Hoe hartaandoeningen voorkomen bij vrouwen

Volgens de American Heart Association (AHA) sterft één op de drie vrouwen aan hartziekten en beroertes. Hart- en vaatziekten zijn de grootste moordenaar van vrouwen, maar een aanzienlijk percentage van de vrouwen herkent dit nog steeds niet. Hart- en vaatziekten doden elk jaar meer vrouwen dan alle vormen van kanker gecombineerde. Verder is obesitas een risicofactor voor hart- en vaatziekten.

Hoe is hartziekte verschillend voor vrouwen?

Net als mannen hebben vrouwen waarschijnlijk pijn op de borst als hun meest voorkomende symptoom van een hartaanval of coronaire hartziekte. Maar vrouwen hebben meer kans dan andere mannen om andere, vage symptomen te hebben die moeilijk herkenbaar zijn als geassocieerd met hartaandoeningen.

Deze andere symptomen kunnen zijn: kortademigheid, intense vermoeidheid, misselijkheid, kaakpijn en pijn in de bovenrug.

Vrouwen hebben ook te kampen met de mogelijke complicaties van elke vorm van hartziekte tijdens de zwangerschap.Dit kan bijvoorbeeld hoge bloeddruk tijdens de zwangerschap (pre-eclampsie of eclampsie) of een aangeboren hartaandoening bij de moeder omvatten die tijdens de zwangerschap moet worden gecontroleerd en zorgvuldig moet worden beheerd.

Vrouwen zijn waarschijnlijk sterft aan cardiovasculaire aandoeningen

Sinds 1984 overschrijdt het aantal vrouwen dat sterft aan hart- en vaatziekten (CVD), waaronder hartaandoeningen en beroertes, het aantal mannen dat sterft aan HVZ. Naar schatting hebben ongeveer 6,6 miljoen vrouwen die vandaag in de Verenigde Staten leven, coronaire hartziekten. Hiervan hebben 2,6 miljoen een hartaanval gehad.

Voor degenen die een hartaanval hebben, zijn de statistieken niet goed. Zesentwintig procent van de vrouwen van 45 jaar en ouder met een eerste herkende hartaanval sterft binnen een jaar, vergeleken met 19% van de mannen.

Mede omdat vrouwen op latere leeftijd hartaanvallen krijgen dan mannen (ongeveer 10 jaar later), zullen ze waarschijnlijk binnen een paar weken aan hen overlijden. En opvallend genoeg had 64% van de vrouwen die plotseling overleden aan coronaire hartziekten, geen eerdere identificeerbare symptomen. Dit maakt preventie des te belangrijker.

Vrouwen hebben meer kans op een slag

Onthoud dat beroerte meestal wordt beschouwd als een vorm van hart- en vaatziekten. Een vaak over het hoofd gezien feit is dat vrouwen vaker dan mannen hebben en sterven aan een beroerte, waardoor de algehele ongunstige cardiovasculaire ziektestatistieken voor vrouwen stijgen.

Volgens de American Heart Association / American Stroke Association hebben elk jaar ongeveer 55.000 vrouwen meer dan mannen een beroerte. Zoals hierboven vermeld, komt dit omdat vrouwen een hogere gemiddelde levensverwachting hebben dan mannen, en een beroerte het vaakst voorkomt in de oudste leeftijdscategorieën.

Hoewel spoedbehandelingen voor een beroerte snel verbeteren, kan een beroerte nog steeds een echt verwoestende gebeurtenis zijn en moet zo mogelijk worden vermeden. Dat is waar preventie in het spel komt.

het voorkomen

De zilveren voering naar deze statistieken is de inschatting van de AHA dat maar liefst 80% van de hart- en vaatziekten te voorkomen is.

Eenvoudige stappen die een vrouw of een man kan nemen om het risico op hart- en vaatziekten te verlagen, zijn:

• Als u rookt, stop dan. Ga naar de site voor stoppen met roken voor een schat aan stoppen met roken.
• Krijg elke dag minstens 30 minuten matige lichaamsbeweging - dit is een absoluut minimum.
• Ken je bloeddruk. Als het hoog is, bespreek dan met uw arts welke maatregelen moeten worden genomen om het onder controle te krijgen. Hetzelfde geldt voor je cholesterol.
• Als u overgewicht of obesitas heeft, bespreek dan ook met uw arts welke behandelingsopties voor u beschikbaar zijn. Zelfs het verliezen van slechts 5% van je overgewicht kan een groot verschil maken als het gaat om je gezondheid.