Wat is het verschil tussen hardlopen en joggen?

Wanneer jogt iemand en wanneer rennen ze? Is er echt een verschil tussen de twee? Als je de meeste mensen zou vragen, zouden ze waarschijnlijk zeggen dat joggen een langzame vorm van hardlopen is. Maar er is echt geen strikte definitie of standaard. Het is niet zo dat als je eenmaal onder een bepaald tempo komt, je ineens wordt gedefinieerd als een jogger in plaats van een hardloper. De meeste mensen lopen op verschillende snelheden, afhankelijk van hun afstand, en de meeste mensen vertragen zodra ze een bepaalde leeftijd hebben bereikt, dus een onderscheid op basis van het tempo zou zeer verwarrend zijn.

Joggers vs Runners

Sommige mensen geloven dat joggers meer casual lopers zijn - diegenen die af en toe rennen, maar geen trainingsschema volgen en niet meedoen aan races. Je zult veel mensen horen zeggen: "Ik ben een jogger-zeker geen hardloper." Ze zijn bijna van hun stuk gebracht als ze in de categorie hardlopers worden geplaatst alsof ze op de een of andere manier de titel niet waardig zijn en zich veel comfortabeler voelen om een ​​jogger genoemd te worden.

Op dezelfde manier zijn er genoeg lopers die zich beledigd voelen als iemand tegen hen zegt: "Oh, ik zag je joggen." Waarom zorgt het noemen van een "jogger" dat hardlopers ineenkrimpen? De losse aard van het woord kan er iets mee te maken hebben. Hardlopers willen niet worden gezien als iemand die af en toe eens een beetje jogt. Voor hen is hardlopen meer een levensstijl en een passie. Ze proberen niet alleen wat calorieën te verbranden, ze draaien met een doel, werken hard en bereiken doelen. Ze zijn misschien niet de snelste of meest volleerde hardlopers die er zijn, maar ze houden van de sport en ze nemen het serieus.

Dr. George Sheehan, een bestsellerauteur uit de jaren 70 van de vorige eeuw, zegt dat "het verschil tussen een hardloper en een jogger is een handtekening op een racetoepassing." Natuurlijk is dat citaat niet erg gedateerd, aangezien de meeste mensen nu online racen zonder handtekening vereist, maar je begrijpt het wel. Kortom, als je het leuk vindt om zo hard te rennen en het zo serieus neemt dat je je eerste wegrace bent ingegaan, dan ben je een hardloper, ongeacht hoe snel je bent of hoe lang je het hebt gedaan.

Deelnemen aan een race zou geen vereiste moeten zijn om jezelf een hardloper te noemen. Er zijn genoeg mensen die al jaren hardlopen en nog nooit een racesslab op hebben gedaan en van een startlijn naar een finishlijn rennen.

Het is uw oproep, of u nu een hardloper bent of een jogger

Waar het op neer komt is dat wanneer je besluit jezelf een hardloper te noemen, het echt een kwestie van persoonlijke voorkeur is. Er is geen pace-test of drempelwaarde die u moet doorgeven om te zeggen dat u aan het hardlopen bent. Je hoeft geen race te lopen of speciale schoenen te dragen om een ​​hardloper te worden. Als je al jaren aan het joggen bent en van plan bent om te blijven joggen, ga dan gewoon door en noem het zo. Maar als je van de sport houdt (zelfs als je er soms niet van houdt), ongeacht je tempo of niveau van ervaring, kun je jezelf met trots een hardloper noemen.