
• Reese's Crispy Crunchy Bar, Snackmaat (17 gram): 95 calorieën en 9 gram carb
• Reese's Nutrageous Bars, Snackmaat (17 gram): 88 calorieën en 9 gram carb
• Reese's Whipps Bar, Snackmaat (14 gram): 60 calorieën en 10 gram carb

Gemengde snoeprepen

• 100 Grand Bars Leuke grootte (11 gram): 50 calorieën en 8 gram carb
• 100 Grand Bars Leuke grootte (21 gram): 95 calorieën en 15 gram carb
• Amandelvreugde Snackgrootte (15 gram): 80 calorieën en 10 gram koolhydraten
• Baby Ruth Bar, leuke maat (18 gram elk): 85 calorieën en 13 gram koolhydraten
• Butterfinger Bar, leuke maat (18 gram elk): 85 calorieën 14 gram carb
• Butterfinger Crisp Bar, Snackmaat (20 gram): 100 calorieën en 13 gram carb
• Heath Bar, Snackmaat (13 gram): 74 calorieën en 9 gram carb
• Kit Kat, leuke maat (14 gram): 73 calorieën en 9 gram carb
• Melkwegbar, Leuke grootte (17 gram): 75 calorieën en 12 gram koolhydraten
• Mounds bars, Snack size (17 gram): 83 calorieën en 9 gram carb
• Rocky Road, Snackmaat (10 gram): 45 calorieën en 6 gram carb
• Snickers Bars, leuke grootte (17 gram): 80 calorieën en 10 gram carb
• Snickers amandelrepen, leuke grootte (17 gram): 80 calorieën en 11 gram koolhydraten
• Snickers Creme Pumpkin (1 oz): 150 calorieën en 16 gram carb
• Take Five, Fun size (15 gram): 10 gram carb
• Twix, Snackmaat (10 gram): 50 calorieën en 7 gram carb

Taffy en Caramel

• AbbaZabba, klein (12 gram) 50 calorieën en 11 gram carb
• Charleston Chew bar, leuke maat (10 gram): 45 calorieën en 8 gram carb
• Laffy Taffy, Chocolate, kleine repen (elk 8 gram): 32 calorieën en 7 gram carb
• Milk Duds Snackmaat (12 gram): 54 calorieën en 9 gram carb
• Milk Maid Caramels, Brach's: 40 calorieën en 10 gram koolhydraten per stuk

Fruitige en kleverige snoepjes

• Jujyfruits: 9 stuks: 60 calorieën en 16 gram carb
• Lifesavers Gummies (2 rolls per ounce): 52 calorieën en 13 gram carb per rol
• Mini Dots (2 kleine dozen per ons) 70 calorieën en 17 gram koolhydraten per doos
• Kegelen Original Fruit, Fun size (20 gram): 80 calorieën en 18 gram carb
• Skittles chocoladeassortiment, leuke grootte (20 gram): 80 calorieën en 18 gram carb
• Starburst, leuke maat (2 stuks per stick): 40 calorieën en 10 gram koolhydraten
• Twizzlers minibars (14 gram): 11 gram carb
• Twizzlers Strawberry Twists, Short (9 gram): 32 calorieën en 7 gram carb
• Twizzlers Cherry Pull-N-Peel (12 gram): 40 calorieën en 9 gram carb

Hard snoep en knalt

• Blow Pop, Junior: 50 calorieën en 14 gram carb
• Jolly Rancher Hard Candy (6 gram): 23 calorieën en 6 gram carb
• Jolly Rancher Lollipops (17 gram): 60 calorieën en 16 gram carb
• Jolly Rancher harde snoepsticks, klein (11 g): 43 calorieën en 10 gram koolhydraten
• Jolly Rancher Double Blasts (4 gram): 13 calorieën en 3 gram carb
• Tootsie Pops: 60 calorieën en 15 gram carb
• Tootsie Caramel Apple Pops: 60 calorieën en 15 gram carb
• Wonka Nerds: kleine doos (13 gram): 50 calorieën en 12 gram carb

Andere snoepjes

• Candy Corn, Brach's: 11 stuks: 70 calorieën en 18 gram carb
• Hete tamales: kleine pkg (14 gram): 50 calorieën en 12 gram carb
• Jr. Mints, Leuke grootte (10 gram): 50 calorieën en 12 gram koolhydraten
• Mike en Ike kleine doos (14 gram): 50 calorieën en 12 gram koolhydraten
• Pop Rocks: klein pakket (10 gram): 7 gram carb
• Rozijnen, leuke grootte (16 g: ongeveer 16 stuks): 56 calorieën en 11 gram koolhydraten
• Smarties Candy, Roll: 25 calorieën en 6 gram carb
• Whoppers kleine tube: 30 calorieën en 5 gram carb
• Whoppers klein zakje (21 gram): 100 calorieën en 16 gram carb
• York Pepermunt Pasteitjes Normale kleine patty (14 gram): 53 calorieën en 11 gram carb
• York Peppermint Patties Pink Pepermunt Pasteitjes, klein (14 gram): 53 calorieën en 11 gram carb
• York Pepermunt Pasteitjes Pepermunt Patty Pompoenen (14 gram): 50 calorieën en 11 gram carb

Een woord van heel goed

Het is mogelijk om een ​​suikervrije, maar toch leuke Halloween te hebben. Of je nu een koolhydraatbeperkt dieet hebt, suiker wilt controleren voor diabetes, of simpelweg geraffineerde suiker wilt vermijden, je zult nieuwe tradities en lekkernijen moeten kiezen om van te genieten.