Stafylokok en MRSA-infecties bij atleten
Inhoudsopgave:
Lekenpraatje Sylvie Hansenova Manaskova - Exploring Staphylococcus aureus sortase (December 2024)
Staphylococcus aureus, ook stafylokok genoemd, is een infectie veroorzaakt door bacteriën die gewoonlijk op de huid of in de neus van gezonde mensen worden gedragen. Af en toe kan normale stafylokokken een kleine huidinfectie veroorzaken, zoals een zwelling of puistjes als de bacteriën de huid binnendringen door een open snee of pijnlijke plek. Meestal worden deze infecties gemakkelijk behandeld. In sommige gevallen zijn stafylokokbesmettingen echter ernstiger en moeten ze worden behandeld met antibiotica.
Overzicht
Sommige stafylokokbesmettingen worden steeds resistenter tegen antibiotica en zijn moeilijker te behandelen. MRSA is een type stafylokokbesmetting (methicilline-resistente Staphylococcus aureus) die resistent is tegen eerstelijns antibiotica zoals methicilline, amoxicilline en penicilline. De oorspronkelijke MRSA-infecties ontstonden in de jaren zestig en werden geassocieerd met blootstelling in de gezondheidszorg, met name in ziekenhuizen, en worden in het ziekenhuis verworven MRSA of 'HA-MRSA' genoemd. Dit type MRSA-infectie is moeilijk te behandelen omdat het niet vatbaar is voor sterkere antibiotica zoals clindamycine of Bactrim.
Community-acquired MRSA
Tijdens de jaren negentig begonnen MRSA-infecties op te duiken bij mensen buiten de gezondheidszorggemeenschap. Deze infecties worden community-acquired MRSA of "CA-MRSA" genoemd. Het is de door de gemeenschap verworven MRSA die recentelijk het nieuws heeft gehaald.
De meeste stafylokokbesmettingen komen voor bij mensen met een zwak immuunsysteem, maar recentelijk hebben CA-MRSA-infecties zich voorgedaan bij gezonde personen. Vooral atleten lijken een hoger risico te lopen op het krijgen van een CA-MRSA-infectie vanwege nauw fysiek contact met anderen tijdens het sporten. Atleten hebben meer kans op CA-MRSA-infecties vanwege de manier waarop het zich gewoonlijk verspreidt:
- Direct fysiek (skin-to-skin) contact met geïnfecteerde mensen
- Indirect contact door voorwerpen aan te raken die besmet zijn door de huid van de geïnfecteerde persoon (handdoeken, uitrusting, trainingsruimtes, sportuitrusting)
symptomen
CA-MRSA en andere stafylokokinfecties beginnen met klassieke tekenen van infectie: een rood, gezwollen en pijnlijk gebied op de huid dat vaak warm aanvoelt. Naarmate de infectie ernstiger wordt, omvatten de symptomen:
- Een huidabces
- Drainage van pus of andere vloeistoffen van de site
- Koorts
- Rillingen
- Uitslag
- Vermoeidheid
- Spierpijn
- Hoofdpijn
Behandeling
Omdat CA-MRSA resistent is tegen veel veel voorkomende antibiotica, zoals penicilline, amoxicilline en cefalosporinen, wordt een sterker antibioticum voorgeschreven, zoals clindamycine of Bactrim. Als de infectie ernstiger is, kunnen er andere behandelingen in het ziekenhuis worden gegeven, waaronder intraveneuze medicatie.
het voorkomen
Het beoefenen van goede persoonlijke hygiëne is de beste manier om een CA-MRSA-infectie te voorkomen. Andere aanbevelingen voor sporters zijn onder meer:
- Was uw handen grondig met water en zeep
- Houd wonden, snijwonden of schaafwonden schoon en bedekt
- Als een wond niet voldoende kan worden afgedekt, mag een speler niet deelnemen aan contactsporten
- Vermijd contact met andere atleten die wonden hebben
- Gebruik pompzeepdispensers met antibacteriële zeep en vermijd bar zeep
- Deel geen handdoeken, persoonlijke spullen, kleding of apparatuur
- Schone gym of sportuitrusting met desinfecterende sprays voor en na gebruik
- Rapporteer eventuele snijwonden of schaafwonden aan de coach of teamtrainer en laat ze controleren als ze helpen
- Besteed aandacht aan tekenen en symptomen van infectie zoals hierboven vermeld en raadpleeg een arts als de genezing vertraagd is
De Q-hoek en -verwondingen bij vrouwelijke atleten
Een breder bekken en een verhoogde Q-hoek zijn in verband gebracht met een groter risico op kniepijn, VKB-letsels en patellofemoraal pijnsyndroom bij vrouwelijke atleten.
ACL-kniebundelverwonding bij vrouwelijke atleten
Vrouwelijke atleten hebben naar verluidt een hoger risico op knieblessures, met name een ACL-scheur, dan mannelijke atleten. Er zijn verschillende theorieën voor dit hogere risico en ACL-preventieprogramma's die zijn ontwikkeld om ACL-blessures bij vrouwelijke atleten te verminderen.
Positieve zelfbespreking bij atleten verbetert de prestaties
Positieve zelfbespreking kan de sportprestaties van een atleet verbeteren. Hier zijn enkele eenvoudige psychologietips die je kunt gebruiken om negatieve zelfpraatovervallen om te zetten.